برای حفظ و بهبود سلامت قلب، انجام چندین فعالیت و تغییر در سبک زندگی بسیار مهم است. این اقدامات که به طور ویژه باید در ساعات اولیه پس از بیدار شدن انجام گیرند، می‌توانند به پیشگیری از سکته و بیماری‌های قلبی کمک کنند و عملکرد قلب را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
می‌خواهید با اصلاح تغذیه، سلامت قلب خود را تضمین کنید؟ در این مقاله با بهترین مواد غذایی، چربی‌های مفید و آنتی‌اکسیدان‌های حیاتی برای تقویت قلب آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۹۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
فوق‌تخصص جراحی قلب با تأکید بر اینکه درد قفسه سینه و محل برداشت رگ پس از جراحی قلب باز معمولاً بخشی از روند طبیعی بهبود است، هشدار داد: اگر این درد با تنگی نفس، تعریق سرد، احساس فشار در قفسه سینه یا علائمی شبیه سکته قلبی همراه شود، بیمار باید فوراً تحت بررسی پزشکی قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
قلب یکی از شگفت‌انگیزترین اندام‌های بدن است چراکه مانند موتوری است که از لحظه تولد بی‌وقفه می‌تپد و در طول یک عمر بیش از سه میلیارد بار ضربان می‌زند. اما این خستگی‌ناپذیری بی‌هزینه نیست. با گذر زمان، قلب و رگ‌های خونی دچار تغییراتی می‌شوند که پزشکان از آنها با عنوان «پیری قلبی‌عروقی» یاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
سلامت قلب را می‌توان با بررسی ۵ عدد مهم شامل فشار خون، قند خون، کلسترول بد (LDL)، تری‌گلیسرید و دور کمر ارزیابی کرد. متخصصان می‌گویند کنترل این شاخص‌ها نقش مهمی در کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی-عروقی دارد. در این مطلب با مقادیر ایده‌آل هر یک از این شاخص‌ها و راهکار‌های مؤثر برای بهبود آنها آشنا می‌شوید. سلامت قلب را می‌توان با بررسی ۵ عدد مهم شامل فشار خون، قند خون، کلسترول بد (LDL)، تری‌گلیسرید و دور کمر ارزیابی کرد. متخصصان می‌گویند کنترل این شاخص‌ها نقش م...
کد خبر: ۱۰۹۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
جمعی از پژوهشگران موسسه پژوهشی نوآوری تغذیه و سلامت دانشگاه «ادیت کوان» استرالیا در پژوهشی جدید نوع سبزیجاتی که بیشترین نقش را در محافظت از سلامت قلب دارند، ممکن است بر اساس جنسیت افراد متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
دکتر الهه زارع، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ نارسایی و پیوند قلب.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سبک زندگی دارد و بسیاری از بیماری‌های قلبی با تغییرات ساده در عادت‌های روزانه قابل پیشگیری هستند. رعایت چند نکته ساده مانند تغذیه مناسب، تحرک کافی و مدیریت استرس میتواند نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
انتخاب هوشمندانه‌تر مواد غذایی و توجه به تنوع آنها میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
سلامت قلب تا حد زیادی با سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی روزانه ارتباط دارد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند تغییر چند عادت ساده مانند کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف مواد غذایی تازه و انتخاب چربی‌های سالم میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
سلامت قلب تا حد زیادی با سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی روزانه ارتباط دارد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند تغییر چند عادت ساده مانند کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف مواد غذایی تازه و انتخاب چربی‌های سالم میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
یک مطالعه تخصصی اخیر، مزایای غیرمنتظره‌ای از محصولات لبنی و ارتباط آنها با بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و انواع خاصی از سرطان را آشکار کرده است.
کد خبر: ۱۰۸۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
متخصصان سلامت تأکید می‌کنند برخی عادت‌های روزمره مانند تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی و بی‌توجهی به کنترل عوامل خطر میتواند سلامت قلب و عروق را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
سلامت قلب یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ کیفیت زندگی است و متخصصان تأکید می‌کنند که با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داد. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و انجام بررسی‌های دوره‌ای از مهم‌ترین راهکار‌های مراقبت از قلب به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
سلامت قلب یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ کیفیت زندگی است و متخصصان تأکید می‌کنند که با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داد. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و انجام بررسی‌های دوره‌ای از مهم‌ترین راهکار‌های مراقبت از قلب به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم میشود.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
پروفسور اوکسانا پیووارووا خاطرنشان میکند که پتاسیم برای عملکرد مؤثر قلب ضروری است و یک ماده مغذی کلیدی است که محافظت مؤثری در برابر آتروفی میوکارد ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
یک مطالعه جدید می‌گوید قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است در گرفتگی عروق و بیماری قلبی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی و آمریکایی نشان می‌دهد که راز داشتن قلب سالم‌تر ممکن است انتخاب درست میوه‌ها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.
کد خبر: ۱۰۷۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
سلامت قلب یکی از مهم‌ترین عوامل در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی است. متخصصان تأکید می‌کنند که برخی عادت‌های ساده روزانه می‌توانند به شکل چشمگیری خطر بیماری‌های قلبی را کاهش داده و عملکرد قلب و عروق را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۱۰۷۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷