کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب ، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
یک متخصص قلب و عروق گفت: تست ورزشی آزمونی است که می‌تواند گرفتگی‌ها و تنگی‌های عروق قلب را تا حدی نشان دهد و پزشک را در تصمیم گیری برای انجام دادن یا ندادن اقدامات تهاجمی‌تر (مانند آنژیوگرافی) راهنمایی کند.
کد خبر: ۶۹۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
برگه خوشمزه زردآلو می‌تواند فواید زیادی برای سلامت ما داشته باشد که در این مطلب ۸ مورد آن را بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۶۸۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که نوشیدن قهوه، کولا‌های گازدار یا نوشیدنی‌های انرژی زا می‌تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.
کد خبر: ۶۸۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئید‌ها است؛ فلاونوئید‌ها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می‌شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
کد خبر: ۶۸۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
آسپیرین به جلوگیری از تشکیل لخته‌های خون کمک میکند که علت اصلی رخ دادن حمله‌های قلبی و سکته‌های مغزی است، اما این دارو خطر خونریزی را نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۶۷۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
آنگونه که انجمن قلب آمریکا اعلام کرده، بر اساس تحقیقات جدید رژیم فستینگ خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را تا ۹۱ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
وقتی صحبت از سلامت قلب میشود، در رویکرد علمی، گروه خونی شما اهمیت پیدا میکند. افراد دارای گروه خونی O ممکن است کمتر از افراد دارای گروه خونی A یا B مستعد ابتلا به بیماری قلبی و لخته شدن خون باشند.
کد خبر: ۶۷۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سلامت دهان و دندان ارتباط مستقیمی با سلامت قلب دارد. محققان دریافته‌اند افرادی که دندان‌های خود را از دست داده‌اند، در معرض خطر بالاتری برای بیماری‌های قلبی هستند و هرچه تعداد دندان‌های از دست رفته بیشتر باشد، این خطر نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۶۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با بیان اینکه مادرانی که به نوازدان شان شیر می‌دهند، روزانه ۴۸۰ کالری مصرف می‌کنند، گفت: تامین سلامت قلب و عروق از مهمترین منافع شیردهی برای مادران است از سوی دیگر شیردهی احتمال دیابت در مادران را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است. میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است.
کد خبر: ۶۶۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
آب آلبالو یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیتی است که از فواید متعددی برای سلامتی برخوردار است.
کد خبر: ۶۵۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که اگرچه جایگزین‌های گیاهی گوشت، فوق فرآوری‌شده هستند، اما همچنان ممکن است برای قلب شما سالم‌تر از گوشت باشند.
کد خبر: ۶۵۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد برای سلامت قلب حتی خوابیدن بهتر از یکجا نشستن و بی تحرکی است و البته فعالیت متوسط تا شدید به مدت ۴ تا ۱۲ دقیقه در روز برای کاهش کلسترول و حفظ وزن کمک کننده است.
کد خبر: ۶۴۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
پژوهش‌گران تاکید می‌کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص می‌تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۶۴۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
تغییرات آب‌وهوایی خطرات سلامت قلب وعروق را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۶۴۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
مغز‌های آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود. به گزارش ایسنا، آجیل و مغزها، گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می‌تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه‌های مختلف مانند « سلامت قلب »، «کنترل وزن»، «سلامت مغز»، «دیابت»، «پیشگیری از سرطان»، «تقویت سیستم ایمنی»، «بهبود خلق‌خو» و «سلامت پوست و مو» کمک کند.
کد خبر: ۶۴۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
بیماری‌های قلبی و عروقی نخستین علت مرگ در جهان است که تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری‌ها نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۶۳۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی میشود.
کد خبر: ۶۳۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹