پودر سنجد چه خواصی برای سلامتی دارد؟

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، سنجد میوه درخت سنجد بوده و سرشار از فیبر و کلسیم و ویتامین‌های فراوانی است. همه افراد می‌توانند به جای استفاده از خود سنجد از پودر سنجد استفاده کنند. مصرف پودر سنجد به زنان شیرده و افراد پیر بسیار توصیه می‌شود، زیرا امروزه شیوع و گسترش "پوکی استخوان" و بیماری‌هایی مانند آرتروز در همه افراد به خصوص زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشور‌ها شده است و چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است. در این بخش شما را با خواص بی نظیر پودر سنجد آشنا می‌کنیم.

ویتامین‌های پودر سنجد

پودر سنجد مواد مغذی و ویتامین‌های فراوانی مانند ویتامین k، ویتامین c و آنتی اکسیدان‌های طبیعی را داراست.

خواص پودر سنجد

مبارزه با سرطان:

پودر سنجد حاوی آنتی اکسیدان طبیعی است و دارای یک ماده ضد سرطان بسیار قوی می‌باشد که با رادیکال‌های آزاد مبارزه نموده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن:

پودر سنجد دارای ویتامین C فراوانی است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و استفاده از پودر سنجد به صورت روزانه سبب می‌شود که دیگر بیمار نشوید.

چاقی صورت:

برای داشتن صورتی پر با پوست صاف و زیبا لازم نیست پروتز نمایید بلکه بهتر است مخلوط پودر سنجد و آب و یا مخلوط پودر سنجد به همراه شیر، کنجد و عسل را بنوشید.

زیبایی پوست و مو:

پودر سنجد شما را زیباتر می‌کند. برای زیبایی بیشتر پوست و موی خود از پودر سنجد استفاده نمایید.

درمان مشکلات کلیوی:

پودر سنجد عفونت‌های مجاری ادرار در خانم‌ها را کنترل و درمان می‌کند پس اگر مشکل دفع ادرار دارید، پودر سنجد مصرف نمایید.

درمان عفونت ریه:

مصرف مخلوط پودر سنجد با شیر عفونت ویروسی در مجاری ادرار یا دستگاه تنفسی را درمان می‌کند.

پاکسازی روده:

پودر سنجد باعث دفع سموم روده و معده (کرم روده) می‌شود و معده و روده شما را پاکسازی و ویتامین K موجود در آن از خونریزی جلوگیری می‌کند.

درمان اسهال:

پودر سنجد اسهال را درمان می‌کند.

درمان پوکی استخوان و آرتروز:

پودر سنجد یک بمب کلسیم است و اگر با شیر مخلوط شود، نیروبخش است و مشکل آرتروز یا پوکی استخوان را درمان و از شکستگی استخوان‌ها و زانو درد جلوگیری می‌کند.

ماده ضد التهاب:

پودر سنجد ضد التهاب، ضد میکروب و ضد سرطان است.

درمان زردی و سردرد:

مصرف پودر سنجد با شیر زردی را برطرف می‌کند و ورم و التهاب کیسه صفرا را کاهش داده و برای درمان سردرد‌هایی که ریشه و دلیل خاصی ندارند بسیار مفید خواهد بود.

خواص سنجد برای دیابت:

پودر سنجد جایگزین خوبی برای شیرینی، قند و شکر است و برای مبتلایان به دیابت خنثی عمل می‌کند. مصرف ترکیب شیر و پودر سنجد با دارچین برای کنترل دیابت بسیار مفید است.

ترمیم زخم از خواص پودر سنجد:

پودر سنجد برای رفع زخم و آسیب‌های پس از آن مفید است. پودرسنجد به عنوان درمان دارویی برای کنترل خونریزی و تسریع روند بهبود زخم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مصرف پودر سنجد با شیر برای خانم ها:

زنانی که در روز‌های پریود خونریزی شدیدی دارند احتمالا دچار کم خونی خواهند شد. اگر چنین افرادی از روز سوم پریود خود از شیر و پودر سنجد استفاده کنند هم خونریزی آن‌ها کاهش یافته و لکه بینی آن‌ها رفع خواهد شد.

خواص پودر سنجد در بارداری:

پودر سنجد، غضروف ساز و یک منبع غنی از کلسیم است و باعث تراکم استخوان‌ها شده و کمردرد‌های دوران بارداری را درمان و تهوع بارداری را کنترل و درمان می‌کند.

خواص پودر سنجد برای کودکان:

سیستم دفاعی و ایمنی بدن کودکان بسیار حساس و آسیب پذیر است، مخلوط شیر و پودر سنجد باعث تقویت سیستم دفاعی و افزایش ایمنی بدن کودکان می‌شود.

برای کودکانی که دچار سکسکه می‌شوند، مخلوط پودر سنجد با شیر سکسکه را درمان می‌کند.

پودر سنجد برای استحکام استخوان‌های کودکان در حال رشد مفید است.

پودر سنجد کمبود ویتامین ث را در کودکان برطرف می‌کند.

پودر سنجد از ورود عفونت به بدن کودکان پیشگیری می‌کند.

پودر سنجد برای تکرر ادرار کودکان مفید و موثر است.

پودر سنجد دارای ویتامین K است و ازخونریزی جلوگیری می‌کند.

پودر سنجد برای ترمیم غضروف ها، کلاژن‌ها و همچنین کاهش درد ناشی از التهاب مفید است.

پودر سنجد برای چاقی صورت

طرز تهیه پودر سنجد

پودر سنجد را در خانه تهیه نمایید تا از سلامت پودر سنجد اطمینان یابید، زیرا برخی از پودر سنجد‌های آماده که در مغازه‌ها و یا عطاری‌ها به فروش می‌رسد تازه نیست و کیفیت خوبی ندارند. برای تهیه پودر سنجد، تعدادی سنجد تازه را با پوست، گوشت و هسته آسیاب کنید و پودر سنجدی سالم و مقوی تهیه نمایید.

شیر و پودر سنجد و عسل

برای تهیه ترکیب مقوی و جادویی یک قاشق غذا خوری پودر سنجد را در یک لیوان شیر بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و آن را به عنوان میان وعده میل کنید. این ترکیب ضد پوکی استخوان و ضد التهاب است و انرژی بدن را افزایش می‌دهد و برای درمان آرتروز، پوکی استخوان مفید است و تمام خواص بالا را دارد. با مصرف این معجون با آلزایمر خداحافظی کنید. برای استفاده از این ترکیب برخی افراد شیر گرم و برخی افراد شیر سرد را ترجیح می‌دهند، مطابق مزاجتان از شیر با دمای مناسب استفاده کنید.

استفاده از عسل برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند توصیه نمی‌شود.