روانشناس بالینی مرکز مشاوره جهاد دانشگاهی البرز با تاکید بر اهمیت آموزش مهارت های مقابله‌ای به نوجوانان، هشدار داد که اعتیاد از همان رفتار‌های ساده و تفریحات معمولی شروع میشود و توانایی «نه» گفتن، اولین سد دفاعی در برابر این بحران است.
کد خبر: ۸۶۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
تقویت خودکنترلی برخلاف تصور رایج، بیشتر به مهارت های آموختنی و تغییر ذهنیت بستگی دارد تا اتکا به اراده صرف؛ با ایجاد عادات ساختاریافته، بازنگری در افکار منفی و استفاده از تکنیک‌هایی، چون WOOP، می‌توان رفتار‌ها را آگاهانه و مؤثرتر مدیریت کرد.
کد خبر: ۸۶۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
صفحه‌های نمایش الکترونیکی بخشی از زندگی روزمره بسیاری از خانواده‌ها است -، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد استفاده از صفحه نمایش در سال‌های اولیه زندگی می‌تواند رشد زبانی کودک را کند کند.
کد خبر: ۸۶۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
کمال‌گرایی افراطی می‌تواند به روابط خانوادگی و اجتماعی آسیب برساند. یادگیری مهارت های ارتباطی مؤثر، شامل مهارت های کلامی و غیرکلامی و گوش دادن فعال، می‌تواند به بهبود تعاملات و کاهش اثرات منفی کمال‌گرایی کمک کند.
کد خبر: ۸۵۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
هنر درمانی به عنوان روشی مؤثر برای کمک به افراد مبتلا به دیس‌گرافی شناخته میشود و می‌تواند به بهبود مشکلات حرکتی، شناختی و عاطفی آنها کمک کند.
کد خبر: ۸۵۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
تا به حال به این فکر کرده‌اید که خواندن چه توانایی شگفت‌انگیزی به شما می‌بخشد؟ گویی قدرت‌های جادویی در دستانتان دارید! می‌توانید کلمات ناآشنا را به سرعت رمزگشایی کنید، جملات پیچیده را روان بخوانید و حتی با چشمان بسته، دنیایی از تصاویر را در ذهن خود خلق کنید. این قدرت‌ها، همچون تکه‌های پازل، کنار هم قرار می‌گیرند و «خواندن» را به تجربه‌ای جادویی تبدیل می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
آیا تا‌به‌حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که نیاز به کمک داشته باشید، اما از درخواست کمک‌کردن امتناع کرده باشید؟ ممکن است شرایط بسیار سختی را تحمل کرده باشید، اما همچنان کمک‌گرفتن برایتان سخت بوده و ترجیح داده‌اید که هر طور شده، خودتان از پس آن بربیایید!
کد خبر: ۸۴۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
عضو هیئت علمی دانشگاه گروه مشاوره دانشگاه اصفهان گفت: در بحران‌های مسلحانه، اضطراب و ترس روانی افزایش می‌یابد؛ کنترل اخبار، آموزش مهارت های آرام‌سازی و حمایت عاطفی، کلید حفظ سلامت روان کودکان و خانواده‌ها است.
کد خبر: ۸۴۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
دبیرخانه سومین جشنواره نمایش عروسکی تلویزیونی «عروسک‌خونه» آثار منتخب برای حضور در این رویداد را اعلام کرد.
کد خبر: ۸۴۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
مدیرکل دوره اول متوسطه وزارت آموزش و پرورش گفت: با برنامه@ریزی‌های صورت گرفته تا پایان تابستان امسال ۲ میلیون دانش‌آموز دوره اول متوسطه در سطح کشور با دوره‌های آموزشی هوش مصنوعی را فرا خواهند گرفت.
کد خبر: ۸۴۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
یک مطالعه نشان داده است که نوزادان خانواده‌های دوزبانه سریع‌تر از سایر کودکان به اطلاعات جدید توجه می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در مجلس شورای اسلامی بر ضرورت اقدام فوری برای رفع مشکلات بازنشستگان و اصلاح نظام بیمه‌ای تاکید کرد و گفت: وضعیت بیمه‌های تکمیلی بازنشستگان، به‌ویژه در استان مرکزی، با چالش‌های جدی مواجه است.
کد خبر: ۸۴۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
رئیس سازمان نظام پزشکی خرم‌آباد از تاسیس انجمن پزشکان عمومی در لرستان خبر داد و گفت: یکی از فواید کلیدی تاسیس این انجمن، فراهم آوردن فرصت‌های آموزشی و پژوهشی برای پزشکان جوان است.
کد خبر: ۸۴۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
تا به حال شده حرفی بزنید، اما منظور واقعی‌تان منتقل نشود؟ یا پیامی بفرستید و بعد از واکنش طرف مقابل متوجه شوید برداشت او چیز دیگری بوده؟ بسیاری از سوءتفاهم‌ها، روابط سرد یا حتی فرصت‌های از دست‌رفته، فقط یک دلیل دارند: ارتباط غیر موثر.
کد خبر: ۸۴۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
روابط سالم و پایدار بر پایه احترام و درک متقابل استوارند. اما گاهی، اشتباهات و سوءتفاهمات، این پایه‌ها را به لرزه در می‌آورند. عذرخواهی، ابزاری کلیدی برای ترمیم این شکاف‌هاست. اما این عمل ساده، اگر به‌درستی انجام نشود، می‌تواند به جای حل مشکل، درد و رنج مضاعفی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی، آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۴۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
تصور کنید در یک مهمانی هستید، کسی را نمی‌شناسید و نمی‌دانید چطور گفت‌و‌گو را آغاز کنید. یا در محل کار، برخورد اول با مدیر یا مشتری بالقوه چنان پرتنش است که نتیجه جلسه را تغییر می‌دهد. اینها فقط چند نمونه ساده از موقعیت‌هایی هستند که آداب معاشرت در آنها نقش حیاتی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
آیا ممکن است تسلط بر موسیقی چیز بیشتری را در بر داشته باشد؟ آیا همانطور که برخی می‌گویند، یک دوره آمادگی در اوایل زندگی وجود دارد که در آن مغز به طور خاص پذیرای آموزش موسیقی است؟ طبق تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Psychological Science، پاسخ احتمالاً خیر است.
کد خبر: ۸۳۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
معاون پژوهش و فناوری دانشگاه جامع علمی کاربردی و دبیر علمی سومین همایش ملی مهارت افزایی، هدایت شغلی و صلاحیت حرفه‌ای از اعلام فراخوان ارسال مقالات اعضای هیات علمی و پژوهشگران سراسر کشور خبر داد.
کد خبر: ۸۳۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
مدیرکل آموزش فنی و حرفه‌ای خراسان جنوبی از اجرای طرح‌های نوین مهارت ی در استان خبر داد و گفت: توسعه آموزش‌های تخصصی، ایجاد مراکز جدید، تعامل با صنایع و توجه به فناوری‌های نوین در اولویت برنامه‌های امسال قرار دارد.
کد خبر: ۸۳۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱