میوه‌ها و سبزی‌ها اگر به صورت خام مصرف شوند، سرشار از کلسیم هستند. در ادامه روش‌های جذب کلسیم برای گیاه خواران را می‌خوانید.
کد خبر: ۷۱۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
در زمان پخت غذا، اغلب به‌دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تأمین کنند، درحالی‌که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت‌وپز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.
کد خبر: ۷۱۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
روغن کنجد به دلیل داشتن چربی‌های سالم برای مو‌های خشک و آسیب دیده مفید است. در ادامه از خواص روغن کنجد برای مو بیشتر می‌خوانید.
کد خبر: ۷۱۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
مزایای کنجد برخلاف ظاهر کوچک و ریز آن بسیار بالا است. کنجد از جنبه‌های مختلف بر سلامت و همچنین تناسب اندام شما تأثیر می‌گذارد. ارزش غذایی کنجد به حدی قابل توجه است که با مصرف مقدار کمی از کنجد ، از تمامی فواید مصرف آن بهره‌مند خواهید شد.
کد خبر: ۷۱۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
مصرف روغن کنجد می‌تواند خطر بروز سکته‌های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند.
کد خبر: ۷۱۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و صددرصد طبیعی می‌باشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۹۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می‌کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و صددرصد طبیعی می‌باشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۹۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
حلوا مغزی، یکی از انواع شیرینی سنتی خوشمزه بدون شکر و روغن است و در شهر‌های تویسرکان، مشهد و کاشمر با رسپی مختلف تهیه می‌شود. طرز تهیه حلوا مغزی کاشمر با شیر انگور در ادامه ببینید.
کد خبر: ۶۷۹۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
سلامت افراد تحت تاثیر عادات ناسالم قرار می‌گیرد، زیرا عادات غذایی نادرست می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، چاقی، بیماری‌های قلبی و سرطان شود؛ که حاوی فواید شگفت انگیزی برای بیماران دیابتی است.
کد خبر: ۶۴۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دانه‌های کنجد (به انگلیسی: Sesame Seeds) و (نام علمی: Sesamum indicum) قدیمی‌ترین دانه‌های روغنی هستند که بیش از ۳۵۰۰ سال پیش اهلی شده اند.
کد خبر: ۶۰۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کنجد ، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سبزه کنجد را ۸ روز مانده به عید بکارید. توجه داشته باشید میزانی که خیس می‌کنید ۲ برابر می‌شود.
کد خبر: ۵۸۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
این روغن نقطه دود بالایی دارد؛ بنابراین میتوان آن را در انواع پخت و پز به کار برد.
کد خبر: ۵۷۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
کنجد گیاهی است یکساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگ‌های آن یبضی، باریک و نوک تیز است. گل‌های آن به رنگ سفید و یا قرمز بطور تک تک در کناره برگ‌های قسمت انتهایی ساقه ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سوهان کنجد ی یک دسر خوشمزه با طرز تهیه بسیار آسان و فوری می‌باشد که به عنوان یک همراه همیشگی چای گزینه بسیار مناسبی برای میهمانی‌های عصرگاهی محسوب خواهد شد. سوهان کنجد ی بسیار سریع و راحت آماده شده و دارای مواد اولیه با قابلیت دسترسی آسان می‌باشد.
کد خبر: ۵۴۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵