مکمل‌های ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۸۴۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین B ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
کد خبر: ۸۴۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۸۴۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
ویتامین B ۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا می‌کند. برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل میشود. با این حال، بحث‌هایی درباره تأثیر مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین B ۶ بر تولید شیر مادر مطرح شده است.
کد خبر: ۸۴۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
نگرش‌های متفاوتی در مصرف آب ماست وجود دارد. هنگامی که صحبت از این ماده غذایی میشود عده‌ای بر این باورند که باید آن را دور ریخت و برخی دیگر بر خلاف نظریه اول، اصرار دارند که باید آن را مصرف کرد. ما در این مطلب برای شما درباره آن خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۴۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
چرا جوانه‌ها لاغر می‌کنند؟ چرا جوانه‌ها از پیری زودرس جلوگیری کرده و سرشار از ویتامین هستند؟ در اینجا همه این چرا‌ها پاسخ داده میشود.
کد خبر: ۸۴۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۸۴۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها میتوانند به سلامت بدن کمک کنند، اما استفاده زیاد برخی از آنها سبب ساز ایجاد مسمومیت می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
ویتامین E نیز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌های پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کاهش الاستیسیته پوست و بروز چین و چروک‌های زودرس شود.
کد خبر: ۸۴۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
عضو هئیت مدیره انجمن پارکینسون ایران با اشاره به اینکه ابتلا به پارکینسون قابل پیشگیری نیست و تنها میشود روند بیماری را بعد از ابتلا، کنترل و پیشرفت آن را کندتر کرد، گفت: ایجاد حالت‌های کند در افراد به لحاظ حرکتی نشانه‌ای مهم از ابتلای فرد به بیماری پارکینسون است.
کد خبر: ۸۴۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۸۴۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها میتوانند به سلامت بدن کمک کنند، اما استفاده زیاد برخی از آنها سبب ساز ایجاد مسمومیت می‌شوند.
کد خبر: ۸۳۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها میتوانند به سلامت بدن کمک کنند، اما استفاده زیاد برخی از آنها سبب ساز ایجاد مسمومیت می‌شوند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
ایالات متحده با مشکل بزرگی در مورد خستگی مزمن در بین جمعیت خود مواجه است.
کد خبر: ۸۳۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
ویتامین C محلول در آب که با نام اسید اسکوربیک نیز شناخته میشود، عملکرد‌های حیاتی را در بدن انسان انجام می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
تغذیه روزانه فقط تأمین‌کننده ویتامین‌ها و انرژی نیست. هر چیزی که می‌خوریم، می‌تواند شیمی بدن را تغییر دهد، از جمله بوی بدن.
کد خبر: ۸۳۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد.
کد خبر: ۸۳۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
یک بررسی جدید از شواهد نشان می‌دهد که «گرسنگی پنهان» - سطح پایین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری - در بین افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ رایج است.
کد خبر: ۸۳۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
داریا روساکووا، متخصص تغذیه، در مصاحبه‌ای با نشریه مسکو ۲۴ گفت: بازیابی سطح طبیعی ویتامین D تنها از طریق رژیم غذایی غیرممکن است.
کد خبر: ۸۳۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۸۳۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳