یک نفس عمیق بگیرید و سپس به صدای بازدم خودتان گوش دهید. آیا صدای خس‌خس یا سوت‌مانند می‌شنوید؟
کد خبر: ۴۹۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
پوست لیمو را نه تنها نباید دور بریزید بلکه باید از آن نهایت بهره برداری را کنید.
کد خبر: ۴۹۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث افزایش فشار روی سیستم قلبی عروقی میشود. افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی در هنگام قرار گرفتن در معرض ذرات آلوده حساس‌ترین گروه در معرض خطر هستند. تنش‌های قلبی عروقی می‌تواند مشکلات زمینه‌ای مانند آسم، بیماری‌های ریوی و فشار خون را تشدید کند.
کد خبر: ۴۸۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
محققان دستگاهی ساخته اند که از رادار فوتونیک برای نظارت از راه دور و دقیق تنفس و حتی تشخیص بین بیش از یک بیمار استفاده می‌کند. محققان می‌گویند؛ این دستگاه ممکن است روزی در بیمارستان ها، مراکز مراقبت از سالمندان و در خانه برای نظارت بدون تماس افراد مبتلا به مشکلات تنفسی استفاده شود.
کد خبر: ۴۶۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
به گفته محققان، هوایی که تنفس می‌کنیم ممکن است حاوی سموم و ذرات مضر باشد که می‌تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۶۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
ما معمولاً ۲۵ هزار بار در روز دم می‌گیریم و بازدم انجام می‌دهیم. محققان دریافته‌اند ۳۰ تا ۵۰ درصد از افراد با دهان نفس می‌کشند و ظاهراً این الگو در میان کودکان شایع‌تر است.
کد خبر: ۴۶۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
آنفلوآنزای خوکی (به انگلیسی: Swine flu) که به عنوان ویروس H ۱ N ۱ نیز شناخته شده یک سویه نسبتا جدید از ویروس آنفلوآنزا است که علائم مشابه آنفلوآنزای معمولی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۵۹۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
انجام مدیتیشن، گذراندن وقت در طبیعت، خواب کافی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و تنفس عمیق به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
خمیازه کشیدن موجب کاهش دمای خونی میشود که به سمت مغز در حرکت است و این خون خنک‌تر از گرم شدن بیش از اندازه مغز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۴۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
ماساژ را می‌توان یک تکنیک برای نوازش‌دادن، غلتاندن و فشاردادن پوست، ورز دادن عضلات و سلامت جسم و روان دانست. ماساژ دارای سبک‌های متفاوتی است که هر کدام اهداف و ریشه متفاوتی دارند، اما اصل درمان یکسان بوده و برای آرامش، ایجاد یک حس خوب و تعادل مجدد بدن است.
کد خبر: ۴۴۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
تمرینات تنفسی می‌تواند سطح پروتئین کلیدی مرتبط با آلزایمر را تغییر دهد.
کد خبر: ۴۴۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید و راحت‌تر به خواب بروید. در ادامه تمام آنچه باید در مورد تکنیک تنفس ۸-۷-۴ بدانید، نحوه انجام آن و اینکه چطور به خواب رفتن شما کمک می‌کند آورده شده است.
کد خبر: ۴۳۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
شما برای اینکه در ماشین خود انرژی مثبت را به حرکت درآورید، یکسری اصول اساسی و قوانین اولیه برای ماشین شما وجود دارد
کد خبر: ۴۳۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
هر نفسی که فرو می‌رود ممد حیات است و، چون بر می‌آ‌ید مفرح ذات. ” این جمله نشان میدهد که او اگرچه پزشک نبوده، اما هفت قرن پیش به اهمیت تنفس و نقش آن در حیات و زندگی انسان آگاه بوده است؛ این نکته‌ای است که بسیاری از ما در قرن بیست و یکم، اهمیتی برای آن قائل نیستیم.
کد خبر: ۴۳۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوجوانان مبتلا به اختلال تنفسی شبانه آپنه خواب ممکن است مغز‌هایی متفاوت از همسالان خود داشته باشند.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
خس‌خس سینه می‌تواند ناراحت کننده یا کمی خجالت‌آور باشد، اما نگران نباشید. بیشتر خس‌خس سینه‌ها جدی نیستند و به راحتی می‌توان از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۴۱۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند.
کد خبر: ۴۱۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمان حکیم با اشاره به این که شوینده‌ها حاوی گاز‌هایی هستند که به‌خودی خود برای دستگاه تنفسی مضر است، گفت: مخلوط کردن شوینده‌ها با هم باعث واکنش و تولید گاز‌های بسیار مضرتر میشود، این ترکیبات سمی منجر به مسمومیت شدید میشود.
کد خبر: ۴۱۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
ماسک انجیر برای صورت یکی از ماسک‌های حرفه‌ای و تغذیه کننده پوست. انجیر حاوی آنتی اکسیدان‌های قدرتمند مثل ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، ویتامین K، منیزیم و پتاسیم و کلسیم است.
کد خبر: ۴۰۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
محققان ایرانی روشی نوین برای حسگر‌های پوشیدنی مبتنی بر سطح دوره‌ای سه‌گانه ابداع کرده اند که کاربرد‌های مختلفی برای نظارت بر بدن دارد و می‌توان از آن برای رصد راه رفتن و تنفس استفاده کرد.
کد خبر: ۴۰۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳