کد مطلب: ۸۵۵۴۶۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۱۲ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۴

آیا ورزش‌های تیمی می‌توانند به غلبه بر تجربیات منفی دوران کودکی کمک کنند؟

آیا ورزش‌های تیمی می‌توانند به غلبه بر تجربیات منفی دوران کودکی کمک کنند؟

یک مطالعه در ایالات متحده نشان داده است کودکانی که تجربیات منفی مانند سوءاستفاده یا غفلت را تجربه می‌کنند، اگر در دوران نوجوانی در ورزش‌های تیمی شرکت کنند، ممکن است در بزرگسالی کمتر دچار مشکلات سلامت روان شوند.

به گزارش مجله خبری نگار-واشنگتن: یک مطالعه در ایالات متحده نشان داده است کودکانی که تجربیات منفی مانند سوءاستفاده یا غفلت را تجربه می‌کنند، اگر در دوران نوجوانی در ورزش‌های تیمی شرکت کنند، ممکن است در بزرگسالی کمتر دچار مشکلات سلامت روان شوند.

تجربیات نامطلوب دوران کودکی ممکن است شامل دیدن دعوا یا طلاق والدین، داشتن والدینی با بیماری روانی یا مشکل اعتیاد، یا مورد آزار جنسی یا جسمی قرار گرفتن یا آسیب عاطفی دیدن کودک باشد.

این تجربیات با چیزی که به عنوان استرس سمی شناخته می‌شود، مرتبط دانسته شده‌اند که منجر به مشکلات جسمی و روانی می‌شود که اغلب از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.

این مطالعه بر این موضوع تمرکز داشت که آیا ورزش‌های تیمی، که با مزایای مختلف جسمی و روانی مرتبط هستند، می‌توانند خطر ابتلا به مشکلات روانی پایدار را در بزرگسالانی که سابقه تجربیات منفی دارند، کاهش دهند یا خیر.

محققان ۴۸۸۸ نوجوان را که تجربیات منفی را تجربه کرده بودند و ۴۷۸۰ نوجوان را که بیش از ۱۰ سال آنها را تجربه نکرده بودند، به طور متوسط از ۱۵ سالگی پیگیری کردند.

آنها دریافتند افرادی که ورزش‌های تیمی انجام می‌دهند، ۲۴ درصد کمتر در معرض ابتلا به افسردگی در اوایل بزرگسالی و ۳۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند.

در این مطالعه که در مجله JAMA Pediatrics منتشر شد، محققان این ارتباط را به جنبه‌های اجتماعی ورزش‌های تیمی نسبت دادند، نه به جنبه‌های فیزیکی آن.

آنها افزودند که حس ارتباط با جامعه مدرسه، پذیرش اجتماعی و افزایش عزت نفس، همگی کاهش ۱۶ تا ۳۶ درصدی خطر افسردگی و اضطراب مرتبط با ورزش‌های تیمی را توضیح می‌دهند.

مرسدس کارنتون از دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو و نویسنده سرمقاله ضمیمه، گفت: «درس‌هایی که آنها در مورد کمک به یکدیگر، کنار آمدن با یکدیگر، مقاوم ماندن در سختی‌ها و مقابله با فقدان‌های احتمالی می‌آموزند، عمیق هستند.»

و معادل خودش را در زندگی دارد.

او افزود: «این درس‌ها می‌تواند به جوانان کمک کند تا با چالش‌هایی که در زندگی خود در نتیجه تجربیات منفی دوران کودکی با آن مواجه می‌شوند، مقابله کنند.» (رویترز)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ورزش ورزش و سلامتی کار تیمی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر