آب چغندر و آب انار هر دو با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش فشار خون کمک می‌کنند، با این تفاوت که آب چغندر به دلیل «نیترات‌ها» اثر سریع‌تری دارد، در حالی که آب انار با «پلی‌فنول‌ها» به‌تدریج اثر می‌گذارد. با این حال، تأثیر هر دو نسبتاً محدود است و نباید به‌عنوان درمان اصلی فشار خون بالا در نظر گرفت.
کد خبر: ۹۳۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
آب چغندر و آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که ممکن است با سازوکار‌های متفاوت به کاهش فشار خون کمک کنند. چغندر دارای ترکیبات قوی همچون اسید کافئیک و نیترات‌هاست که اثر سریع‌تری بر فشار خون دارند، در حالی که انار حاوی پلی‌فنول‌هاست که در مدت چند هفته یا چند ماه می‌توانند به‌تدریج فشار خون را پایین بیاورند.
کد خبر: ۹۳۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد آب چغندر با تغییر ترکیب باکتری‌های دهان، به کاهش فشارخون در سالمندان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات نه‌تنها فشار خون سالمندان را کاهش می‌دهد، بلکه با بهبود سلامت قلب و عروق، خطر بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
تعدادی از مطالعات بین‌المللی اثرات مثبت آب چغندر بر سلامتی را تأیید می‌کنند. کارشناسان می‌گویند که این فواید جامع هستند.
کد خبر: ۹۰۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
در مطالعه اخیر دانشگاه اکستر که نتایج آن در نشریه پزشکی و زیست‌شناسی رادیکال‌های آزاد (Free Radical Biology and Medicine) منتشر شد، ۳۹ شرکت‌کننده زیر ۳۰ سال و ۳۶ فرد در سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی حضور داشتند.
کد خبر: ۸۹۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
نوشیدن آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات میتواند فشار خون سالمندان را کاهش دهد و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۹۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
رابطه مستقیم فشار خون با میکرو بیوم دهان!
کد خبر: ۸۹۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد آب چغندر با تغییر ترکیب باکتری‌های دهان، به کاهش فشارخون در سالمندان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
FRBM: آب چغندر با هدف قرار دادن باکتری‌های دهان، فشار خون را در بزرگسالان مسن کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۶۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
آب چغندر تأثیر بسیار مثبتی بر عملکرد ورزشی دارد. مصرف آن نه تنها مقاومت عضلات را افزایش می‌دهد، بلکه عملکرد و استفاده از اکسیژن را در طول ورزش‌های استقامتی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا شنا بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۳۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
سکته مغزی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر دنیا در نظر گرفته شده است، این بیماری که با عنوان حمله مغزی نیز شناخته میشود، زمانی رخ می‌دهد که جریان خون بخشی از مغز مسدود شود، در این صورت احتمال بروز آسیب مغزی، ناتوانی یا حتی مرگ افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۲۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
اکثر فهرست‌های «غذا‌های فوق‌العاده» شامل آب چغندر نمی‌شوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۱۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
محققان در یک مطالعه جالب آب چغندر را که سرشار از نیترات است، برای بهبود توان بدنی ورزشکاران معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۰۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
محققان در یک مطالعه جالب آب چغندر را که سرشار از نیترات است، برای بهبود توان بدنی ورزشکاران معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۰۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
آب چغندر میتواند در عرض ۳۰ دقیقه تا سه ساعت پس از مصرف بر فشارخون تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعات، نوشیدن روزانه آب چغندر به مدت دو هفته، نتایج چشمگیری در این زمینه دارد.
کد خبر: ۷۰۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
کد خبر: ۱۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹