سونا و سونا مکانی برای استراحت است، بنابراین بسیاری از افراد زمان زیادی را در جستجوی آسایش و گرما به خصوص در فصل سرما می‌گذرانند.
کد خبر: ۷۵۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
سونا می‌تواند یک تجربه آرامش‌بخش و مفید برای کاهش استرس و شل کردن عضلات پس از ورزش باشد، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. پزشکان نسبت به خطرات گرمازدگی ناشی از استفاده طولانی‌مدت از سونا هشدار می‌دهند و تأکید دارند که هیدراته بودن بدن در هنگام استفاده از آن، امری ضروری است.
کد خبر: ۷۵۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
بر اساس یافته محققان، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ‌های قلبی کمک میکند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونا ی آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مفید می‌دانند.
کد خبر: ۶۹۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
بخار حمام یا سونا و جکوزی و به طور کلی بخار آب هم اگر استنشاق شود باطل کننده‌ی روزه نیست به شرط آنکه بخار آنقدر غلیظ نباشد که در فضای دهان تبدیل به آب شود، چرا که در اینصورت خوردن این رطوبت موجب باطل شدن روزه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
افراد معمولا بعد از تمرینات ورزشی و برای آرام‌سازی عضلات از سونا استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
محققان دانشگاه «کالیفرنیا – سانفرانسیسکو» دریافته‌اند که دمای بدن افراد مبتلا به افسردگی نسبت به افراد غیر مبتلا، بالاتر است، آن‌ها همچنین متوجه شده‌اند که درمان‌هایی مانند گرما درمانی از طریق جکوزی یا سونا که برای کاهش دمای بدن به کار گرفته می‌شوند در معالجه افسردگی سودمند هستند.
کد خبر: ۵۷۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
کد خبر: ۱۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳