ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزن ی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزن شان تغییر نمی‌کند.
کد خبر: ۷۲۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
محققان بریتانیایی به تازگی در یک مطالعه نشان داده‌اند که اختلال بیش فعالی (ADHD) می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر وزن کودکان داشته باشد. این اختلال نه تنها موجب کاهش وزن در بدو تولد می‌شود، بلکه در سنین بالاتر، کودکان مبتلا را در معرض چاقی و مشکلات مرتبط با آن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
با سفر به این منطقه، وزن شما اندکی کاهش می‌یابد، هرچند این کاهش وزن دائمی نیست و ناشی از تفاوت در نیروی گرانش است.
کد خبر: ۷۱۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۷۱۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
جدول وزن ایده آل براساس جنسیت زن و مرد، قد و سن فرد، وزن نرمال برای حفظ سلامتی افراد تعبیه شده است. با این مقاله همراه باشید.
کد خبر: ۷۰۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
بهترین زمان برای خوردن میوه چه موقعی است؟ میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۷۰۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
عادات غذایی نقش مهمی در باروری دارند؛ به طوری که مصرف مواد غذایی ناسالم می‌تواند به عدم تعادل هورمونی، افزایش وزن نامطلوب و کاهش کیفیت تخمک‌ها منجر شود؛ از سوی دیگر، رژیم‌های غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی از پروتئین‌های گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم هستند، می‌توانند به بهبود قدرت باروری کمک کنند.
کد خبر: ۶۹۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
برگه خوشمزه زردآلو می‌تواند فواید زیادی برای سلامت ما داشته باشد که در این مطلب ۸ مورد آن را بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۶۸۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم‌زدایی بدن و افزایش ترشح شیره‌های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می‌تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۶۸۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
قبل از اینکه هرگونه قضاوتی در مورد خودتان داشته باشید یک قلم و کاغذ بردارید یا ماشین حساب کامپیوتر یا موبایل‌تان را روشن کنید تا به شما بگویم چاق هستید یا نه!
کد خبر: ۶۸۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
نخود جزو مواد غذایی ارزان، چندمنظوره و مغذی است. از جمله خواص نخود می‌توان به کنترل وزن ، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۶۷۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
حفظ وزن مناسب مهم‌ترین فاکتور جهت مدیریت و کاهش خطر آرتروز زانو است. اضافه وزن ، فشار بیشتری به زانو وارد می‌کند و منجر به تشدید درد و التهاب می‌شود.
کد خبر: ۶۷۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
اگر مادر شما چاق و دارای اضافه وزن می‌باشد، پس شما نیز در آینده دچار چاقی و اضافه وزن خواهید شد! الزاماً اینگونه نیست.
کد خبر: ۶۷۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
متخصصان معتقدند نوزادان مادرانی که در رژیم غذایی خود مقادیر بالای سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، گوشت و شیر مصرف می‌کنند، قد و وزن بهتری دارند.
کد خبر: ۶۵۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیت‌پذیری در مورد مدیریت وزن حمایت می‌کنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۵۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
ال کارنیتین، که اغلب به نام کارنیتین شناخته می‌شود، یک آمینو اسید است. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، توضیح می‌دهد که این ماده می‌تواند به بدن شما کمک کند تا از طریق فرایندی بهنام اکسیداسیون چربی، چربی را به انرژی تبدیل کند.
کد خبر: ۶۴۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
یک پزشک تغذیه با بیان اینکه کیفیت وزن کودکان مهم‌تر از وزن عددی آنها است، گفت گاهی ممکن است کودکی لاغر باشد و به ظاهر هیچ‌گونه چربی نداشته باشد ولی ترکیب بدنی‌اش پر از چربی و یک استخوان پوک باشد.
کد خبر: ۶۴۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
گروهی از محققان یکی از شرکت‌های فناور با توسعه هوش مصنوعی، ابزاری قدرتمند و علمی برای تناسب اندام پیاده سازی کرده‌اند که در آن میزان کالری مجاز روزانه فرد مشخص می‌شود و فرد را به وزن ایده آل می‌رساند.
کد خبر: ۱۸۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸