برای غلبه بر احساس گرسنگی تان می‌توانید از برخی مواد غذایی مناسب کمک بگیرید. اگر می‌خواهید گرسنه نمانید و در طول روز از خوراکی‌های مختلف لذت ببرید می‌توانید از مواد غذایی مانند پاپ کورن، بادام، کره بادام زمینی، ماهی قزل آلا، موز، کلم بروکلی و ماست استفاده کنید. در ادامه با مزایای هر یک برای کاهش وزنتان آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۶۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
ماهی شکم پر گیلانی ( ماهی فویج)
کد خبر: ۵۶۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکرد‌های بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و می‌تواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۵۶۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
قلیه ماهی یکی از غذا‌های سنتی جنوب کشور است که خیلی خوش طعم و عطر است. اما با وجود ماهی در این خورش، سختی جدا کردن تیغ‌ها و تمیز کردن ماهی پخت این غذا را می‌تواند مشکل کند.
کد خبر: ۵۶۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
اگر می‌خواهید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید مسلماً ساده‌ترین راه خوردن است! همین امروز غذا‌های مفید لیست زیر را در رژیم روزانه خود اضافه کنید و نتیجه شگفت انگیز آن‌ها را بر روی پوست خود مشاهده کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
بعلت مجاورت شهر‌های شمالی با دریا در بسیاری از غذا‌های شمالی ماهی به کار می‌رود و تنوع غذا‌های آن‌ها بسیار زیاد است. یکی از غذا‌های محبوب گیلانی که با ماهی تهیه می‌شود ماهی فیویج نام دارد که خاص مردم گیلان است.
کد خبر: ۵۶۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
یکی از غذا‌های محلی و معروف جنوبی که مختص شهر بوشهر می‌باشد، لخ لخ است که به معنی بوی خوش عطر و خوش است که بیشتر در سواحل خلیج‌فارس تهیه شده و طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۵۶۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
نکات بهداشتی هنگام پخت کباب
کد خبر: ۵۶۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
استاندار بوشهر گفت: ظرفیت تولید ماهی در قفس در استان بوشهر به بیش از ۱۱ هزار تن افزایش یافت.
کد خبر: ۵۵۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش می‌دهد در حالی که می‌توان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنی‌ای مانند آب لیموترش تازه به آن، وعده غذایی کم‌کالری و در عین حال مغذی‌ای داشت.
کد خبر: ۵۵۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
نمونه اولیه نانوحسگری ساخته شده که می‌تواند فرمالین اضافه شده به ماهی ها را به صورت غیرتهاجمی شناسایی کند. نمونه اولیه نانوحسگری ساخته شده که می‌تواند فرمالین اضافه شده به ماهی ها را به صورت غیرتهاجمی شناسایی کند.
کد خبر: ۵۵۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت میکند. به گزارش ایسنا، «پاتریشیا کاسانو»، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ما چیز‌های زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی می‌دانیم، اما نقش رژیم غذایی در بیماری مزمن ریوی کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است.»
کد خبر: ۵۵۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
ماهی کبابی با سس انار نوعی روش پخت ماهی داخل فر است که همراه با یک سس بی‌نظیر و یک مزه فوق‌العاده سرو می‌شود و طعم دانشینی دارد.
کد خبر: ۵۵۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
مدیرکل شیلات مازندران گفت: صید ماهی استخوانی در دریای مازندران به ۶۸۶ تن رسید.
کد خبر: ۵۵۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف میکند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می‌رود.
کد خبر: ۵۵۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
مدیرکل شیلات گلستان گفت: چهار قفس پرورش ماهی در پهنه آبی گلستان با کمک بخش خصوصی مستقر می‌شود.
کد خبر: ۵۵۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۵۵۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
آلرژی‌های غذایی در سال‌های اخیر بشدت افزایش یافته است. به گفته‌ی موسسه آموزشی و تحقیقاتی آلرژی غذایی، حدود ۱۵ میلیون نفر تنها در ایالات متحده، حداقل به یک ماده غذایی، آلرژی دارند.
کد خبر: ۵۵۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
مدیر کل اوقاف و امور خیریه استان چهارمحال و بختیاری گفت: در حال حاضر اوقاف استان چهارمحال و بختیاری دارنده بزرگترین شیلات پرورش ماهی ان سردآبی در حوزه موقوفات کشور است.
کد خبر: ۵۵۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
مدیر شیلات و امور آبزیان سازمان جهادکشاورزی استان همدان از پیش‌بینی تولید پنج میلیون و ۲۰۰ هزار ماهی ان زینتی در استان خبر داد و گفت: طبق نقشه راه کشاورزی، این میزان به ۱۰ میلیون و ۲۰۰ هزار قطعه افزایش پیدا میکند.
کد خبر: ۵۵۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵