محققان خواص چشمگیری از بلوبری کشف کرده‌اند که می‌تواند سلامت افراد مسن را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۲۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
بعضی افراد ساندویچ‌های معمولی یا تخم‌مرغ سرخ‌شده را برای صبحانه ترجیح می‌دهند، در حالی که برخی دیگر یک خوراکی شیرین را ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۸۲۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
کمبود ویتامین K ممکن است تأثیر بیشتری بر مغز در دوران پیری نسبت به آنچه قبلاً تصور می‌شد، داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه کمبود ویتامین K می‌تواند به طور قابل توجهی یادگیری و حافظه را مختل کند و تأثیر آن بر تغذیه نیز آشکار است.
کد خبر: ۸۲۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
محصولات ضد پیری ، کلید اصلی پیشگیری از نشانه‌های افزایش سن هستند. بسیاری از ما تصور می‌کنیم باید صبر کنیم تا چین‌وچروک، لک‌های خورشیدی یا شل‌شدن پوست ظاهر شوند و بعد سراغ این محصولات برویم. اما حقیقت این است که این محصولات برای پیشگیری ساخته شده‌اند، نه درمان. پس بهترین زمان برای شروع استفاده از محصولات ضد پیری چه موقع است؟
کد خبر: ۸۲۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف فلانوئید‌ها می‌تواند کلید داشتن دوران پیری سالم باشد.
کد خبر: ۸۲۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
میتوکندری‌ها نقش کلیدی در تولید انرژی از طریق تنفس سلولی دارند. محققان دریافته‌اند که نارسایی زودرس تنفس میتوکندریایی وابسته به رشد، مسئول تسریع روند پیری اسکلتی است.
کد خبر: ۸۲۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
کد خبر: ۸۲۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
محققان دانشگاه بیرمنگام به نتیجه مهمی در مورد ارتباط بین فعالیت بدنی و عملکرد شناختی در افراد مسن رسیده‌اند.
کد خبر: ۸۲۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
کد خبر: ۸۲۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
با افزایش سن، ویژگی‌های پیری به روش‌های مختلف در بدن ما ظاهر میشود و یکی از بارزترین این تغییرات، انحنای تدریجی است که در قسمت فوقانی کمر ظاهر میشود.
کد خبر: ۸۲۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
پیری پوست گردن موضوعی است که اغلب نادیده گرفته میشود. در حالی‌که بیشتر افراد وقت و انرژی زیادی صرف مراقبت از پوست صورت خود می‌کنند، ناحیه‌ی گردن معمولاً فراموش میشود. این غفلت می‌تواند باعث افتادگی، چروک و تغییر رنگ پوست در این ناحیه شود. اما چه کار‌هایی می‌توانیم انجام دهیم تا از این روند جلوگیری کنیم؟
کد خبر: ۸۲۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن چای سیاه و مصرف انواع توت‌ها می‌تواند به پیری سالم و حفظ سلامت بدن و ذهن کمک شایانی کند. این یافته‌ها، با تاکید بر نقش حیاتی فلاونوئیدها، اهمیت چای سیاه و انواع توت‌ها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی روزانه، می‌توان به استقبال دوران سالمندی با کیفیت‌تر رفت.
کد خبر: ۸۲۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
اولگا تکاچوا، پزشک و سالمندی شناس روسی، نکاتی را برشمرده است که به عمر طولانی‌تر و حفظ سلامتی در سنین پیری کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
برخلاف سن تقویمی شما و تعداد شمع‌های روی کیک تولدتان، سن زیستی نشان می‌دهد که بدن شما با چه سرعتی در سطح سلولی و سیستمیک در حال پیر شدن است. دانشمندان می‌توانند این را با بررسی نشانگر‌های زیستی در خون و سایر اندازه‌گیری‌های بالینی محاسبه کنند.
کد خبر: ۸۲۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ مو‌های سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته میشود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ مو‌های سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته میشود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
پیری خواب خوب را از ما نمی‌گیرد. این باور که پیری حتماً با خواب بی‌کیفیت همراه است، دیگر به چالش کشیده شده است. با تغییرات کوچک، اما هوشمندانه در سبک زندگی، می‌توان شب‌ها را آرام‌تر، سالم‌تر و پربارتر تجربه کرد.
کد خبر: ۸۱۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
پژوهشگران تغییراتی را شناسایی کرده‌اند که در گونه‌های با عمر طولانی مشترک بوده و می‌تواند راهگشای درمان‌های ضد پیری و بیماری‌های وابسته به سن باشد.
کد خبر: ۸۱۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
آیا می‌دانستید پوست شما در حال فرستادن پیام‌های پنهانی است؟ کاهش کلاژن، پروتئین حیاتی پوست، می‌تواند نشانه‌هایی داشته باشد که به راحتی نادیده گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
ایناه کانابارو لوکاس، پیرترین انسان جهان درگذشت.
کد خبر: ۸۱۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲