حد نرمال غذا خوردن در نوزادان چقدر است؟

به گزارش مجله خبری نگار،هر نوزادی منحصربه‌فرد است، اما دستورالعمل‌های اساسی وجود دارد که باید هنگام شیر دادن به آن توجه داشت.

به نقل از وب ام دی، مهم نیست که چقدر آماده هستید، پس از تولد کودکتان همچنان سوالاتی خواهید داشت. یکی از رایج‌ترین نگرانی‌هایی که والدین دارند این که است آیا کوچولوی آن‌ها به اندازه کافی غذا می‌خورد؟

نوزادان چقدر غذا می‌خورند؟

در ماه اول، نوزادان باید ۸ تا ۱۲ بار در روز غذا بخورند. یعنی هر ۲-۳ ساعت یکبار. با این حال، برخی از نوزادان، می‌توانند هر ۱.۵ ساعت و تا ۱۵ بار در روز غذا بخورند. اگر کودک شما در چند هفته اول به تنهایی از خواب بیدار نمی‌شود، باید او را مجبور کنید تا طبق برنامه غذا بخورد.

اگر شما شیر می‌دهید، کودک شما حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه را روی سینه شما صرف می‌کند. برخی ممکن است برای مدت طولانی تری شیر بخورند، اما مطمئن شوید که در واقع تمام مدت قدرت مکیدن و قورت دادن دارند.

برنامه ریزی کنید که کودکتان ۱.۵ تا ۳ اونس در هر شیر خوردن بنوشد. بعد از حدود یک ماه، آن‌ها شروع به خوردن حداقل ۴ اونس در هر شیردهی می‌کنند.

چه در حال شیردهی باشید و چه از شیشه شیر کودکتان را تغذیه کنید، با رشد کودک، اشتهای او نیز افزایش می‌یابد.

در ۲ ماهگی: آن‌ها ممکن است ۴-۵ اونس در هر شیردهی با فاصله ۳-۴ ساعت بنوشند.

در ۴ ماهگی: ممکن است هر بار تا ۶ اونس نیاز داشته باشند. متخصص اطفال ممکن است شما را تشویق کند که شروع به معرفی غذا‌های جامد کنید یا به شما توصیه کند که اگر نوزاد شما هنوز به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می‌شود صبر کنید.

در ۶ ماهگی: برخی از نوزادان به اندازه ۸ اونس شیر مادر یا شیر خشک می‌نوشند، حتی اگر فاصله زمانی بین شیردهی بیشتر باشد.

به یاد داشته باشید: مقدار دقیق نوشیدنی کودک شما روز به روز متفاوت است. برای مثال، ممکن است زمانی که در حال جهش رشد هستند، بخواهند بیش از حد معمول غذا بخورند. به کودک خود اعتماد کنید تا بداند به چه مقدار غذا نیاز دارد.

شما می‌توانید چند نشانه سیر شدن آن‌ها را مشاهده کنید:

آن‌ها از سینه یا شیشه شیر خود دور می‌شوند.
آن‌ها در حین تغذیه به خواب می‌روند
سرشان را تکان می‌دهند یا دهانشان را بسته نگه می‌دارند

این علائم همچنین می‌تواند به شما کمک کند که بدانید بیش از حد به کودک خود غذا نمی‌دهید؛ و در معاینات منظم، پزشک اطفال به شما اطلاع می‌دهد که آیا رشد کودک شما (قد و وزن) در مسیر درستی قرار دارد یا خیر.

هنگامی که آن‌ها مقدار مناسب غذا را دریافت می‌کنند، خواهید دید:

پوشک خیس فراوان: چند روز اول پس از تولد، ممکن است هر روز فقط یک یا دو پوشک را خیس کنند. پس از آن، آن‌ها باید هر ۲۴ ساعت به ۶ تا ۸ پوشک پارچه‌ای (پنج یا شش بار مصرف) تعویض کنند، به علاوه هر روز ۲ تا ۵ عدد پوشک مدفوعی داشته باشند.

افزایش وزن ثابت: پس از ۲ هفته اول، نوزاد شما باید تا ماه ششم حدود ۴ تا ۷ اونس در هفته و از ۶ تا ۱۸ ماهگی ۳ تا ۵ اونس وزن اضافه کند.

کودک شما فعال و شاد است: کودکی که خوب غذا می‌خورد هوشیار و فعال به نظر می‌رسد. آن‌ها همچنین بعد از غذا خوردن راضی به نظر می‌رسند.

نشانه‌هایی که نشان می‌دهد کودک شما به اندازه کافی غذا نمی‌خورد:

کریستال‌های تیره ادرار یا نارنجی در پوشک آن‌ها
آن‌ها ترجیح می‌دهند بخوابند تا غذا بخورند
آن‌ها به سینه شما نمی‌چسبند، یا از شما دور می‌شوند
آن‌ها بلافاصله پس از شیردهی بی قرار هستند
آن‌ها پوشک‌های کمتری را خیس می‌کنند

به عنوان والدین جدید، مهم است که یاد بگیرید به غرایز خود اعتماد کنید. اگر در مورد غذا خوردن کودک خود نگرانی دارید، با پزشک او مشورت کنید.

منبع:فرارو