کراشکینا: «رژیم غذایی پتاسیم» برای افسردگی به درمان بیماری کمکی نمی‌کند
کد خبر: ۸۹۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
روانشناس یاوشوا: چای و مطالعه زیر پتو به شما کمک میکند بر افسردگی غلبه کنید
کد خبر: ۸۹۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
تحقیقات جدید از ارتباط مستقیم مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی خبر می‌دهند. بر اساس این یافته‌ها، مصرف روزانه آجیل می‌تواند با تأمین مواد مغذی ضروری برای مغز، خطر ابتلا به افسردگی را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. این مطالعه نشان می‌دهد که چگونه یک تغییر کوچک در رژیم غذایی، مانند افزودن یک مشت آجیل، می‌تواند تأثیری عمیق بر سلامت روان و بهبود خلق‌وخو داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهد که افسردگی تنها یک بیماری یکپارچه نیست، بلکه شامل زیرگروه‌های متمایزی است که هر یک الگو‌ها و نیاز‌های درمانی خاص خود را دارند.
کد خبر: ۸۹۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد میکند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه نیو ساوت ولز، نقش مصرف میوه، نه سبزیجات، را در محافظت در برابر افسردگی تأیید میکند. این مطالعه در مجله اختلالات عاطفی منتشر شده است.
کد خبر: ۸۹۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد میکند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
یک مطالعه اخیر که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده است، نشان داد که دیر خوابیدن با سلامت روان ضعیف‌تر مرتبط است، صرف نظر از اینکه افراد به طور طبیعی ترجیح می‌دهند دیر بخوابند یا نه. این یافته نشان می‌دهد که دیر خوابیدن حتی برای کسانی که به طور طبیعی جغد شب هستند، خطرات روانی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۹۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
آخرین تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا، ارتباط بین دمای بدن و افسردگی را روشن میکند. این مطالعه که شامل بیش از ۲۰،۰۰۰ نفر بود، نشان داد افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، معمولاً دمای بدن بالاتری دارند.
کد خبر: ۸۸۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
نور خورشید نه تنها عامل گرما و روشنایی است، بلکه با افزایش سطح سروتونین و تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن، نقش کلیدی در بهبود خلق‌وخو، کاهش افسردگی و ارتقای سلامت روان ایفا میکند.
کد خبر: ۸۸۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه کوئین مری لندن انجام شده است، نشان می‌دهد که افراد بسیار حساس بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات سلامت روان هستند.
کد خبر: ۸۸۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
ژائو لوسی، بازیگر چینی، به دلیل افسردگی در هتل حبس شد
کد خبر: ۸۸۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
افسردگی پس از زایمان، یکی از شایع‌ترین اختلالات خلقی در میان زنان است که می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به‌طور هم‌زمان تهدید کند. به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، لزوم شناسایی زودهنگام، درمان مناسب و حمایت خانوادگی و اجتماعی می‌تواند در جلوگیری از تشدید علائم افسرگی و حفظ سلامت مادر و نوزاد موثر باشد.
کد خبر: ۸۸۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
امروزه افراد زیادی با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند. بیشترین افرادی که دچار افسردگی میشوند افراد سالمند هستند.
کد خبر: ۸۸۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
بررسی‌های جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد مصرف مداوم شکر، به‌ویژه در نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های فراوری‌شده، می‌تواند تأثیرات منفی قابل‌توجهی بر عملکرد مغز، تمرکز و خلق‌وخو داشته باشد. متخصصان هشدار می‌دهند که اعتیاد پنهان به قند، یکی از عوامل نادیده‌گرفته‌شده در افسردگی و اضطراب مزمن است.
کد خبر: ۸۸۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
افسردگی پس از زایمان، یکی از شایع‌ترین اختلالات خلقی در میان زنان است که می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را به‌طور هم‌زمان تهدید کند. به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، لزوم شناسایی زودهنگام، درمان مناسب و حمایت خانوادگی و اجتماعی می‌تواند در جلوگیری از تشدید علائم افسرگی و حفظ سلامت مادر و نوزاد موثر باشد.
کد خبر: ۸۸۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
یکی از اساسی‌ترین خواسته‌های کودک، احساس امنیت، راحتی و محبت است که معمولا بغل کردن بهترین راه برای انتقال آنهاست. در آغوش گرفتن کودک به معنای حقیقی باعث رشد آنها میشود.
کد خبر: ۸۸۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Scientific Reports منتشر شده است، محققان رابطه بین تغییرات در الگو‌های خواب و بیداری و علائم افسردگی را در زنان میانسال بررسی کردند.
کد خبر: ۸۸۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
امیلی لیمینگ، متخصص تغذیه بریتانیایی، در مصاحبه با روزنامه محبوب دیلی میل در مورد اینکه کدام محصولات واقعاً به کاهش قابل توجه خطر ابتلا به آلزایمر کمک میکنند، گفت: همین رژیم غذایی به جلوگیری از افسردگی و غلبه بر موقعیت‌های استرس‌زا کمک میکند.
کد خبر: ۸۸۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
نتایج یک مطالعه علمی جدید نگرانی‌های جدی را در مورد سلامت افراد مسن ایجاد میکند. به گزارش MedicalXpress، دانشمندان ارتباط نگران‌کننده‌ای بین بی‌خوابی و افزایش خطر افسردگی در افراد مسن پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۸۸۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸