سلامت قلب

برچسب ها - سلامت قلب

یک متخصص قلب و عروق در مورد غذا‌های سالم برای قلب صحبت می‌کند

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از شایع‌ترین مشکلات در سراسر جهان است. با این حال، می‌توان با آن مبارزه کرد. الیزابت کلوداس، متخصص قلب، توضیح می‌دهد که کدام غذا‌ها را باید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا خطر ابتلا به این بیماری‌ها به حداقل برسد.
کد خبر: ۹۴۱۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

چگونه غذا‌های مناسب برای محافظت از قلب خود را انتخاب کنیم؟

پروفسور اوکسانا پیووارووا خاطرنشان می‌کند که پتاسیم برای عملکرد مؤثر قلب ضروری است و یک ماده مغذی کلیدی است که محافظت مؤثری در برابر آتروفی میوکارد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۴۱۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

اسپری بینی به طور موثری حملات تاکی کاردی فوق بطنی را در خانه سرکوب می‌کند

یک اسپری بینی که تاکی‌کاردی فوق بطنی را سرکوب می‌کند، آزمایش‌های اثربخشی و ایمنی را با موفقیت به پایان رسانده است. این اسپری در ۶۵ کلینیک در ایالات متحده و کانادا به عنوان بخشی از یک کارآزمایی بالینی فاز III آزمایش شد. نتایج در مجله علمی JAHA منتشر شد.
کد خبر: ۹۴۰۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲

AJ: بالا رفتن از حداقل ۵۰ پله در روز قلب را تقویت می‌کند

دانشمندان دانشگاه تولین لوئیزیانا (ایالات متحده آمریکا) مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد بالا رفتن از پنجاه پله در روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۹۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲

کره بادام‌زمینی چگونه حامی سلامت قلب است؟

کره بادام‌زمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۹۳۸۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰

چای‌های گیاهی که به سلامت قلب شما کمک میکنند!

برخی چای‌های گیاهی می‌توانند به‌طور طبیعی به بهبود گردش خون و کاهش فشار کمک کنند. چای‌هایی مانند ختمی، سبز، بابونه، سیاه، اولانگ، سیر و زنجبیل با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌توانند فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق کمک کنند.
کد خبر: ۹۳۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰

یک توصیه جالب برای افراد با فشار خون بالا

افراد ممکن است گرم نگه داشتن خود را عاملی در کاهش فشار خون بالا و سلامت قلب در نظر نگیرند، اما نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که گرم کردن بدن بخصوص با لباس گرم ممکن است فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۸۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

دانشمندان آمریکایی یک بیماری قلبی عروقی جدید را توصیف کرده‌اند

بیماری‌های قلبی عروقی از جمله شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان هستند. اما، همانطور که مشخص شده است، حتی در این حوزه از پزشکی، جایی برای اکتشافات جدید وجود دارد.
کد خبر: ۹۳۸۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

پیاده‌روی‌های طولانی کلید سلامتی قلب!

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.
کد خبر: ۹۳۷۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

ارتباط مستقیم بین ضعف عضله قلب و زوال عقل در پیری

مطالعات نشان داده‌اند که قلب و مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند و عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و کلسترول می‌توانند به مرور زمان بر سلامت مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۳۶۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶

توصیه‌های مهم سبک زندگی برای ۳۰ سال به بالاها!

۴ عادت در زندگی وجود دارد که به‌گفته کارشناسان، باید پس از ۳۰ سالگی آگاهانه از آنها اجتناب شود تا خطرات طولانی‌مدت مشکلات قلبی کاهش یابد.
کد خبر: ۹۳۶۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶

رد یک افسانه رایج در مورد آسیب ورزش بر قلب

مطالعه‌ای که توسط دانشمندان استرالیایی انجام شده، اطلاعات رایج مبنی بر اینکه ورزش بر سلامت قلب تأثیر منفی می‌گذارد و وخامت آن را تسریع می‌کند، رد کرده است.
کد خبر: ۹۳۵۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵

افت سلامت قلب و عروق به نوجوانی رسید!

پزشکان بر اساس نتایج مطالعات تازه می‌گویند روند افت سلامت قلب و عروق از سال‌های نوجوانی آغاز می‌شود و اگرچه در این سن هنوز بیماری قلبی بروز نکرده، اما شاخص‌هایی مانند فشار خون، قند، کلسترول و وزن از وضعیت مطلوب خارج می‌شوند.
کد خبر: ۹۳۵۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴

دانشمندان راهی برای تعیین «سن واقعی» قلب پیدا کرده‌اند

EHJO: سن بیولوژیکی قلب را می‌توان با استفاده از MRI ​​​​تعیین کرد
کد خبر: ۹۳۵۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴

نشانه‌های خطر برای سلامتی قلب را بشناسید!

پزشکان بر اساس نتایج مطالعات تازه می‌گویند روند افت سلامت قلب و عروق از سال‌های نوجوانی آغاز می‌شود و اگرچه در این سن هنوز بیماری قلبی بروز نکرده، اما شاخص‌هایی مانند فشار خون، قند، کلسترول و وزن از وضعیت مطلوب خارج می‌شوند.
کد خبر: ۹۳۴۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴

دانشمندان فاش کرده‌اند که چگونه می‌توان روند پیری مغز و قلب را به طور همزمان کند کرد

eBioMedicine: هشت عامل به کند کردن روند پیری مغز و قلب کمک می‌کنند
کد خبر: ۹۳۳۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲

مصرف بیش از حد گوشت قرمز احتمال ضخیم شدن دیواره‌های یک شریان اصلی در قلب را افزایش می‌دهد

یک مطالعه علمی انجام شده در ایالات متحده نشان داده است که مصرف بیش از حد گوشت قرمز منجر به ضخیم شدن دیواره‌های آئورت شکمی، بزرگترین شریانی که خون را از قلب به بقیه بدن منتقل می‌کند، می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱

به کمک تمشک حیاتی‌ترین عضو بدن را سالم نگه دارید

پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۹۳۲۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰

سلامت قلب را در وعده‌های غذایی تان بیابید

سلامت قلب از بشقاب ما آغاز می‌شود. رژیمی ساده با میوه، سبزی، غلات کامل، غذا‌های تخمیری و حداقل نمک می‌تواند نه‌تنها میکروب‌های روده را تقویت کند، بلکه فشار خون را نیز در محدوده سالم نگه دارد. به‌نظر می‌رسد مسیر رسیدن به قلبی سالم، از روده می‌گذرد.
کد خبر: ۹۳۱۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹

محققان «حلقه گمشده» در بهبود قلب پس از حمله قلبی را آشکار کردند

حملات قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و بازماندگان آن از آسیب دائمی به بافت قلب رنج می‌برند که می‌تواند منجر به نارسایی عضله قلب شود.
کد خبر: ۹۳۱۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸