یک مطالعه دیگر هم نشان داد که انگور نه‌تنها فواید متعددی برای سلامتی دارد بلکه می‌تواند سوخت‌وساز را هم بالا ببرد و به سوزاندن کالری‌ها کمک کند. انگور، میوه ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قند‌های تصفیه‌شده موجود در غذا‌های فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم
کد خبر: ۷۳۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
جودوسر سرشار از مواد معدنی مغذی است و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، یکی از بهترین انواع کربوهیدرات‌ها به شمار می‌رود.
کد خبر: ۷۳۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
تیرامیسو پرتقالی یکی از انواع تیرامیسو‌های میوه ای است که از ترکیب بیسکوییت با سسی از پرتقال و خامه تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۳۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۲۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
کارشناسان تاکید دارند که میوه ها همراه با یک منبع پروتئین مثل یک تکه پنیر کم‌چرب یا کمی ماست کم‌چرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.
کد خبر: ۷۲۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
مدیر باغبانی جهاد کشاورزی گلستان گفت: امسال ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار اصله نهال در نهالستان‌های بخش کشاورزی گلستان تولید شد.
کد خبر: ۷۲۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۲۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
مدیر جهاد کشاورزی بهاباد یزد از آغاز برداشت «به» در این شهرستان خبر داد و گفت: کار برداشت میوه «به» از سطح ۱۲۰ هکتار از باغات بهاباد آغاز شده است.
کد خبر: ۷۲۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۲۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
در این دستور ما از پرک سویا استفاده کرده‌ایم، اما شما می‌توانید هر غله‌ای که دوست دارید جایگزین آن کنید.
کد خبر: ۷۲۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۲۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
میوه ها یک انتخاب خوشمزه و سالم برای صبحانه یا به عنوان میان وعده هستند و بدن ما را با ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی پر می‌کنند که از سلامت کلی ما حمایت می‌کند.
کد خبر: ۷۲۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
میوه ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۷۲۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
میوه پالمیرا (palmyra fruit) میوه یک نوع نخل است که بومی جنوب و جنوب شرق آسیا است. میوه پالمیرا منبع اکثر ویتامین‌ها بوده و متابولیسم بدن را بسیار بالا می‌برد و باعث کاهش وزن مصرف کننده می‌شود.
کد خبر: ۷۲۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
برای تهیه شیره خرمالو باید نکاتی را رعایت کنید تا شیره خرمالوی شما رنگ و طعم بی نظیری داشته باشد.
کد خبر: ۷۲۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
آزیتا حکمت‌دوست متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: با شروع فصل سرما ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع پیدا می‌کند؛ و وقتی افراد در محیط‌های بسته تجمع می‌کنند و شیوع این بیماری‌ها بیشتر می‌شود. تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.
کد خبر: ۷۲۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در فصول سرد سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین است. توصیه می‌شود این افراد زیاد از مرکبات با مزاج سرد استفاده نکنند.
کد خبر: ۷۲۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۲۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
میوه ها و سبزیجات به دلیل قرار گرفتن در معرض خاک، سموم شیمیایی، و آلودگی‌های محیطی، مستعد آلودگی هستند این آلودگی‌ها که عمدتا از طریق سموم ایجاد می‌شوند می‌توانند سبب بیماری شوند. بنابراین، ضدعفونی کردن این مواد خوراکی و اطمینان از عدم وجود آلودگی در آنها از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۷۲۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوه ها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.
کد خبر: ۷۲۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵