کد مطلب: ۷۴۶۸۸۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۵:۵۸

علائم خستگی شدید و نیاز به استراحت

علائم خستگی شدید و نیاز به استراحت

برخی از افراد احساس می‌کنند که بدن آنها در نتیجه کار بیش از حد یا فشار‌های زندگی روزمره تخلیه شده است، بنابراین علائمی که نشان می‌دهد فرد از خستگی رنج می‌برد و نیاز به استراحت دارد چیست؟

به گزارش مجله خبری نگار، دایانا گایدارووا، پزشک روسی در این مورد گفت: خستگی وضعیتی است که با کاهش قابل توجه فعالیت‌های جسمی، ذهنی و عاطفی مشخص می‌شود و این علائم و علل آنها می‌تواند متفاوت باشد، اما از جمله مهم‌ترین علائم خستگی جسمی مداوم است و فرد هنگام انجام هر فعالیت بدنی عادی احساس خستگی سریع می‌کند و کاهش سرعت واکنش‌های ذهنی و حرکتی و مشکل در تمرکز وجود دارد.

علائم خستگی همچنین شامل استرس شدید، اضطراب، افسردگی و احساس ناامیدی و همچنین مشکلات خوابیدن یا بیدار شدن مکرر است و ممکن است از اختلالات اشتها رنج ببرند.

این پزشک خاطرنشان کرد که کسانی که از خستگی شدید رنج می‌برند گاهی بدون دلیل مشخصی دچار سردرد یا درد مکرر در عضلات و مفاصل می‌شوند و ایمنی آنها کاهش می‌یابد و ممکن است مشکلات و اختلالات گوارشی مانند حالت تهوع، نفخ شکم یا یبوست ظاهر شود.

شاخص‌های فیزیکی خستگی نیز شامل سلامت ضعیف پوست، بثورات پوستی و خشکی پوست، مردان مبتلا به خستگی ممکن است میل جنسی پایین را تجربه کنند و زنان ممکن است اختلالات قاعدگی را تجربه کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خستگی احساس خستگی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر