حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۴۰۶۷۴۳

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۱ اسفند ۱۴۰۱ - ۱۱:۲۱

عوارض نوشیدن بیش از حد قهوه

عوارض نوشیدن بیش از حد قهوه

در کنار فوایدی که قهوه دارد طبیعی است که مصرف بیش از حد آن عوارض جدی برای فرد به همراه دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،در صورت مصرف بیش از ۴۰۰ میلی گرم قهوه در روز، به عوارض منفی آن مانند به هم ریختگی ساعات خواب شبانه، ابتلا به اضطراب و استرس، عصبی شدن، ایجاد لرزش، تغییر در ریتم و ضربان قلب دچار خواهید شد.

اگر میزان مصرف قهوه بیش از ۳ تا ۵ فنجان در روز نباشد، قهوه می‌تواند نقش محافظ را برای قلب ایفا کند. البته این عوارض جنبه ارثی دارد و به حساسیت شخصی شما به کافئین، وابسته است.

منبع: yjc

لینک کپی شد

منبع: yjc

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: قهوه

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر