الکل

دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.

تیمی از دانشمندان هندی مطالعه‌ای انجام داده‌اند که ارتباط قوی بین اعتیاد به الکل و اختلال عملکرد جنسی در مردان را نشان می‌دهد. محققان کالج پزشکی سمیه در بمبئی یافته‌های خود را در مجله سلامت روان‌جنسی (JPH) منتشر کردند و به این ترتیب، به حوزه‌ای از پزشکی که کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است، نگاهی انداختند.

دکتر روسلان ایسایف، روانشناس و متخصص مواد مخدر، خاطرنشان می‌کند که یک دوز استاندارد الکل (حدود ۱۰ گرم اتانول خالص) می‌تواند حدود ۵ دقیقه از عمر انسان بکاهد.

با شیوع ویروس کرونا، استفاده از الکل به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده به‌شدت افزایش یافت و بسیاری از ما به‌طور روزمره برای تمیز کردن سطوح و وسایل شخصی به آن متوسل می‌شویم، چون فکر می‌کنیم راهی سریع و مؤثر برای پاک‌سازی است. اما آیا می‌دانستید که الکل برای برخی وسایل اصلاً مناسب نیست؟

براساس نتایج یک مطالعه، موارد ابتلا به سرطان کبد تا سال ۲۰۵۰ در سراسر جهان تقریباً دو برابر خواهد شد.

استفاده نادرست از الکل طبی می‌تواند به سطوح مختلف و حتی سلامت انسان آسیب برساند.

اعتیاد به الکل در میان افراد زیادی وجود دارد. خوشبختانه فواید ترک الکل در کوتاه‌مدت و بلندمدت آنقدر چشمگیر هستند که هر فردی را نسبت به کنار گذاشتن الکل وسوسه می‌کند.

مردان به دلیل مصرف الکل ، سال‌های بیشتری از عمر خود را نسبت به زنان از دست می‌دهند. یک مطالعه‌ی گسترده توسط دانشمندان هنگ کنگی که نتایج آن در مجله‌ی علمی Nature ارائه شده است، جنبه‌های غیرمنتظره‌ای از تأثیر الکل بر امید به زندگی در جنس‌های مختلف را آشکار می‌کند.

مصرف سیگار و الکل حتی قبل بارداری خطر سقط و ناباروری را افزایش می‌دهد. آگاهی و سبک زندگی سالم پیش از بارداری حیاتی است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مرگ و میر ناشی از بیماری‌های کبدی مرتبط با الکل در حال افزایش است و این افزایش در برخی گروه‌ها، از جمله زنان و جوانان سریع‌تر است.

بر اساس مطالعه‌ای جدید، بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۲، مرگ و میر ناشی از بیماری کبدی مرتبط با الکل (ALD) تقریباً ۹ درصد در سال افزایش یافته است، در حالی که این رقم بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۸، سالانه ۳.۵ درصد بوده است. کارشناسان می‌گویند که این افزایش احتمالاً به دلیل افزایش مصرف الکل در طول همه‌گیری کووید ۱۹ و همچنین سایر مشکلات سلامتی طولانی‌مدت مانند چاقی و فشار خون بالا است. این مطالعه از گواهی‌های فوت برای ردیابی مرگ و میر ناشی از هپاتیت و سیروز کبدی مرتبط با الکل ، دو بیماری بسیار جدی کبدی، استفاده کرد. در حالی که مردان هنوز بیشترین تعداد مرگ و میر را داشتند- ۱۷ نفر در هر ۱۰۰۰۰۰ نفر- نرخ افزایش میزان مرگ و میر زنان سریع‌تر بود. در سال ۲۰۲۲، از هر ۱۰۰۰۰۰ زن، ۸ نفر بر اثر ALD جان خود را از دست دادند، که این رقم در طول دوره مطالعه، ۳ نفر در هر ۱۰۰۰۰۰ نفر بود. میزان مرگ و میر زنان هر ساله حدود ۴.۳ درصد افزایش یافت که تقریباً دو برابر میزان مرگ و میر مردان است. به گزارش محققان، مرگ و میر ناشی از هپاتیت در این گروه‌ها از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۲ بیش از دو برابر شده است. دکتر «نسیم ملکی»، استاد روانپزشکی دانشکده پزشکی هاروارد که یافته‌ها را بررسی کرده است، می‌گوید: «خودِ بیماری همه‌گیر کووید تحت کنترل درآمد، اما نابرابری‌های ناشی از آن ادامه یافت و همچنان ادامه دارد.» افراد بین ۲۵ تا ۴۴ سال، بیشترین افزایش سالانه مرگ و میر ناشی از هپاتیت مرتبط با الکل را بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۲۲ داشتند. به گفته محققان، این وضعیت می‌تواند به سرعت بروز کند و منجر به علائمی مانند خستگی، زردی (زرد شدن پوست یا چشم‌ها) و درد کبد شود- حتی در افرادی که مدت زیادی الکل مصرف نکرده‌اند. دکتر «رابرت وانگ»، متخصص کبد در دانشگاه استنفورد، گفت: «سیروز کبدی مرتبط با الکل زمان می‌برد تا ایجاد شود؛ بنابراین ممکن است تا پنج یا احتمالاً ده سال دیگر، میزان واقعی عواقب آن را نبینیم که بسیار نگران‌کننده است.» یکی از دلایلی که زنان ممکن است بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند، نحوه فراوری الکل در بدن است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مرگ و میر ناشی از بیماری‌های کبدی مرتبط با الکل در حال افزایش است و این افزایش در برخی گروه‌ها، از جمله زنان و جوانان سریع‌تر است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف الکل پس از اوج خود در سال ۲۰۲۰، با افزایش گفت‌و‌گو‌ها در مورد نوشیدن، اندکی کاهش یافته است. با این حال، مشخص نیست که آیا این کاهش منجر به مرگ و میر کمتر در آینده خواهد شد یا خیر. ALD همچنان دلیل اصلی پیوند کبد است و هپاتیت مرتبط با الکل سریع‌ترین دلیل رو به رشد نیاز مردم به پیوند کبد است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مرگ و میر ناشی از بیماری‌های کبدی مرتبط با الکل در حال افزایش است و این افزایش در برخی گروه‌ها، از جمله زنان و جوانان سریع‌تر است.

در دنیای مدرن، از هر ده نفر بالای ۶۵ سال، یک نفر به زوال عقل مبتلا می‌شود. محققان در بررسی خود در سال ۲۰۲۴، ارتباط مستقیمی بین مصرف بیش از حد الکل و تسریع پیری مغز یافتند.

یک مطالعه اخیر آمریکایی هشدار داد که نوشیدن الکل ، مصرف مواد مخدر و سیگار کشیدن، میزان افکار و رفتار‌های خودکشی را در بین جوانان افزایش می‌دهد.

یک مطالعه اخیر استرالیایی هشدار داده است که سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل در کنار هم باعث آسیب مضاعف به سلول‌های سیستم عصبی مرکزی مغز می‌شوند.

دکتر شملوا: پشه‌ها افراد چاق را که بیشتر از عطر و الکل استفاده می‌کنند، نیش می‌زنند

امروزه دیگر همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتار‌های ما، به‌ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، اما ۳ عادت اشتباه وجود دارند که شاید توجه کمی به آنها داشته‌اید.

ریزش مو مشکلی است که بسیاری از مردان در سراسر جهان با آن مواجه هستند. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. اخیراً محققان کره جنوبی دلیل دیگری را کشف کرده‌اند. متخصص غدد درون ریز، زوخرا پاولووا، گفت که یکی از دلایل، نوشیدنی‌های الکل ی است.

در حالی که اغلب از نمک یا سدیم به عنوان عامل اصلی در کنترل فشار خون یاد می‌شود، پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیده‌گرفته‌شده‌ای در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند.

سیستم ایمنی جایگاه ویژه‌ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن‌هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می‌ریزد. این در حالی است که فرد می‌تواند با انجام برخی کار‌ها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.