کاهو یکی از مغذی‌ترین و پرطرفدارترین سبزیجات برگی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این سبزی سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در کاهش وزن، بهبود سلامت روده و تنظیم قند خون ایفا میکند. به دلیل تنوع و سادگی استفاده، کاهو به راحتی در انواع سالاد‌ها و غذا‌ها قابل مصرف است و می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما باشد.
کد خبر: ۸۸۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
دلمه یکی از اون غذاهاست که همه عاشقش مگه غیرش ثابت شه
کد خبر: ۸۶۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
بسیاری از ما هنگام پاک کردن کاهو ، مغز یا ساقه مرکزی آن را دور می‌ریزیم؛ اما آیا این قسمت قابل مصرف است یا برای سلامتی مضر است؟
کد خبر: ۸۵۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود و میزان مجاز ورود نیترات به بدن هر فرد ۳/۶۵ میلی‌گرم بر هر ...
کد خبر: ۸۵۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
بسیاری از ما به اندازه‌ای که می‌دانیم باید مصرف کنیم، میوه و سبزیجات نمی‌خوریم، اما ممکن است این هدف اکنون کمی دست یافتنی‌تر باشد. دانشمندان اسپانیایی یک « کاهو ی طلایی» جدید با مواد مغذی ۳۰ برابر بیشتر از خوراکی‌های سبز معمولی ساخته‌اند.
کد خبر: ۸۴۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
یکی از انواع دلمه‌ها می‌باشد که با کاهو تهیه می‌شود شما می‌توانید مواد میانی را بنا به سلیقه خود تغییر دهید و یا از کاهو پیچ یا کاهو معمولی استفاده کنید و نحوه پیچیدن دلمه کاهو به صورت رولی می‌باشد یا می‌توانید بقچه کنید
کد خبر: ۸۴۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
ترکیب سنتی و محبوب کاهو و سکنجبین فقط یک دسر خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک نوشداروی طبیعی برای تقویت کبد و حفظ تعادل حرارتی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
کاهو یکی از سبزیجات پرمصرف و پرطرفدار است که به دلیل رشد سریع و نیاز به مراقبت کم، گزینه‌ای ایده‌آل برای کاشت در گلدان محسوب می‌شود. با فراهم کردن شرایط مناسب، می‌توان به‌راحتی در فضای خانه کاهو ی تازه و سالم پرورش داد.
کد خبر: ۸۳۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
کاهو یکی از مفیدترین و مغذی‌ترین سبزیجات برگدار است و ویتامین فراوانی دارد. انواع مختلفی از این سبزی پرطرفدار موجود است و همگی آنها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۸۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی قائم شهر از کشت ۵۵ هکتاری کاهو در زمین‌های کشاورزی با ۲۶۰ نفر بهره بردار این شهرستان خبرداد.
کد خبر: ۸۱۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
سالاد از بهترین گزینه‌ها برای افرادیه که رژیم دارن و دوست دارن تغذیه سالمی داشته باشند. در این مطلب روش تهیه سالاد مرغ و کاهو رو آموزش دادیم.
کد خبر: ۷۹۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
سالاد لوبیا چیتی یک انتخاب سالم و با پروتئین زیاد است که برای وعده غذایی سبک می‌توانی تهیه کنید
کد خبر: ۷۸۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
یک متخصص بهداشت مواد غذایی گفت: کاهو ی اکسید شده معمولاً بی‌ضرر است و می‌توان آن قسمت‌ها را جدا کرد و بقیه کاهو را مصرف کرد، اما ممکن است طعم آن تغییر کرده باشد.
کد خبر: ۷۶۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
این شام بسیار سبک است، خیلی سریع هم آماده می‌شود.
کد خبر: ۷۶۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
بورانی کاهو یکی از انواع خوشمزه بورانی‌ها است که از تریکب ماست با کاهو ، سیر، گردو، روغن زیتون و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۵۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
کاهو از صیفی جاتی است که با داشتن ویتامین‌های لازم برای رفع استرس و زیاد کردن آرامش برای خواب خوب مفید است. اصلی ترینن علل مصرف کاهو برای خواب را در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۷۲۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
افرادی که قند خون بالا دارند یا به اصطلاح دیابتی هستند باید حواس شان خیلی به مواد غذایی که مصرف می‌کنند باشد.
کد خبر: ۷۰۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
محققان اسپانیایی یک کاهو ی طلایی جدید را طوری مهندسی کرده اند که مواد مغذی آن ۳۰ بار بیشتر از نمونه سبز آن باشد.
کد خبر: ۶۹۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
دانشمندان در اسپانیا یک کاهو ی طلایی با ۳۰ برابر مواد مغذی بیشتر از کاهو ی سبز معمولی تولید کرده‌اند که از بدن در مقابل بیماری‌های قلبی و سرطان محافظت میکند.
کد خبر: ۶۹۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
کاهو ها انواع مختلفی دارند که هر کدام به نوعی برای سلامتی مفید هستند، اما این مطلب درمورد فواید کاهو ی یخی یا آیس‌برگ است.
کد خبر: ۶۸۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸