بهترین میوه ها برای زیبایی صورت
کد خبر: ۶۰۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
می‌توان ادعا کرد عادت‌ها بدون توجه به وزن از اهمیت بیشتری بر خوردار هستند. بسیاری از شاخص‌ها مانند مصرف سبزیجات و ورزش منظم و مکرر به احتمال بیشتری می‌تواند سلامت فرد را تضمین کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکار‌های موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.
کد خبر: ۶۰۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
خوراک قارچ یکی از انواع غذا‌های گیاهی بسیار خوشمزه و بسیار سالم و مقوی است که می‌تواند یک پیشنهادی عالی برای افرادی باشد که در برنامه غذایی روزانه خود از هیچ گوشتی استفاده نمی‌کنند و دارای رژیم‌های غذایی گیاهی و سالم خواری هستند
کد خبر: ۶۰۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزی‌های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
سوپ جو با بوقلمون به دلیل پروتئین بالایی که دارد باعث سیری طولانی مدت فرد می‌شود و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای وعده‌های غذایی روزانه برای کسانی است که بخصوص در رژیم غذایی قرار دارند، زیرا این گوشت علاوه بر پروتئین بالایی که داراست بسیار کم کالری و کم چرب نیز می‌باشد و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز برای کسانی که منع غذایی دارند محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
نحوه صحیح نگهداری از سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آن‌ها موثر است و در عین حال برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید روش درست پخت و پز مواد غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۵۹۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
آپارتمان نشینی، خیلی از علاقه‌مندان به سبزی کاری را از این لذت محروم کرده، ولی گروهی دیگر از آپارتمان نشین‌ها هستند که تحت هر شرایطی می‌توانند انواع سبزی‌ها را در آپارتمان خود پرورش دهند.
کد خبر: ۵۹۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۵۹۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
لازانیا رولی یکی از انواع غذا‌های بسیار خوشمزه و پرطرفداری است که در بین اکثریت مردم با هر سلیقه‌ای محبوب و شناخته شده است. این نوع لازانیای خوشمزه را می‌توانید به عنوان فینگر فود نیز برای انواع مراسم و مجالس‌های خود تهیه کنید و به وسیله آن به میز خود جلوه و زیبایی ببخشید. لازانیا رولی نسبت به لازانیا عادی بسیار راحت‌تر و سریع‌تر نیز تهیه می‌شود و شما می‌توانید در مواقعی که وقت و زمان کمتری برای تهیه این غذای خوشمزه دارید مدل رولی آن را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۹۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
آیا غذا‌های چینی را دوست دارید؟ در این مطلب از مجله آشپزی، برای شما طرز تهیه یک سالاد خوشمزه چینی را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آن‌ها را به صورت خام بخورید.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
فست فود‌ها یکی از خوشمزه‌ترین وپرطرفدارترین غذا‌ها در جهان هستند که تنوع بالایی دارند و جای خود را در برنامه غذایی مردم دنیا باز کرده‌اند. پیتزا یکی از مهم‌ترین و پرطرفدارترین نوع فست فودهاست که ابتدا در کشور ایتالیا تهیه شده و سپس پخت آن در سراسر جهان رواج یافت.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن است رنگ آن‌ها تغییر کند.
کد خبر: ۵۹۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
پاستا غذایی محبوب هم برای افرادی است که رژیم غذایی دارند و هم افرادی که رژیم غذاییِ خاصی را دنبال نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
یک متخصص تغذیه در وبینار آموزشی تغذیه و روزه داری به مصرف سبزیجات پخته و غذا‌های پروتئینی در وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۵۹۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است.
کد خبر: ۵۹۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
یک متخصص تغذیه یزدی صبح امروز در وبینار آموزشی تغذیه و روزه داری به مصرف سبزیجات پخته و غذا‌های پروتئینی در وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۵۹۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ترشی بادمجان شکم پر یکی از انواع ترشی‌های بسیار خوشمزه ایرانی است که هم به دلیل شکل ظاهری زیبای آن و هم به دلیل طعم خاص و خوشمزه‌ای که دارد بسیار در بین مردم محبوب است. این ترشی را به دلیل نوع و شکل خاص آن می‌توان در مهمانی‌ها و مراسم به عنوان دورچین غذا و در کنار غذا سرو کرد، زیرا به میز غذا بسیار جلوه بیشتری می‌بخشد.
کد خبر: ۵۸۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵