با افزایش سن دور کمر ما بیشتر میشود، اما چرا چنین اتفاقی رخ می‌دهد؟
کد خبر: ۵۹۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
ماساژ از قدیم در ایران و به ویژه در حمام‌های سنتی هر محله جایگاهی ویژه داشت، شاید در زمان‌های قدیم اهمیت درمانی ماساژ چندان مشخص نبود، اما امروزه ماساژ به عنوان یک عمل درمانی ارزشمند شناخته شده است. با این حال بررسی تأثیر بالقوه آن بر طول عمر همچنان برای محققان جذاب است.
کد خبر: ۵۸۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه ما و عمر طولانی‌تر میشود.
کد خبر: ۵۸۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
دانشمندان اخیرا نشانگر‌های بیولوژیک غیرمعمولی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند اسرار طول عمر انسان را در اختیارشان قرار دهد.
کد خبر: ۵۸۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
تحقیقات جدید روی یک نوع کِرم ثابت کرده است که اختلال در انتقال «آر ان ای» بین سلول‌ها در بافت‌های مختلف بدن می‌تواند به کوتاه شدن مدت حیات منجر شود. تحقیقات جدید روی یک نوع کِرم ثابت کرده است که اختلال در انتقال «آر ان ای» بین سلول‌ها در بافت‌های مختلف بدن می‌تواند به کوتاه شدن مدت حیات منجر شود.
کد خبر: ۵۸۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۸۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد.
کد خبر: ۵۷۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
این یک تصور غلط رایج است که با افزایش سن به خواب کمتری نیاز دارید؛ سالمندان به اندازه جوانان به خواب نیاز دارند.
کد خبر: ۵۷۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
بر اساس نتایج پژوهش‌های محققان دانشگاه شاریته برلین که در سال ۲۰۲۰ انجام شد، با مطالعه اپی ژنتیک (چگونه رفتار یا محیط شما می‌تواند که می‌تواند بر ژن‌های شما تاثیر بگذارد) چیز‌های زیادی را می‌توان کشف کرد و سن بیولوژیکی شما یکی از آنهاست که ممکن است در واقع با سن تقویمی شما متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۵۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
جست‌و‌جو برای دستیابی به اسرار عمر طولانی به‌اندازه پیدایش بشر قدمت دارد. یافته‌های پژوهشی جدید سرنخ‌هایی می‌دهد که ما را بیش از پیش به تحقق این هدف نزدیک میکند، سرنخ‌هایی که در خون ما پیدا میشود.
کد خبر: ۵۴۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب میشود که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آن‌ها است.
کد خبر: ۵۲۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حفظ وزن ثابت با طول عمر بیشتر به‌خصوص در زنان مسن مرتبط است.
کد خبر: ۴۹۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۴۹۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۴۹۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
«تاب‌آوری ایمنی» باعث افزایش طول عمر و ایمنی در برابر عفونت میشود.
کد خبر: ۴۹۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
کد خبر: ۴۹۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را می‌توان معکوس کرد.
کد خبر: ۴۸۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش‌برانگیزتر کند.
کد خبر: ۴۸۶۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام و رعایت هشت عادت سالم در طول زندگی، عمرتان را افزایش می‌دهد. هم‌چنین اتخاذ این عادات در میانسالی می‌تواند چندین دهه به طول عمر فرد اضافه کند.
کد خبر: ۴۸۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷