این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۱۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
یک مطالعه جدید در مورد استفاده از کتامین برای درمان افسردگی نتایج جالبی را به همراه داشته است.
کد خبر: ۵۱۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این دارو‌ها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به دارو‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۵۱۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
افسردگی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی در بین گروه بزرگسال است و به علت شیوع زیاد آن در اغلب کشورهای دنیا، هم اکنون به لحاظ شیوع، در رده چهارم جهان قرار دارد.
کد خبر: ۵۱۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
آیا ربات‌های چت هوش مصنوعی آینده گزینه‌ای برای تشخیص افسردگی ، درمان و بهبود سلامت روان هستند؟ این چیزی است که دو محقق به نام‌های لوکوویچ و زوهار الیوسف، می‌خواستند بدانند.
کد خبر: ۵۱۵۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بسیاری از افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، برای کاهش علائم خود به دارو‌های ضد افسردگی متکی هستند. اما این دارو‌ها اثر فوری ندارند.
کد خبر: ۵۱۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
برخی افراد با فرا رسیدن فصل سرد با نوعی اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به عنوان افسردگی فصلی نیز شناخته می‌شود، مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
برخی افراد با فرا رسیدن فصل سرد با نوعی اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به عنوان افسردگی فصلی نیز شناخته می‌شود، مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
ناخن جویدن یکی از نشانه‌های اضطراب کودک است که اگر پدر و مادر به‌موقع عمل نکنند، فرزندشان در سن نوجوانی مبتلا به افسردگی و اختلالات شخصیتی می‌شود.
کد خبر: ۵۱۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب، خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز، کمتر و کمتر می‌شود.
کد خبر: ۵۱۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اگر می‌خواهید به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در مورد این بیماری بیشتر بدانید. اگر تا به حال افسردگی را تجربه نکرده‌اید، همدردی با فردی که این بیماری را دارد کمی برایتان دشوار خواهد بود.
کد خبر: ۵۱۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
آمار‌های سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد که در جهان از هر ۸ نفر یک نفر با یک اختلال روانی زندگی می‌کنند و شایع‌ترین اختلالات روانی نیز اضطراب و افسردگی هستند که شناخت عوامل ابتلا به آن‌ها، می‌تواند به پیشگیری از این اختلالات کمک کند.
کد خبر: ۵۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
زعفران از زمان‌های قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است. از رشته‌های کوچک زعفران به دلیل طعم و رنگ آن به طور گسترده به ویژه در ایران در آشپزی استفاده می‌شود، حتی در میهمانی‌ها نیز در ایران پختن پلوی زعفرانی مرسوم است.
کد خبر: ۵۱۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد میکند.
کد خبر: ۵۱۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
یک مشاور خانواده و زوج‌درمانگر گفت: با آنکه درمان افسردگی بیماران با استفاده از دارو‌های ضد افسردگی ، ضد روان‌پریشی و ضد اضطراب امکان‌پذیر است، اما بی‌شک توجه به بهداشت روان کارسازتر از مصرف دارو‌هایی است که از سوی روانپزشکان و یا پزشکان متخصص تجویز می‌شود.
کد خبر: ۵۱۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که اسپری بینی حاوی مشتقات کتامین ممکن است در درمان افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به دارو موثر باشد.
کد خبر: ۵۱۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می‌شود، چون نشانه‌های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آن‌ها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.
کد خبر: ۵۱۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
به مناسبت روز کودک، به یکی از مشکلات رایج سلامت روان بچه‌ها پرداخته‌ایم
کد خبر: ۵۱۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶