تغذیه سالم همراه با تامین نیاز‌های جسمانی، می‌تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری‌ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می‌شود.
کد خبر: ۹۹۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
قیمه مخصوص گیاهخواران
کد خبر: ۹۹۰۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری هرمزگان از بهره‌برداری ۱۳ پروژه در حوزه منابع طبیعی و آبخیزداری در استان هرمزگان خبر داد.
کد خبر: ۹۹۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
دانشمندان مطالعه‌ای را روی تقریباً ۱۴۰۰۰ داوطلب انجام دادند. این مطالعه نشان داد که سطح شادی به میزان مصرف میوه و سبزیجات و میزان ورزش بدنی بستگی دارد. علاوه بر این، این سطح بین مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۹۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
متخصص تغذیه بابروسکی: گوجه فرنگی می‌تواند تولید صفرا را تحریک کند
کد خبر: ۹۹۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
«این را بخور، آن را نه» نظرات متخصصان تغذیه آمریکایی را منتشر کرد. آنها غذا‌هایی را توصیه می‌کنند که به مبارزه با چربی شکم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
متخصصان سلامت تأکید می‌کنند که توصیه‌هایی مانند «کمتر بخور و بیشتر حرکت کن» کافی نیست. عوامل اجتماعی و محیطی مانند دسترسی به غذای سالم و فضای امن برای ورزش نیز نقش مهمی در موفقیت کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۹۹۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به محدودیت منابع مالی این حوزه، تخصیص یک درصد از مالیات کارخانه‌های موادغذایی برای ارتقای شاخص‌های تغذیه‌ای کشور را خواستار شد و با اشاره به تاثیر گرانی‌ها بر موضوع امنیت غذایی، تاکید کرد: تحقق این موضوع می‌تواند زمینه اجرای برنامه‌های مؤثر و پایدار در حوزه امنیت غذایی و سلامت جامعه را فراهم کند.
کد خبر: ۹۸۹۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
به گفته استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با توجه به فراگیر شدن سیستم‌های گرمایشی در خانه‌ها و خودروها، اغلب افراد شهرنشین تجربه واقعی از سرمای زمستان ندارند. با این حال نوع تغذیه ما می‌تواند در احساس بیشتر یا کمتر سرمای هوا موثر باشد.
کد خبر: ۹۸۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، که ادعا می‌شود اثرات مفید مختلفی دارد، در بین طرفداران سبک زندگی سالم محبوبیت پیدا کرده است. تاتیانا لاکوستا، متخصص تغذیه، با خبرنگاران نشریه آنلاین "Aktualnye Novosti" در مورد مزایا و معایب این رژیم صحبت کرد.
کد خبر: ۹۸۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
در بسیاری از کشورها، بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر هستند. با این حال، در بسیاری از موارد، خطر ابتلا به این بیماری‌ها، اگر قابل اجتناب نباشد، می‌تواند کاهش یابد. تغذیه مناسب نقش مهمی در این امر ایفا می‌کند. طبق نشریه آنلاین "Aktualnye Novosti"، تعدادی غذای سالم وجود دارد که می‌تواند به بهبود کیفیت خون کمک کند.
کد خبر: ۹۸۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
سطح قند خون یک شاخص کلیدی عملکرد بدن است، بنابراین نظارت بر آن نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت ضروری است. میخائیل گینزبورگ، متخصص تغذیه، برای نشریه آنلاین "Narodnye Novosti" توضیح داد که چگونه یک رژیم غذایی انتخاب کنیم تا سطح قند خون در محدوده قابل قبول نگه داشته شود.
کد خبر: ۹۸۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، باور‌های تغذیه‌ای مختلفی در بین افراد جامعه وجود دارد که مثلا مصرف مرکبات ترش یا ادویه جات سبب تشدید علایم سرماخوردگی و بروز تب می‌شوند. یا داشتن لینت مزاج در خروج ویروس از بدن حائز اهمیت است. اما این قبیل باور‌ها تا چه میزان واقعیت دارند؟
کد خبر: ۹۸۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذا‌ها و نوشیدنی‌ها نسبت به دهه‌های جوانی تغییر می‌کند و بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که واکنش بدن‌شان به غذا خوردنِ دیروقت، دیگر مانند گذشته نیست و بیشتر از قبل عوارضی، چون سوزش معده یا احساس سنگینی بروز می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
یک متخصص بیماری‌های دهان و دندان گفت: فشار مداوم دندان‌ها به یکدیگر در اثر استرس می‌تواند موجب درد فک، ترک دندان یا حالتی شود که بیمار از آن به عنوان «کور شدن دندان» یاد می‌کند.
کد خبر: ۹۸۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلب‌تان باشید.
کد خبر: ۹۸۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
ماریا نیگماتولینا، متخصص تغذیه، به نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» گفت زنانی که می‌خواهند سلامت کلی خود را بهبود بخشند و ظاهری سالم‌تر داشته باشند، باید غذا‌هایی مانند تخم‌مرغ، جگر، روغن زیتون و غذا‌های دریایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
کد خبر: ۹۸۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
مویزنکو، متخصص تغذیه: غلات باید قبل از فرنی صبحانه، یک شب خیسانده شوند.
کد خبر: ۹۸۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
متخصص تغذیه ماکارووا: رژیم‌های غذایی بیماری‌های مزمن را تشدید می‌کنند
کد خبر: ۹۸۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
با کاهش دما، بدن برای حفظ تعادل به سوخت بیشتری نیاز دارد. در این گزارش، معرفی می‌کنیم چه خوراکی‌های طبیعی و گرمی می‌توانند متابولیسم شما را بالا برده و بدون نیاز به لباس‌های کلفت، گرمای درونی را به شما هدیه دهند.
کد خبر: ۹۸۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹