متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بهترین روش لاغری را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۰۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
برخلاف آنچه اغلب به نظر می‌رسد این معده ما نیست که تعیین می‌کند که چقدر گرسنه‌ایم بلکه مغز با تحلیل اطلاعات دریافتی از حس بینایی نقش تعیین‌کننده‌ای در درک ما از اندازه وعده غذایی و میزان خوردن دارد. دانشمندان حوزه تغذیه با این دید به سراغ پژوهش‌های جدیدی که به جلوگیری از چاقی ناشی از پرخوری می‌انجامد رفتند.
کد خبر: ۴۰۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
برای کمک به کنترل شدت و فرکانس برخی از نشانه‌های بیش فعالی، تاکید متخصصان بر تمرکز والدین روی تغذیه کودکان است.
کد خبر: ۴۰۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
این روز‌ها واژه رژیم‌های سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و اکثر افراد در مورد «سم زدایی» یا «پاکسازی» صحبت می‌کنند. رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند؛ به ویژه اینکه بدن ما از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.
کد خبر: ۴۰۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
کارشناس تغذیه بیمارستان الغدیر ابهر گفت: با مزاج‌شناسی و تشخیص آن می‌توان تغذیه و سبک زندگی را تنظیم کرد.
کد خبر: ۴۰۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
نتایج یک مطالعه گسترده جدید نشان می‌دهد: بیش از ۲۰ درصد کودکان جهان دارای انواعی از اختلال تغذیه و مشکل در غذا خوردن هستند. این موضوع در بین دختران بیش از پسران دیده شده و در دوران کرونا حادتر شده است.
کد خبر: ۴۰۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
نعناع از طراوت بخشیدن به تنفس ما و حس خنک کننده آن تا افزودن طعم و مزه به غذا‌ها و محصولات مراقبت از پوست، خمیر دندان و خوشبو کننده‌های هوا بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما است؛ اما آیا می‌دانستید که چای تهیه شده از برگ نعناع می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد و اثرات درمانی داشته باشد؟
کد خبر: ۴۰۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
متاسفانه، فرهنگ ما فشار زیادی به زنان وارد می‌کند تا استاندارد‌های فوق العاده بالایی را در مورد زیبایی و وزن رعایت کنند. فرقی نمی‌کند در اینستاگرام بچرخید و یا به خرید بروید یا حتی به یک پادکست گوش دهید، تقریبا هر همه جا به نوعی پیام کاهش وزن یا تبلیغات وجود دارد. به عبارت ساده تر، می‌توان گفت که فرهنگ رژیم غذایی ما را احاطه کرده است.
کد خبر: ۴۰۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
کروم پیکولینات مکملی است که بسیاری از مردم آن را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده‌ای است که بیشتر مواقع با کمک‌های پزشکی و روانشناسی درمان می‌شود. این اختلال انواع متفاوتی دارد و معمولا با افکار وسواس‌گونه درباره نوع غذا و وزن و فرم بدن شروع می‌شود. اختلال تغذیه شدید پیامد‌های جبران‌ناپذیری در افراد دارد و حتی ممکن است موجب مرگ فرد مبتلا شود.
کد خبر: ۴۰۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
همهٔ ما تمایل داریم در رژیم غذایی خود از پروتئین بدون چربی بیشتری استفاده کنیم؛ با این راهکار‌ها می‌توانید پروتئین بیشتری از غذا‌های خود جذب کنید.
کد خبر: ۴۰۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
اختلالات غذا نخوردن می‌تواند اثرات جبران ناپذیری بر اندام‌های داخلی بدن، چون کلیه، روده و معده بگذارد به تازگی یک تحقیق نشان داده ژنتیک عامل موثری در ایجاد این اختلالات است
کد خبر: ۴۰۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
روش مصرف و استفاده ایمن از این غذا‌ها بسیار اهمیت دارد و در صورتی که به درستی استفاده نشوند می‌تواند سمی و حتی کشنده باشند.
کد خبر: ۳۹۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
یک پزشک تغذیه، افراد را از مصرف مکمل‌ها و دارو‌های لاغری به ویژه به صورت خودسرانه منع کرد و گفت: اصلی‌ترین و اولین خط درمان چاقی اصلاح سبک زندگی است، اصلاح سبک زندگی شامل دریافت کالری متناسب با نیاز بدن، دریافت گروه‌های غذایی متنوع، متعادل، متناسب و همچنین فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۳۹۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
در دسترس داشتن میان وعده‌های سالم و جایگزین کردن آن‌ها با میان وعده‌های فراوری شده، نوشیدن آب بیشتر و تغییر سبک خرید می‌تواند به شما کمک کند غذای فراوری شده کمتری مصرف کنید
کد خبر: ۳۹۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
هنگامی که احساس استرس یا گیجی دارید؛ بدنتان کورتیزول ترشح می‌کند؛ کورتیزول اشتهای را افزایش می‌دهد و این باعث غذا خوردن استرسی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می‌توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد
کد خبر: ۳۹۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کارشناسان معتقدند دست کم برای سلامت قلب هفته‌ای دوبار باید ماهی بخوریم.
کد خبر: ۳۹۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
یک کارشناس تغذیه در استان فارس گفت: چاقی یک بیماری تلقی می‌شود و می‌تواند سلامت جسمی و روحی فرد را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بیماری‌های غیرواگیر شود، اما این بیماری راهکار‌های درمانی مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۹۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
۶۶ میلیون سال پیش یک سیارک با قدرت ۱۰ میلیارد بمب اتم، به زمین برخورد کرد و روند فرگشت را دگرگون کرد. پس از برخورد سیارک به زمین، آسمان تاریک شد.
کد خبر: ۳۹۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷