۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۴:۴۵
روش اصولی خوردن ماست برای صبحانه که باعث لاغری می‌شود
ماست ذهن را هوشیار و شفاف میکند، با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود.
به گزارش مجله خبری نگار،ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می‌شود.
یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف میکند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود.
منبع:همشهری
لینک کپی شد
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار علمی آموزشی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بهداشت و سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار علمی آموزشی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
بیوگرافی بازیگران و هنرمندان
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
- ایران زیر آفتاب سوزان؛ فرابنفش قربانی می‌گیرد
- «احتمال باران اسیدی»؛ خطر پتروشیمیها برای تخت جمشید جدی است؟
- از ارتباطات پنهانی به ارتباطات شیشهای رسیدم!
- آدمربای زندانی باعث دستگیری مرد فراری از پرداخت مهریه شد
- جیببرها، باجناق شدند!
- کودتاگران بدن بیشتر در زنان
- ۴ بازیکن رئال پرافتخارتر از بارسلونا در لیگ قهرمانان
- حسینی: بعد از کاپ اسنپی، جام آفسایدها هم مبارک پرسپولیس باشد
- فیلم| تحقق آرزوی ۲۰ ساله؛ آشتی جزیره آشوراده با مردم
- پیکه: بارسلونا نتواست از درآمد حاصل از فروش این دو ستاره گرانقیمت در جای مناسب استفاده کند
- خاطرات پزشک اسرائیلی رهبر جنبش حماس: مطمئن بودم، طراح عملیات طوفان الاقصی اوست
- فیلم| ماجرای حمله اسرائیل به چادرهای پرجمعیتترین نقطه جهان!
- ناگفتههای خبرنگار پیشکسوت قزوینی از سانحه سقوط بالگرد استاندار فقید
- چندوچون درگیری عوامل آبفا و شهرداری منطقه یک تهران + فیلم
- دیماریا روی دم ما پا نگذار! والا با گلوله به سراغت میآییم
- قاتلی خاموش که هر ۸ ثانیه جان یک قربانی می‌گیرد!
- تام کروز در بنبست ۴۰۰ میلیون دلاری «ماموریت غیرممکن»
- آمار طلاق در اقشار مرفه بیشتر است؛ افزایش ۲۰درصدی سازش در پروندههای طلاق خراسان رضوی
- راتن تومیتوز فهرست ٣٠٠ فیلم برتر تاریخ سینما را منتشر کرد؛ جای خالی سینمای ایران
- ادامه واکنش کاربران مجازی به حذف نشان فلسطین از عکس ستاره هالیوود
- جدیدترین توافق درباره چگونگی ثبت موجودی طلافروشان در سامانه تجارت
- دلایل جهش بیت کوین به قله تاریخی
- بازار طلا، سکه نیست
- بازار طلا در پاییز سکه شد
- افت شدید انتظارات تورمی در بازار ارز
- طراحی نقشه راه جدید بازار ارز و طلای کشور
- حمله سهجانبه به بازار ارز
- فرمان مدیریت ارزی چگونه به میرداماد بازگشت
- نشانههای تداوم ثبات در بازار ارز
- آیا کرونا بازگشته است؟ سوغات سفرهای تابستانی سرماخوردگی، کرونا یا آنفلوانزا؟
- پاندمی هنوز تمام نشده، در دوره آتشبس با کرونا هستیم
- نگرانیها درباره شیوع سویه اریس کرونا
- دوز یادآور واکنش کرونا بهروزرسانی شود
- کرونا دلیجان را قرمز کرد
- اوجگیری مجدد کرونا در زمستان؟
- ژن ضد ویروسی در بدن انسان وجود دارد؟
- آمار جدید مبتلایان و فوتیهای کرونا در شبانهروز گذشته
- چند درصد دانشآموزان واکسن کرونا تزریق کردهاند؟
- برای کاهش شدت بیماری کرونا بینی خود را با آب نمک شستشو دهید
- توصیههای جدید CDC برای مقابله با ویروس کرونا
- امکان مواجهه با پاندمیهای جدید وجود دارد
- از ۱۱ سویه کدام مسریتر است؟
- افزایش آمار روزانه مبتلایان کرونا در هند
- شناسایی ۱۷۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور
- تزریق بیش از ۲۰ هزار دز واکسن در شبانه روز گذشته
- احتمال شکلگیری پیک کرونا در سه ماه آینده/فقط ۱۶ درصد از دانشآموزان ۵ تا ۱۱ سال واکسینه شدن
- آخرین رنگبندی کرونایی شهرهای کشور/ افزایش تعداد شهرهای آبی
- هشدار به افرادی که ۳ دوز واکسن نزده اند: محرومیت از خدمات!
- کرونا مانند بیماری آنفلوانزا خواهد شد/ واکسیناسیون کرونا در سالهای آینده داوطلبانه می‌شود
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران می‌رود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- ماجرای دوچرخهی المپیک به وزیر کشیده شد/ بهتاج: امیدوارم ختم به خیر شود
- تمجید رییس کمیته پارالمپیک آسیا از نتایج ورزشکاران ایران در توکیو
- تابع: پیشبینیهای ما در خصوص مدالهای طلای پارالمپیک محقق شد
- لیموچی: عملکرد زنان ورزشکار ایران در پارالمپیک درخشان بود
- رضایی: کاروان ایران نمره قبولی خود را در پارالمپیک توکیو کسب کرد
- رژه پوشش اسلامی پیش چشم جهانیان
- صالحی امیری: آوردگاه توکیو میدان درخشش انسانهای مظلوم، ولی مقتدر بود
- برترین فرنگیکاران جهان معرفی شدند/ «محمدرضا گرایی» در صدر ایستاد
- چین قهرمان بازیهای پارالمپیک شد/ ایران در رده سیزدهم قرار گرفت
- پارالمپیک ۲۰۲۰| جوانمردی پرچمدار کاروان ایران در مراسم اختتامیه
- ساره جوانمردی پرچمدار ایران در اختتامیه پارالمپیک شد
- اینترنت نان داد!
- افراد با ظاهر معمولی، مجرم و بیمار نیستند!
- فناوری چالش «نابینایان» را کمتر میکند
- «میراث فرهنگی» در کلاس مدارس چه خواهد گفت؟
- از اشکهای رونالدو در این سن چه درسی میگیریم! داشتن انگیزه مثل روز اول
- نقاشیخط؛ هنر خوشنویسی در دل نقاشی
- گرایش مردم دنیا به سمت کدام کتابهاست؟
- ببینید و به ندیدن بزنید هنر میخواهد! چرا نواندیشان محبوبیت یک سیاستمدار را نمیخواهند ببینند؟!
- روایتی از یک گپ و گفت خانوادگی در قزلحصار
- راز تجارت بدون‌مرگ شویندگان آب شور
- ۷۷۷ رقابت برای بدست آوردن تافیها را به سرمایهگذاران ایرانی واگذار کردند؟
- رئالی سابق: بازیکن برنابئو شدن سخت است اما اگر جدا شوی از پشیمانی میسوزی!
- چگونه فرد گرما زده را درمان کنیم؟
- ماجرای خیریه نرجس شیراز چه بود؟ دشمنی از دورن موسسه!؟
- اسپانسر جنجالی زنبورها، لینکر را طرفدار لوسبلانکوس کرد!
- فروشگاههای آمریکایی «سون- الون» در اسرائیل بر اثر پویشهای تحریم تعطیل شد
- بیل: به خاطر وفاداری، رونالدو را از مسی برتر میدانم
- استاد طب ایرانی:مردم برای دریافت خدمات طب ایرانی فقط به متخصصان دانشگاهی مراجعه کنند
- جزئیات عملیات پیچیده القسام در تونلهای جبالیا و هلاکت نظامیان صهیونیست
- روزگار بازیگران در «فرزند صبح»
- ۶ اختلال اضطرابی که کمتر درباره آنها شنیده‌اید
- مراقب تله ستارهها برای پیشگویی باش!
- تا سر پسرم داد نزنم، به حرفم گوش نمیدهد
- گوشی‌هایی که رؤیا می‌فروشند!
- آرزو فروشان، غیر واقعی لاکچری میشوند!
- خدابندهلو: یک روز روی سکوها بودم و حالا در کنار تیم
- اسماعیلیفر: گلمحمدی با رفتنش باعث قهرمانی پرسپولیس شد
- مأمون قصد داشت جریان امامت را به طور کلی قطع کند
- پروین: تماشای بازی زجر آور بود، اما این پیروزی را به مردم تبریک میگویم
- استقبال بینظیر قمیها از سینما در اردیبهشتماه ۱۴۰۳
- شقایقهای آرامشبخش، نشانی از خلقت خداوند در جاده خلخال به اسالم
- افشای یک راز شخصیتی از مهندس آلمانی لوسبلانکوس
- بحران اقتصادی به غول انیمیشنسازی جهان رسید؛ تعدیل نیروی پیکسار برای کاهش هزینهها
- یک میلیون درصد، پول دلیل اصلی من برای قبول رهبری الاتفاق نبود
- بانوی پیر قصد گرفتن این ستاره الهه را دارد
- اسپانسر جنجالی زنبورها خشم هواداران فوتبال از باشگاه آلمانی را برانگیخت
- میازاکی با یک انیمیشن ماجراجویانه اکشن بازمیگردد
- تابستان هیجانانگیزه شاهزاده انگلیسی؛ سه شیر آمادهاند + عکس
- ۴۲ درصد تهرانیها زیر خط فقر مسکن؛ اکباتانهای جدید در تهران!
- مجارستان: باید مانع از ورود اروپا به جنگ ویرانگر با روسیه شویم
- زنان اهوازی پشت در‌های بسته پارک حجاب اهواز
- گانتز: نشست کابینه جنگ درباره طرح پیشنهادی آمریکا باید سریع برگزار شود
- آشفتگی قبل از نشست اوپک قیمت نفت را کاهش داد
- سبک خاصِ مداحی و سینه‌زنی کرمانی‌ها در اجلاس پیرغلامان حسینی معرفی شود
- برخورد با مافیای فساد از مهمترین برنامههای دولت شهید آیتالله رئیسی بود
- روز پر حادثه برای آتشنشانی اصفهان؛ از قطع انگشت تا برقگرفتگی
- حمایت رهبر مخالفان دولت مولداوی از بهبود روابط با روسیه و چین
- ارزبری ۶۲۵ میلیون دلاری اجزا و قطعات لوازم خانگی در سال ۱۴۰۲
- رنج بیآبی مردم دو شهر و چهارده روستای میناب در گرمای ۵۰ درجه
- تنش آبی در ۱۰۰ روستای الیگودرز
- لاپید: بنگویر و اسموتریچ خواهان تداوم جنگ تا ابد هستند
- کاهش رتبه اعتباری فرانسه توسط موسسه «پورز اند استاندارد»
- سخنگوی کتائب حزبالله عراق: امامخمینی (ره) با الگوگرفتن از شخصیتهای اهلبیت تاریخساز اسلام شد
- ثبت تردد حدود ۵ میلیون طی اردیبهشت در جادههای شمال
- «شهید رئیسی» بیسرانجامیهای بسیاری را به سرانجام رساند
- روایت استاندار کرمانشاه از خدمات شهید رئیسی که در یک تیتر نمیگنجد
- خط و نشان وزرای افراطی برای نتانیاهو: در صورت موافقت با آتشبس، دولت را منحل میکنیم
- استاندار کرمان: مدیر بانکی که تسهیلات مسکن را نمیدهد باید از استان برود
- سرانه پایین فضای آموزشی اردبیل؛ کمبودی که همه را پای کار آورد
- وزیر خارجه قطر: به دنبال آتشبس دائمی در غزه هستیم که پایانبخش جنگ باشد
- چالشهای بازار کشاورزی باوجود ابلاغ الگوی کشت
- قیمت مرغ ماشینی در اردیبهشت ۳.۸ درصد کاهش یافت
- عالم اهل سنت خراسانشمالی: پیروزی انقلاب به رهبری امام، مهمترین رویداد تاریخ ایران است
- «رئیسی» تصویرگر مهربانی برای دردانههای شهدا
- تسلا دوباره برای نقص فنی خودروهایش فراخوان داد
- توافق اوکراین و صندوق بینالمللی پول بر سر وام ۲.۲ میلیارد دلاری
- وظیفه روحانیت، طبابت روح و اخلاق است
- دهها هزار نفر در تل آویو خواستار آتشبس در غزه شدند
- لزوم ایمنسازی جادههای پیادهروی مسیر اربعین حسینی
- واکنش خانم عفیفه عابدی تحلیلگر اصلاحطلب به بیاخلاقی تیم رسانهای لاریجانی
- ناو هواپیمابر آمریکا برای بار دوم هدف حمله یمنیها قرار گرفت
- ابلاغیه کمیته انضباطی برای مهاجم استقلال پس از فحاشی و الفاظ رکیک
- درگیری لفظی خبرنگاران با ویسی در نشست خبری؛ ساکت آمد به سمت و فحش داد!
- برای اولین بار عمل جراحی ترمیم عصب حسی انگشت دست در بیمارستان امام حسین علیهالسلام انجام شددست
- توقیف تانکر حامل ۴۰ هزار لیتر گازوئیل قاچاق در «چرداول»
- ریگی: روز خوب و قهرمانی فوق العاده شیرینی بود
- فرجی: همدلی در رختکن و تلاش در تمرینات باعث قهرمانی پرسپولیس شد
- کنایه بیرانوند به نکونام؛ این جام، جام باشرفی است
- تمدید مهلت ثبتنام آزمون انتخاب مترجم رسمی قوه قضائیه
- اوسمار ویرا: یکی از بهترین روزهای زندگیام رقم خورد و الان فقط وقت جشن گرفتن است
- آتش سوزی مزارع بخش ماژین مهار شد
- تاسیس دو آموزشگاه به نامهای «شهید رئیسی» و «شهدای خدمت» در سرخس
- کارشناس داوری: گل پرسپولیس به مس آفساید بود
- حاشیه قهرمانی پرسپولیس| اشکهای بیرانوند و سید جلال و دور افتخار بازیکنان در آزادی
- برد شیرین استقلال خوزستان با طعم بقا
- پایان تلخ صنعت نفت در لیگ برتر
- رتبه اول استخدام استان اصفهان از طریق آزمون استخدامی معلمی
- شبکه کان اسرائیل: سرنگونی پهپاد هرمس ۹۰۰ آزادی عمل نیروی هوایی را در لبنان محدود میکند
- شهید رئیسی به دیپلماسی ایران اسلامی در جهان عزت بخشید
- فیفا لیگهای ۲۰ تیم را تهدید کرد
- باواریایی‌های کمپانی زیرکزی را به آلیانتس آرنا می‌آورند
- استمفوردبریج میزبان مدافع بریانیایی سوسن‌های سفید
- قرمزهای مرسیساید و آبیهای لندن لیگ جزیره بر سر وینگر سرعتی طاووسها
- تیم رونالدو در پی جذب هافبک قدرتی پارتنوپی
- مونیخیها به کمپانی چقدر دستمزد میدهند؟
- غولهای اروپایی طرف مذاکرات مدیر برنامههای کاپیتان شیاطین سرخ
- کانسلو از حمایت فلیک برخوردار است
- برچسب قیمت مهاجم نیجریهای پارتنوپی، شیرهای لندن را دچار تردید کرد
- ستاره کروات لوسبلانکوس خداحافظی با برنابئو را یک فصل دیگ به تعویق انداخت
- آنفیلد میزبان همتیمی ۲۲ ساله طارمی
- حساب ویژهای که مربی آلمانی بارسا روی این مدافع ۱۷ ساله باز کرده است
- کی گفته حقوق فلیک در نیوکمپ خیلی کم است؟
- گلر برزیلی سیتیزنها در اتحاد ماندنی شد
- سرمربی شمسآذر: در خیابان تراکت پخش کردم تا شمسآذر موفق باشد
- پورموسوی: مانند یک خانواده کنار هم بودیم تا روزهای سخت بگذرد
- نایب رئیس فدراسیون: مزایایی درمورد سقف بودجه پرسپولیس در نظر میگیریم
- شهریاری: پای اوسمار ایستادیم و قهرمان شدیم
- حسینی: خوب بازی کردیم، اما یک گل به ملوان کادو دادیم
- ملوان متوقف شد و پنجمی را تقدیم ذوب آهن کرد
- حجازی: استقلال تیم مظلومی در فوتبال ایران است
- پیروانی: سالهاست که قهرمانیم و قهرمانی لذت دارد
- حاشیه دیدار سپاهان - شمسآذر| حرکت تکراری، کارت زرد و هتریک رامین رضاییان در شب آرام نقشجهان
- لیگ برتر فوتبال| پایان شیرین سپاهان با هتریک رضاییان
- کشتی فرنگی جام پاشایان| کسب ۱۱ مدال توسط ایرانیها
- دبل ویسی در بقا؛ فولاد در لیگ برتر ماند
- پیکان پس از ۸ سال به لیگ یک سقوط کرد
- مغانلو آقای گل لیگ برتر شد
- شیاطین سرخ برای درآمدزایی بیشتر از ستاره پرحاشیه به دنبال فعال کردن بند تمدید خودکار هستند
- روسونری توانایی دستمزد درخواستی هرناندز را ندارد! مونیخ وارد می‌شود
- ریوالدو: تضمینی برای قرار گرفتن امباپه در ترکیب اصلی لوسبلانکوس وجود ندارد
- اهداف بزرگ توپچیها در تابستان ۲۰۲۴ کدام بازیکنان است؟
- تمرکز فلیک در تابستان ۲۰۲۴ کدام نقطه زمین است
- امباپه باعث به خطر افتادن آینده رودریگو در برنابئو شد
- لالیگا باعث نگرانی بلوگرانا در زمینه انتقال رودریگو شد
- ابرل: کمپانی مربی ایدهآلی برای فصل بعد مونیخ است
- فیلیپس برای فراموشی فصل تلخ خود راهی کاتالان خواهد شد
- شیاطین سرخ پیش فصل را بدون فوتبالیست ۱۹ ساله آرژانتینی سپری خواهند کرد
- ترکیه یا عربستان؟ ماجراجویی جدید آقای خاص کجا خواهد بود
- توپچیها ماشین گلزنی آربی ردبول را به امارات می‌آورند
- کسی در مادرید از شایعات پیرامون رودریگو نگران نیست
- بازیکن اسپانیایی لیگ پرتغال به تیم خزباوی پیوست
- شزنی حتی با نیمکتنشینی علاقهمند به بانوی پیر است
- مدافع جوان آبیهای لندن مورد توجه شیاطین سرخ قرار گرفت
- دست کوپر به مرغان دریایی میرسد؟
- مربی جدید یوونتوس در زمانی بازیگری ترکیبی از تکنیک برزیلی و شجاعت ایتالیایی بود
- واتسکه: باواریاییها و فوتبال آلمان مدیون کارهای بزرگ اولی هونس و رومنیگه هستند
- گزینههای اسطوره لیورپول برای مربیگری قبل از حضور در الاتفاق عربستان
- شرایط پیچیده ماندن مهاجم آرژانتینی با افعیها
- ستاره سابق چلسی، زنبورها را فاتح ومبلی دانست