متخصص تغذیه توصیه میکند برای حمایت از سلامت ایمنی‌تان چه چیز‌هایی بخورید.
کد خبر: ۸۷۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف میوه‌های تازه در خانواده‌های ایرانی به‌ویژه در میان کودکان و نوجوانان افزایش یافته است؛ روندی امیدوارکننده که می‌تواند سلامت جامعه را بهبود بخشد و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
Nature Immunology: «ترمز» مولکولی به سلول‌های ایمنی کمک میکند تا بهتر با سرطان مبارزه کنند
کد خبر: ۸۷۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا میکند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۸۶۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۸۶۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
طب سنتی ایران با بهره‌گیری از طبیعت و شناخت مزاج افراد، راهکار‌هایی کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. تغذیه مناسب، آرامش ذهنی و استفاده از گیاهان دارویی، سه اصل کلیدی در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها هستند. طب سنتی ایران با بهره‌گیری از طبیعت و شناخت مزاج افراد، راهکار‌هایی کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. تغذیه مناسب، آرامش ذهنی و استفاده از گیاهان دارویی، سه اصل کلیدی در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۸۶۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
طب سنتی ایران با بهره‌گیری از طبیعت و شناخت مزاج افراد، راهکار‌هایی کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. تغذیه مناسب، آرامش ذهنی و استفاده از گیاهان دارویی، سه اصل کلیدی در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۸۶۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
سیب دارای توانایی‌های ضدسرطان قوی است که بدن را از شر سلول‌های سرطانی ایمن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا میکند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۸۶۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان میکند.
کد خبر: ۸۶۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
آلبالو، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می‌تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۸۶۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۸۶۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۸۶۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
اسفناج؛ افزودنی مغذی برای رژیم غذایی روزانه
کد خبر: ۸۶۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
پژوهشگران هشدار می‌دهند که خواب ناکافی در شب می‌تواند به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۶۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۸۵۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
مدت و شدت بسیاری از بیماری‌های عفونی به سیستم ایمنی و وضعیت تغذیه‌ای افراد بستگی دارد. فقدان برخی از مواد غذایی خاص ممکن است باعث اختلال یا ناکارآمدی سیستم ایمنی و به دنبال آن افزایش میزان ابتلا و مرگ و میر شود
کد خبر: ۸۵۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
برلین: اگر احساس غم و افسردگی می‌کنید، که به خصوص در این زمان از سال در زمستان بیشتر اتفاق می‌افتد، همیشه خوب است که یک فعالیت روتین داشته باشید که برایتان شادی به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۸۵۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
کارشناس تغذیه بیان کرد: تغذیه هم نقش حفظ سیستم ایمنی بدن را دارد و هم می‌تواند آن را ارتقا دهد. به این معنا که تغذیه مناسب می‌تواند سیستم ایمنی خوب را در حالت عملکرد مناسب نگه دارد و در صورت وجود اختلال و ضعف در سیستم ایمنی، این حالت را بهبود بخشد. ️
کد خبر: ۸۵۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
محققان موفق به توسعه سامانه‌ای نوین مبتنی بر نانوذرات لیپیدی (LNP) شده‌اند که می‌تواند HIV پنهان‌شده در سلول‌های ایمنی بدن را دوباره فعال کند.
کد خبر: ۸۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱