مولکول‌های طبیعی موجود در انواع خاصی از قهوه به شما کمک می‌کنند بدون رژیم گرفتن وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۹۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
اخیراً، محققان دانشگاه آریزونا گزارش دادند که بلغور جو دوسر معمولی می‌تواند اثر داروی دیابت را که بسیاری از افراد برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، تقلید کند. همانطور که زوخرا پاولووا، متخصص غدد درون ریز، خاطرنشان کرد، بلغور جو دوسر معمولی واقعاً می‌تواند در مبارزه با اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۸۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
دارو‌هایی مانند Ozempic و Wegovy انقلابی در کاهش وزن ایجاد کرده‌اند، اما غذا‌های روزمره‌ای وجود دارند که می‌توانند بدون نیاز به دارو، مزایای مشابهی را ارائه دهند.
کد خبر: ۸۷۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
مصرف‌کنندگان داروی لاغری «مونجارو» در بریتانیا متوجه عوارض جانبی غیرمنتظره‌ای شده‌اند که مهم‌ترین آنها ریزش موی قابل توجه است.
کد خبر: ۸۷۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
غذا‌های فوق فرآوری شده سال‌هاست که با اتهامات فزاینده‌ای مبنی بر اثرات منفی بر سلامتی مواجه هستند، در حالی که بار‌ها درخواست‌هایی برای کاهش مصرف آنها در رژیم‌های غذایی روزانه مطرح شده است.
کد خبر: ۸۷۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
مقامات بهداشتی بریتانیا در مورد خطر بازگشت وزن پس از قطع مصرف دارو‌های لاغری هشدار داده و خواستار حمایت سیستماتیک و بلندمدت برای حفظ نتایج درمان شده‌اند.
کد خبر: ۸۷۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
سخت‌ترین بخش کاهش وزن، مقابله با چربی شکم است. متخصصان سه نوشیدنی را نام می‌برند که توصیه می‌کنند صبح‌ها به جای قهوه و چای سیاه بنوشید تا به حداکثر کاهش وزن برسید.
کد خبر: ۸۷۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
یک آزمایش اخیر، قرص‌های آزمایشی امیدوارکننده‌ای را آشکار کرده است که می‌توانند با کمک به سوزاندن چربی بدون عوارض جانبی شدید مرتبط با درمان‌های فعلی، درمان چاقی را متحول کنند.
کد خبر: ۸۷۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
دنیای تغذیه و مراقبت‌های شخصی شاهد افزایش بی‌سابقه‌ای در علاقه به جلبک دریایی، به ویژه نوعی که به عنوان خزه ایرلندی شناخته می‌شود و با نام کاراگینان نیز شناخته می‌شود، بوده است.
کد خبر: ۸۷۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
یکی از مشکلات که امروزه افراد با آن رو‌به‌رو هستند، افزایش وزن و مشکلات ناشی از آن است و بر اساس نتایج آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲.۵ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان اضافه وزن دارند که تقریبا افزایش وزن ۸۹۰ میلیون نفر از آنان، با تعریف پزشکی چاقی منطبق است.
کد خبر: ۸۵۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
تخم مرغ یکی از غذا‌های سالم حاوی پروتئین، چربی سالم، مواد مغذی و ویتامین است که تقریبا با ذائقه اکثر مردم جور در می‌آید. این خوراکی زرد و سفید جذاب به خاطر همین ویژگی‌های تغذیه‌ای که دارد می‌تواند یکی از گزینه‌های مناسب برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۸۴۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است و آب می‌تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۴۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
چربی شکمی نسبت به چربی انباشته شده در سایر نقاط بدن، خطر بیشتری برای سلامتی دارد، زیرا کبد را برای ترشح اسید‌های چرب ذخیره شده تحریک می‌کند که این امر باعث افزایش سطح کلسترول مضر در خون می‌شود.
کد خبر: ۸۴۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
دانشمندان اسپانیایی دریافته‌اند که محدودیت موقت مصرف غذا (TRE) می‌تواند ابزاری قدرتمند در مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۸۳۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
با فرا رسیدن بهار، بسیاری از مردم به فکر اصلاح رژیم غذایی خود می‌افتند، اما محدودیت‌های سختگیرانه اغلب منجر به از هم پاشیدگی می‌شود.
کد خبر: ۸۳۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
بر اساس یک مطالعه اخیر، اگرچه روزه داری متناوب روش ترجیحی بسیاری از افراد رژیم گیرنده است، اما ممکن است موثرترین راه برای کاهش وزن نباشد.
کد خبر: ۸۳۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
محققان سلامت آمریکایی گزارش می‌دهند که غلبه بر مشکلات سلامتی مرتبط با اضافه وزن بیشتر به کار سخت و ورزش بستگی دارد تا کاهش کالری.
کد خبر: ۸۳۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
متخصص تغذیه، وارد، قانون ساده‌ای را در مورد رژیم غذایی که به کاهش وزن کمک می‌کند، به اشتراک می‌گذارد
متخصص تغذیه استرالیایی، لیان وارد، یک روش غذایی پیشنهاد کرده است که به عادی‌سازی سطح هورمونی، بهبود عملکرد روده و سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
لورن لاکس، متخصص تغذیه، توضیح داد که ما ممکن است اشتباهات رایجی مرتکب شویم که می‌تواند بر کاهش وزن تأثیر بگذارد و در شکست یک رژیم غذایی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
دارو‌های کاهش وزن از زمان معرفی خود محبوبیت گسترده‌ای پیدا کرده‌اند و به میلیون‌ها فرد چاق این فرصت را داده‌اند که به شیوه‌ای پایدار و مؤثر وزن کم کنند.
کد خبر: ۸۳۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲