هرچند لواشک‌ها نوعی تنقلات محسوب می‌شوند، ولی برخلاف بسیاری از تنقلات ، خواص مفیدی دارند.
کد خبر: ۶۷۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آن‌ها عمل میکنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردرد‌های خودشان پیدا نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۵۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
در حالی که همه غذا‌ها می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار گیرند، برخی از میان وعده‌ها آنقدر که به نظر می‌رسد سالم نیستند. چه کالری پنهان، سدیم بالا، چربی اضافی یا سموم مخفی در بسته بندی، برخی تنقلات ممکن است اهداف سلامتی شما را از مسیر خارج کنند.
کد خبر: ۵۴۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است.
کد خبر: ۴۷۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
لواشک توت فرنگی یک تنقلات خوشمزه و محبوب است که از توت فرنگی و شکر تهیه می‌شود. توت فرنگی‌ها را نصف میکنند و با شکر ترکیب میکنند تا پوره‌ای که ترکیب اصلی لواشک است، آماده شود.
کد خبر: ۴۴۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
انواع نوشیدنی‌ها یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر برای پذیرایی عید هستند. تعداد زیادی از افراد در ایام نوروز فراموش میکنند که آب کافی در طول روز بنوشند. همین مساله می‌تواند کم‌آبی بدن، کاهش تمرکز، افزایش خستگی‌های مزمن و یبوست‌های مزمن را برای آن‌ها به‌دنبال داشته باشد. حالا فکرش را بکنید که همین افراد در پذیرایی‌های نوروزی به‌صورت مکرر چای یا قهوه هم بنوشند!
کد خبر: ۴۱۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
دونات‌های فرآوری‌شده، نان‌های شکلاتی شیرین، آجیل‌های شور، چیپس و پفک و خوراکی‌هایی از این دست، بلای واقعی برای سلامت بدن هستند. با این حال، خوراکی‌های سالمی هم وجود دارند که از این تنقلات صنعتی و فرآوری‌شده، سالم‌تر و بهترند.
کد خبر: ۴۰۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸