کد مطلب: ۹۱۶۸۰۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ مهر ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۸

به روس‌ها گفته شد که تفریحات در فضای باز چگونه بر سلامت آنها تأثیر می‌گذارد.

به روس‌ها گفته شد که تفریحات در فضای باز چگونه بر سلامت آنها تأثیر می‌گذارد.

مدیر هتل سایلنت، باسکاکووا: تفریح در فضای باز به کاهش استرس کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،به گفته النا باسکاکووا، مدیر سلامت اولین هتل سکوت روسیه، میرا سیلنتیوم، حتی یک استراحت کوتاه در طبیعت می‌تواند تأثیر عمیقی بر تعادل درونی شما داشته باشد و به شما کمک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آورید.

به گفته او، این طبیعت است که منبع ترمیم عمیق است.

باسکاکووا در مصاحبه‌ای با RuNews۲۴ خاطرنشان کرد: «با وجود علاقه‌ی اکثر مردم به پیاده‌روی در پارک یا جنگل، بسیاری متوجه نیستند که تفریحات در فضای باز چقدر مهم است. در واقع، این تماس با طبیعت است که به بازیابی نشاط و تعادل انرژی کمک می‌کند، چیزی که در شلوغی و هیاهوی شهر عملاً غیرممکن می‌شود.»

او توضیح داد که بودن در فضای باز به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز کمک می‌کند. تفریحات فعال در فضای باز همچنین سلامت جسمی را بهبود می‌بخشد.

باسکاکووا مردم را تشویق کرد که تا حد امکان به طبیعت بروند و خاطرنشان کرد که گذراندن وقت در فضای باز باعث بهبود رفاه و گامی به سوی هماهنگی با خود و دنیای اطرافمان می‌شود.

منبع: radio1

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر