فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است.
کد خبر: ۷۰۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
فلفل دلمه ای نارنجی (به انگلیسی: Orange bell Peppers) سرشار از مواد مغذی است و افزودنی خوبی برای یک رژیم غذایی متعادل می‌باشد.
کد خبر: ۶۷۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
چه برای رژیم لاغری و چه برای تغذیه سالم، خوردن مواد غذایی با کربوهیدارت پایین میتواند برای هرکسی مفید باشد، اما دقیقاً کدام خوراکی‌ها کم کربوهیدارت هستند؟
کد خبر: ۶۷۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
هله هوله خوردن بچه‌ها اصلا اتفاق خوبی نیست و اگر شما نگران سلامت و تغذیه فرزندتان باشید حتما هر روز به دنبال یک خوراکی میان وعده هستید که بتوانید او را سیر و خوشحال نگه دارید.
کد خبر: ۶۱۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
پلوی نخود فرنگی
کد خبر: ۵۶۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
سالاد مدیترانه‌ای رژیمی
کد خبر: ۵۴۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
پیتزا نیمرو(مخصوص صبحانه)
کد خبر: ۵۳۱۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
کباب قفقازی که از معروف‌ترین کباب‌های قفقاز است، در اکثر کشور‌ها شناخته شده است.
کد خبر: ۵۲۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
اسنک ذرت
کد خبر: ۵۲۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
یکی از بهترین روش‌ها که به کاهش قند خون کمک قابل توجهی می‌کند استفاده از سبزی و صیفی‌هایی است که برای بهبود دیابت عالی هستند.
کد خبر: ۵۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
لازانیا یک نوع پاستای خوشمزه و پرطرفدار ورقه‌ای است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد و با مواد مختلفی پخته می‌شود. لازانیا را می‌توانید با ترکیب مواد مختلف به همراه پنیر پیتزای فراوان در فر یا توستر و حتی قابلمه درست کنید.
کد خبر: ۵۱۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
خوراک گوشت گاو یکی از بهترین غذا‌های دنیا است و طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۵۱۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
بورک گوشت یکی از انواع بورک‌های خوشمزه و محبوبی است که اصل آن متعلق به کشور ترکیه می‌باشد و به دلیل طعم و مزه خوب و سازگار آن با ذائقه ایرانی‌ها در کشور ما محبوبیت و طرفداران زیادی پیدا کرده است. تهیه این غذای خوشمزه بسیار ساده بوده و شما می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید و آن را هم به عنوان شام و هم به عنوان ناهار ساده و سبک میل کنید.
کد خبر: ۵۱۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
کباب ترکی مرغ یا دونر کباب غذای اصیل کشور ترکیه است که به خاطر طعم و مزه عالی که دارد تقریبا به سراسر جهان راه یافته است. بعد از ترک‌ها آلمانی‌ها شیفته کباب ترکی هستند و در ایران نیز طرفداران خاص خود را دارد.
کد خبر: ۵۰۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
چلو مرغ مجلسی آبدار یک غذای اصیل ایرانی است. این غذا در گذشته پای ثابت مجالس و مراسمات بزرگ بوده است. شاید پخت مرغ راحت و آسان به نظر برسد؛ ولیکن در دستور پخت آن فوت و فن‌هایی وجود دارد که چنانچه به خوبی به آنها عمل نشود
کد خبر: ۴۹۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
رب فلفل دلمه ای یک چاشنی جذاب و خوش رنگ است که برای پخت انواع غذا‌ها مانند ماکارونی، مرغ، خورش قیمه، طعم دار کردن جوجه کباب و یا درست کردن یک املت خوشمزه بسیار مناسب است.
کد خبر: ۴۹۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
هضم، فرایندی در بدن است که موجب تبدیل مواد غذایی به ریزمغذی‌های ضروری مورد نیاز عملکرد‌های مختلف می‌شود. برای بهبود هضم، لازم است بعضی خوراکی‌ها در رژیم غذایی گنجانده شوند که تاثیرات پروبیوتیکی و ضدالتهابی دارند.
کد خبر: ۴۹۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
فیله ماهی با اسفناج
کد خبر: ۴۸۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴