یک مطالعه جدید نشان میدهد که اگر بیش از ۴۰ سال دارید و سطح ورزش تان در رده ۲۵ درصد بالاترین میزان ورزش در بین همسالان خود است، ممکن است به طور متوسط پنج سال بیشتر زندگی کنید.
کد خبر: ۷۲۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
پزشکان می‌گویند دهه چهل سالگی، زمان بررسی فشار خون، کلسترول، وزن، فعالیت بدنی و بهره‌گیری از استراتژی‌های پیشگیری از بیماری است. تقریباً برای همه زنان، دهه ۴۰ آخرین دهه قاعدگی است، واقعیتی که می‌تواند پیامد‌های گسترده‌ای برای سلامتی آنها در دهه‌های آینده داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
احتمالاً همه ما دوست داریم که تا ۱۰۰ سالگی زندگی کنیم. با این حال، کارشناسان معتقدند که احتمال رسیدن به این سن بسیار کم است.
کد خبر: ۷۰۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
متخصصان در این مطالعه دریافتند که رعایت رژیم غذایی مطلوب از ۲۰ سالگی، امید به زندگی را بیش از یک دهه برای زنان و مردان آمریکایی، چینی و اروپایی افزایش میدهد. آنها همچنین دریافتند که تغییر رژیم غذایی غربی به رژیم غذایی مطلوب در ۶۰ سالگی، امید به زندگی را تا هشت سال افزایش میدهد و در افراد ۸۰ ساله، امید به زندگی تقریبا سه سال و نیم بیشتر میشود.
کد خبر: ۶۹۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
تحقیقات اثبات کرده است که سن شما کمتر به ژنتیک مربوط است و بیشتر از آنچه که تصور کنید، تحت کنترل خود شما و وابسته به عادات و انتخاب‌های غذا‌هایی شماست که سبب کاهش یا افزایش طول عمر میشود.
کد خبر: ۶۹۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
مطالعه جدید نشان میدهد که افراد جذاب و زیبا ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۶۶۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
در حال حاضر ما در این باره به نتایج خوبی درباره موش‌ها دست یافته ایم. اگر ISRIB را به یک موش پیر بدهید مثل یک نوجوان یاد می‌گیرد. در نتیجه، می‌توان گفت که ISRIB یک تقویت کننده دانش است و به طور بالقوه می‌تواند به یک داروی شگفت انگیز برای انسان‌ها نیز تبدیل شود. ما نسبت به این موضوع امیدوار هستیم. مغز موش بسیار متفاوت از مغز انسان است، اما ما می‌دانیم که سازوکار‌ها یکسان هستند. به نظر من شانس بسیار زیادی برای مشاهده نتیجه مثبت مشابه در مورد انسان‌ها نیز وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
دانشمندان در حال آزمایش بر روی دارویی هستند که می‌تواند عمر انسان را ۲۵ درصد افزایش بدهد.
کد خبر: ۶۶۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
دانشمندان نشان داده‌اند که چگونه یک پروتئین خاص با افزایش سن در اندام‌های ما افزایش می‌یابد و به طور فعال روند پیری را افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۶۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
به نظر می‌رسد سابقه زندگی مشترک و ازدواج، یک فاکتور مهم در افزایش طول عمر در مردانِ مبتلا به نارسایی قلبی است.
کد خبر: ۶۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۵ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
کد خبر: ۶۵۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
مطالعه‌ای متشکل از حدود ۴۰۰۰۰۰ نفر نشان میدهد که استفاده از مولتی ویتامین برای کمک به عمر طولانی‌تر، هیچ سودی ندارد.
کد خبر: ۶۵۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
متخصصان سالمندی روسیه سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.
کد خبر: ۶۴۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
با بالا رفتن سن انسان، حرکات ما به طور طبیعی شروع به کند شدن میکند.
کد خبر: ۶۴۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
یک مطالعه جدید نشان میدهد که فعالیت بدنی شدید امید به زندگی را ۵ سال بالاتر می‌برد.
کد خبر: ۶۲۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
یافته‌های تحقیقی در مورد طول عمر ۲۰۰ ورزشکار نخبه که یک مایل را در کمتر از چهار دقیقه دویدند نشان میدهد که به‌نظر نمی‌رسد ورزش شدید طول عمر را آنطور که اغلب تصور میشود، کوتاه کند. تحقیق جدیدی که به مناسبت هفتادمین سالگرد رکورد مسافت چهار مایلی سر راجر بنیستر منتشر شد، نشان داد که ۲۰۰ دونده نخبه که راه او را دنبال میکنند، ویژگی قابل توجه دیگری نیز دارند.
کد خبر: ۶۲۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
دانشمندان براساس تجزیه‌و‌تحلیل داده‌های مربوط به ۳۱۰۱ نفر از سه نسل مختلف، مدعی شده‌اند که تحصیل طولانی‌تر نه‌تن‌ها می‌تواند باعث آموزش بهتر میشود، بلکه با افزایش طول عمر پیوند دارد و ممکن است موجب کاهش فرسودگی سلول‌های بدن شود. به‌طورکلی، این تحقیق جدید نشان میدهد که اگر زمان بیشتری را در مدرسه یا به‌طورکلی درحال تحصیل سپری کرده باشیم، بدن ما احتمالاً از نظر سلولی، آرام‌تر پیر میشود. «دنیل بلسکی»، اپیدمیولوژیست «دانشگاه کلمبیا» توضیح میدهد: «مدت‌هاست که می‌دانیم افراد با سطح تحصیلات بالاتر، زندگی طولانی‌تری دارند. اما در مورد نحوه وقوع این اتفاق و اینکه آیا سایر تلاش‌های مربوط به ارتقای سطح تحصیلی به افزایش طول عمر کمک میکنند یا خیر، چالش‌های زیادی وجود دارد.»
کد خبر: ۶۲۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
مطالعات زیادی وجود دارد که فواید زردچوبه را در مبارزه با پیری و افزایش عمر نشان میدهد و خواص ضد سرطانی آن را تأیید میکند.
کد خبر: ۶۱۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸