غذا - صفحه 174

برچسب ها - غذا

چگونه در برابر خوردن غذا‌های مضر مقاومت کنیم؟

یکی از عوارض تغذیه‌ای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذا‌های خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیده‌های مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۶۴۸۵۶۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

تورم مواد غذایی در ایران کاهش یافت

قائم مقام وزیر جهاد گفت: علی‌رغم افزایش تورم مواد غذایی در کشور‌های بزرگ، تورم مواد غذایی در ایران طی یکسال گذشته یک سوم شد.
کد خبر: ۶۴۸۱۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷

به سبک اراکی‌ها این کباب ته تالی لذیذ و معروف را آماده کنید

کباب ته تالی یا تتالی یکی از غذا‌های محلی بسیار خوشمزه اراک است که شباهت زیادی به همان کباب تابه‌ای دارد. در گویش محلی اراکی به تابه، تال گفته می‌شود.
کد خبر: ۶۴۸۰۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷

بورانی اسفناج یک پیش غذای مقوی و خون ساز که مثل معجزه عمل می‌کنه

نوعی پیش غذاهاست که معمولا در کنار غذا‌های سنتی و محلی سرو می‌شود، اما آنقدر مقوی است و راحت و سریع درست می‌شود که می‌تواند به عنوان وعده غذایی در تابستان هم آماده کرد.
کد خبر: ۶۴۷۷۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷

درفصل تابستان از خوردن بیش از حد غذا‌های چرب و بی‌توجهی به عینک آفتابی دوری کنید

اشتباهات رایجی وجود دارد که در طول فصل گرما ممکن است از جهات مختلفی بر سلامتی تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۴۷۴۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

با فریزر کردن این مواد غذایی خواص آن را از بین می‌برید

یکی از بهترین شیوه‌های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و کمک می‌کند تا مواد غذایی فصل‌های گوناگون را نگهداری داریم.
کد خبر: ۶۴۷۴۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

به جز آب با این غذا‌ها بدن خود را هیدراته کنید!

آبرسانی به بدن برای سلامت عمومی ضروری است، در حالی که آب منبع اصلی برای آبرسانی به بدن است، برخی از غذا‌ها نیز می‌توانند به میزان قابل توجهی به نیاز‌های هیدراتاسیون روزانه کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۷۰۵۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

بهترین زمان ایده آل برای خوردن شام

به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۶۴۷۰۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

استرس و کم خوابی از جمله دلایل پرخوری در افراد است

همه ما می‌دانیم که باید غذا‌های سالم بخوریم؛ بنابراین چرا حتی بوی شیرینی شکلاتی کوچک هم می‌تواند باعث شود که ما بهترین هدف خود را فراموش کنیم؟
کد خبر: ۶۴۶۹۵۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

به جای خریدن کالباس‌های مضر بیرونی خودت توی خونه درست کن!

کالباس یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های آماده است که طرفداران زیادی دارد و شما می‌توانید آن را با روشی آسان و سالم در منزل درست کنید.
کد خبر: ۶۴۶۶۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

فوت و فن تهیه ساندیچ سرد برای زمانی که وقت غذا درست کردن نداری

بعضی‌ها عاشق ساندویچ‌های گرم هستند، اما برخی دیگر ساندویچ سرد انتخاب می‌کنند؛ به‌خصوص که ساندویچ‌های سرد هم متنوع‌اند و هم با کمترین مواد و اغلب با هزینه اندک تهیه می‌شوند. برای تهیه این وعده غذایی زمان کمی نیاز است و از آنها می‌توان در مکان‌های مختلف و حتی در مناسبت‌های خاص استفاده کرد.
کد خبر: ۶۴۶۶۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

به جای استفاده از آسپرین، این ماده غذایی خوش طعم را استفاده کنید

تحقیقات نشان می‌دهند دانه‌های گوجه فرنگی می‌توانند به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد داشته باشند. به گزارش ایسنا، گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته و رب در غذا زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است.
کد خبر: ۶۴۶۲۶۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

عوامل تشدید کننده اضظراب

اگر از رژیم‌های پرچرب استفاده می‌کنید، برخی نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که چربی‌های خوب می‌توانند برخی از اثرات منفی را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۴۶۲۵۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

در تابستان از خوردن بیش از حد این غذا‌ها خودداری کنید

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذا‌های پرانرژی و پرچرب استفاده شود.
کد خبر: ۶۴۶۲۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

تولید شیرخشک در کشور رکورد زد

رییس سازمان غذا و دارو گفت: میزان تولید شیرخشک رگولار در اردیبهشت رکورد را شکست و از مرز ۶ میلیون قوطی گذشت.
کد خبر: ۶۴۵۸۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

این پلوی مخلوط به خاطر طعم بی نظیرش در خوزستان شهرت دارد

پلو شوشتری یکی از غذا‌های خوشمزه و سنتی شهر شوشتر در استان خوزستان است که به‌خاطر طعم و عطر دلنشینش شهرت دارد. این غذا با استفاده از مواد ساده و در دسترس تهیه می‌شود و برای یک وعده‌ی غذایی کامل و مقوی بسیار مناسب است. در ادامه‌ی این مطلب به آموزش طرز تهیه پلو شوشتری با گوشت چرخ کرده می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۴۵۸۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

شمالی‌ها عاشق این شامی خوشمزه اند/رسپی +نکات مهم

«شامی پوک» یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های استان گیلان برای ناهار، شام و افطار نونی و مراسم مختلف مثل نذری محرم است. گیلانی‌ها این شامی خوشمزه را با نان لواش یا بربری و پنیر سیامزگی که پنیر سنتی این منطقه است، میل می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۵۷۸۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

از حالا به بعد یک جور دیگه سالاد ماکارانی درست کن!

سالاد ماکارانی یکی از سالاد‌های بسیار محبوب و پرطرفدار است که در این مطلب می‌توانید آن را با روشی متفاوت و خوشمزه درست کنید.
کد خبر: ۶۴۵۷۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

غذا‌های گیاهی تازه مصرف شود بهتر است یا منجمد؟

نتایج تحقیقاتی که این هفته در مجله The Lancet Europe منتشر شد، نشان می‌دهد غذا‌های فوق فرآوری شده گیاهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۵ درصد و خطر مرگ زودرس را تا ۱۳ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۵۷۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

از مصرف غذا‌های چرب در طول تابستان تا حد ممکن خودداری کنید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا، تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذا‌های پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذا‌های فراوری شده که نمک پنهان دارد نیز باید به حداقل برسد.
کد خبر: ۶۴۵۷۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳