سازمان بهداشت جهانی: کمبود فعالیت بدنی خطر ابتلا به دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، ژنو: یک مطالعه جهانی که توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) انجام شده است، گزارش می‌دهد که بیش از یک چهارم بزرگسالان در سراسر جهان به دلیل ورزش ناکافی با خطر قابل توجه ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و سرطان مواجه هستند.

طبق این مطالعه، در مجموع ۱.۴ میلیارد نفر به هدف توصیه‌شده سازمان بهداشت جهانی مبنی بر ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته دست نمی‌یابند.

رجینا گوتولد، محقق سازمان بهداشت جهانی که رهبری این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: «برخلاف سایر خطرات عمده سلامت جهانی، سطح فعالیت بدنی ناکافی به طور متوسط ​​در سراسر جهان رو به کاهش نیست.»

طبق این داده‌ها، ۲۷.۵ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان در سال ۲۰۱۶ به اندازه کافی ورزش نکرده‌اند که نسبت به سال ۲۰۰۱، یک درصد کاهش داشته است.

کشور‌های ثروتمند غربی و آمریکای لاتین، از جمله آلمان، نیوزیلند، ایالات متحده، آرژانتین و برزیل، بیشترین افزایش عدم فعالیت را در آن دوره شاهد بودند.

بدترین عملکرد در جهان در کشور‌های عربی مانند کویت، عربستان سعودی، عراق و ساموآی آمریکا متمرکز بود.

بدترین عملکرد در جهان در کشور‌های عربی مانند کویت، عربستان سعودی و عراق متمرکز بود.

در این چهار کشور که در پایین‌ترین رتبه‌بندی سازمان بهداشت جهانی قرار دارند، کمتر از نیمی از جمعیت بزرگسال حداقل سطح توصیه‌شده ورزش را رعایت می‌کنند.

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، در کشور‌های ثروتمند، مردم به طور فزاینده‌ای از نظر فیزیکی کمتر فعال هستند، زیرا آنها به جای حرکت، وقت کار و اوقات فراغت خود را صرف نشستن می‌کنند و با ماشین سفر می‌کنند.

طبق گفته این سازمان، ورزش کردن کمتر از حداقل میزان توصیه‌شده فعالیت بدنی، خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت، زوال عقل و برخی از انواع سرطان را افزایش می‌دهد.

فعالیت بدنی کمتر از حداقل سطح توصیه شده، خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد.

برای مزایای بیشتر برای سلامتی، این آژانس سازمان ملل متحد توصیه می‌کند که افراد حداقل فعالیت متوسط ​​یا شدید هفتگی خود را به ترتیب به ۳۰۰ دقیقه یا ۱۵۰ دقیقه افزایش دهند.

در مقابل، در کشور‌های فقیرتر، مردم فعال‌تر هستند، جایی که کار و حمل و نقل هنوز به قدرت عضلانی بیشتری نیاز دارد، و اوگاندا و موزامبیک کمترین سهم افراد غیرفعال در جهان را دارند (هر کدام ۶٪).

سازمان بهداشت جهانی از چین به عنوان یک نمونه مثبت یاد کرد، جایی که تعداد فزاینده‌ای از شهروندان از سال ۲۰۰۱ در فعالیت‌های فضای باز مشارکت داشته‌اند.

این سازمان توضیح داد که این مشکل را نمی‌توان صرفاً با گفتن اینکه مردم ورزش کنند، حل کرد.

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد: «دولت‌ها باید زیرساخت‌هایی را فراهم و حفظ کنند که پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری بیشتر را برای حمل و نقل، ورزش‌های فعال و تفریح ​​تشویق کند.»

این مطالعه که در مجله The Lancet Global Health منتشر شده است، بر اساس نتایج ۳۵۸ مطالعه شامل تقریباً ۱.۹ میلیون نفر در ۱۶۸ کشور انجام شده است.

(دی پی‌ای)