اگرچه ویتامین D یکی از مکمل‌های پرکاربرد برای تقویت استخوان‌ها و جذب کلسیم است، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند سلامت کلیه‌ها را تهدید کند و فرد را با عوارض جدی مانند هایپرکلسمی و حتی نارسایی کلیوی مواجه سازد.
کد خبر: ۸۶۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۸۶۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۸۶۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.
کد خبر: ۸۶۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی هستند که منجر به حفظ سلامت کبد می‌شوند، در این مطلب به این ویتامین‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۸۶۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
شواهد جدید نشان دهنده نقش بالقوه ویتامین B۱۲ در درمان پانکراتیت حاد است. محققان دانشگاه سیچوان تجزیه و تحلیل جامعی انجام دادند که نتایج آن در مجله MedComm منتشر شده است.
کد خبر: ۸۶۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان آزمایشگاه زیست‌شناسی مولکولی اروپا (EMBL) در هامبورگ انجام شده است، خطرات بالقوه مرتبط با مصرف برخی دارو‌های ضد افسردگی و ضد سرطان را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۸۶۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
داشتن مو‌های سالم و پرپشت آرزوی بسیاری از افراد است. شناخت عوامل مؤثر در رشد مو می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر به نتیجه برسید. همراه ما باشید تا با راز رشد سریع و تقویت مو‌ها بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۶۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روز‌های داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۶۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
یک مطالعه دو ساله هیچ اثر مثبتی از ویتامین D بر سلامت قلب نشان نداد. متخصصان مرکز پزشکی بث اسرائیل دیکونز نتایج خود را در مجله آمریکایی پیشگیری از بیماری‌های قلبی منتشر کردند.
کد خبر: ۸۶۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
کمبود ویتامین D در دوران کودکی تأثیر قابل توجهی بر سیستم ایمنی بدن دارد و می‌تواند باعث بیماری‌های جدی در سنین بالاتر شود.
کد خبر: ۸۶۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۶۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
توصیه‌های مهمی در مورد مصرف صحیح ویتامین D در برنامه «سالم زندگی کنید!» از کانال یک پخش شد.
کد خبر: ۸۶۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه آریزونا انجام شده است، ارتباط بین کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن و افزایش خطر ابتلا به درد مزمن را نشان داده است.
کد خبر: ۸۶۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
قلب، موتور خستگی‌ناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامین‌ها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
زیاده‌روی در مصرف ویتامین B۶ می‌تواند منجر به تجمع پیریدوکسین در بدن شود که به‌ویژه سلول‌های عصبی خارج از سد خونی-مغزی (مانند گانگلیون‌های ریشه پشتی) را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۸۶۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان‌های بی‌شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه‌های ارزشمند، ویتامین‌ها هستند.
کد خبر: ۸۶۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند.
کد خبر: ۸۶۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵