بدترین خوراکی‌ها برای دیابتی‌ها چیست؟
کد خبر: ۶۰۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کتلت عدس قرمز یکی از دستور‌های ساده و مقوی است که با استفاده از عدس قرمز و تخم مرغ و سبزیجات تهیه میشود. این غذا گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سریع هستند.
کد خبر: ۶۰۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهمایی‌های دوستانه و خانوادگی در رستوران‌ها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دست‌کم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
کد خبر: ۶۰۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم‌های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۶۰۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
ماه مبارک رمضان، دقیقاً نزدیک افطار، سفرهای در کنار پیاده‌رویی در کرمان پهن میشود که به جای نان و پنیر و سبزی، رویش گلوله و باروت و خون گذاشته‌اند.
کد خبر: ۶۰۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
دستیار معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان اعلام کرد در راستای اجرایی سازی دستورالعمل ایجاد، توسعه فعالیت و اعتبار بخشی به مراکز هم‌آفرینی، توسعه نخستین مراکز هم‌آفرینی در پنج حوزه سلامت، نساجی، پلیمر، صنایع غذایی و هوش مصنوعی در سال ۱۴۰۲ انجام شد.
کد خبر: ۶۰۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
امروز در بخش آشپزی قصد داریم تا یک غذای محبوب هندی را آموزش دهیم. این غذا در ایران نیز طرفداران خودش را دارد.
کد خبر: ۶۰۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی میشود.
کد خبر: ۶۰۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۶۰۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
رفلاکس معده مشکل شایع گوارشی است که کیفیت صبحانه در شدت و حدت آن موثر است.
کد خبر: ۶۰۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
ساندویچ مرغ و ذرت از جمله ساندویچ‌های اسپانیایی بوده و از طعم و مزه‌ای بسیار مناسب و لذیذ برخوردار است. آماده سازی و طرز تهیه ساندویچ مرغ و ذرت بسیار سریع و راحت بوده و شما این ساندویچ خوشمزه را می‌توانید در روز‌هایی که وقت برای آشپزی ندارید تهیه و میل نمایید.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
متخصصان برتر تغذیه به بررسی تفاوت هضم غذا در بدن مردان و ز نان پرداخته و اعمال تغییراتی در رژیم غذایی را با توجه به جنسیت شما توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کوفته زرشکی یکی از انواع روش‌های پخت کوفته است که در آن مواد کوفته داخل سسی از گوجه فرنگی و زرشک پخته میشود و یک غذای خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۶۰۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
از سال ۱۳۲۰ که متفقین خاک ایران را اشغال نظامی کردند، تا سال ۱۳۵۷، سربازان آمریکایی به مدت ۳۷سال آزادانه به ز نان ایرانی دست‌درازی می‌کردند و کسی جلودار آن‌ها نبود.
کد خبر: ۶۰۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است.
کد خبر: ۶۰۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
فلافل یکی از غذا‌های مورد علاقه ایرانی‌هاست و تهیه آن کار مشکلی نیست.
کد خبر: ۶۰۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
طبق آخرین مطالعات در مجموعه عوامل سبک زندگی ارتباط اجتماعی بیشترین تأثیر را روی سالمندان به خصوص پیشگیری از آلزایمر دارد، بدین معنی که عدم ارتباطات موجب به خطر افتادن سلامتی میشود
کد خبر: ۶۰۳۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
سن بلوغ دختر‌ها در این سرزمین، کمی با همه جای دنیا فرق می‌کند. اینجا دختر‌ها وقتی بالغ می‌شوند که بتوانند، غم هایشان را پشت خنده هایشان پنهان کنند؛ درست مثل این دخترک نمکین فلسطینی...
کد خبر: ۶۰۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
سه مسابقه ابتدایی هفته بیست و دوم لیگ برتر روز شنبه برگزار میشود در حساس‌ترین بازی استقلال میزبان مس رفسنجان است.
کد خبر: ۶۰۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷