کد مطلب: ۸۸۱۳۸۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۲

متخصصان توضیح می‌دهند که چرا ماهی کفشک برای قلب و استخوان‌ها مفید است

متخصصان توضیح می‌دهند که چرا ماهی کفشک برای قلب و استخوان‌ها مفید است

ماهی کفال یکی از آن دسته از محصولاتی است که باید به رژیم غذایی شما اضافه شود. از این گذشته، گوشت این ماهی سرشار از تعدادی ماده مفید است. متخصصان روسپوتربنادزور فواید ماهی کفال را توضیح دادند.

به گزارش مجله خبری نگار، ماهی کفال یکی از آن دسته از محصولاتی است که باید به رژیم غذایی شما اضافه شود. از این گذشته، گوشت این ماهی سرشار از تعدادی ماده مفید است. متخصصان روسپوتربنادزور فواید ماهی کفال را توضیح دادند.

اول از همه، به گزارش Volgogradskaya Pravda، ما در مورد اسید‌های چرب امگا ۳ صحبت می‌کنیم که تأثیر مثبتی بر سلامت سیستم قلبی عروقی دارند. با این حال، مواد مفید دیگری نیز در اینجا وجود دارد. بنابراین، هگزوپپتید می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و ویتامین D جذب کلسیم را در بدن افزایش می‌دهد؛ و این به نوبه خود به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

در عین حال، کارشناسان خاطرنشان می‌کنند که یادگیری تشخیص ماهی تازه بسیار مهم است. علاوه بر بو، تازگی ماهی پهن‌ماهی را می‌توان با باله‌ها و پوست آن تشخیص داد - آنها باید سالم باشند؛ و اگر به آرامی روی لاشه فشار دهید، فرورفتگی حاصل باید به سرعت ناپدید شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ماهی سلامت قلب استخوان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر