ولینکینا، متخصص تغذیه: ورزش بدنی به شما کمک می‌کند تا از فلات کاهش وزن عبور کنید
کد خبر: ۷۹۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی میتواند راهی ساده برای بهبود سلامت در بلندمدت باشد.
کد خبر: ۷۹۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
حافظه انسانی با افزایش سن و فشار‌های زندگی ممکن است ضعیف شود، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که برخی ویتامین‌ها می‌توانند نقش مؤثری در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه ایفا کنند.
کد خبر: ۷۹۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
سرکه یک ماده غذایی سالم و پرمصرف است که بیشتر افراد می‌توانند با خیال راحت در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۹۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
متخصص تغذیه Volynkina: رژیم غذایی دوره‌ای یک روش موثر برای کاهش وزن است
کد خبر: ۷۹۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
دکتر عارفیوا: زنان باردار نباید پنیر‌های نرم و محصولات کپک بخورند
کد خبر: ۷۹۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
سوزش سردل که ناشی از برگشت محتویات معده به داخل مری (ریفلاکس) است، یک از مشکلات شایع گوارشی است.
کد خبر: ۷۹۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
محققان دریافته‌اند که خوردن توت فرنگی ممکن است سلامت قلب و عروق و عملکرد شناختی را در افراد مسن بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۹۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
"شکلات، این خوراکی محبوب و خوشمزه، همواره با احساس گناه و اضافه وزن همراه بوده است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف متعادل شکلات، نه تنها مضر نیست، بلکه فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. از تقویت قلب و عروق تا افزایش هوش و بهبود خلق و خو، شکلات میتواند به عنوان یک میان وعده سالم و لذت‌بخش، در رژیم غذایی شما جای بگیرد. "
کد خبر: ۷۹۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
دکتر تیموشچنکو: بعد از ۴۰-۵۰ سالگی، معده در هضم گوشت قرمز مشکل دارد
کد خبر: ۷۹۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا یک راه ساده و موثر برای کاهش سطح کلسترول LDL در بدن و حفظ سلامت رگ‌های خونی کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۷۹۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از وزوز گوش رنج می‌برند، یک بیماری شایع که باعث صدا‌هایی می‌شود که توسط یک منبع خارجی ایجاد نمی‌شوند، مانند زنگ زدن، خس خس سینه یا سوت زدن.
کد خبر: ۷۹۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
الگو‌های غذایی مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رژیم غذایی MIND ممکن است برای بدن شما و همچنین مغز شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۹۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد اینکه روزه‌داری در ماه رمضان منفعت بیشتری دارد یا رژیم فستینگ می‌گوید: روزه‌داری در سال معمولا یک ماه اتفاق می‌افتد که برای بدن فواید بسیار زیادی دارد، اما در فستینگ به دلیل اینکه فرد می‌خواهد لاغر شود ممکن است در سال یک تا ۸ ماه به طول بی انجامد که کاملا غیراصولی و غلط است.
کد خبر: ۷۹۳۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
یک مطالعه بریتانیایی نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم روده میتواند پیشرفت موارد خاصی از سرطان پروستات را تا ۴۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۹۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
گزارش اخیر نشان داده است که کریستیانو رونالدو، مهاجم باشگاه النصر سعودی، برای حفظ آمادگی جسمانی شگفت انگیز خود، با وجود رسیدن به سن ۴۰ سالگی، از غذای غیرعادی استفاده کرده است.
کد خبر: ۷۹۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
مواد غذایی که می‌توانند به مبارزه با سلول‌های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده‌اند. با ما همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۹۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
دکتر عمرووا: بلغور جو دوسر غذای مناسبی برای پاکسازی بعد از سال نو است
کد خبر: ۷۹۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که برخی از غذا‌های رایج، به ویژه آنهایی که به شدت در رژیم‌های غذایی آسیایی مصرف می‌شوند، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کیفیت رژیم غذایی و نسبت دور کمر به باسن در میانسالی به طور مستقیم با سلامت مغز و عملکرد شناختی با افزایش سن مرتبط است.
کد خبر: ۷۹۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸