چگونه هزینه قبض برق را کاهش دهیم؟
به گزارش مجله خبری نگار، با توسعهی جوامع و افزایش روزافزون گرایش به مصرف لوازم برقی در خانوادهها، میزان مصرف برق خانگی نیز افزایش یافته است و طبق آمارها مصرف برق خانگی در ایران ۲.۵ برابر استاندارد جهانی است؛ یعنی ۳۷ درصد از انرژی در بخش خانگی و تجاری کشور مصرف میشود. در این میان ۹۰ درصد مصرف برق خانگی به سه وسیله الکتریکی پرکاربرد اختصاص داشته و میتوان با استفاده صحیح از این لوازم، مصرف برق و بهتبع آن هزینه قبوض را به میزان قابلتوجهی کاهش داد. یخچال و فریزر به تنهایی ۳۵ درصد، کولر ۳۵ درصد و روشنایی ۱۵ تا ۲۰ درصد مصرف برق خانگی را به خود اختصاص میدهند. بنابر برخی آمارها بخش خانگی، تجاری، اداری و عمومی کشور بیش از ۵۰ درصد برق تولیدی کشور را به خود اختصاص میدهند و این در حالی است که در کشورهای پیشرفته، بخش عمده مصرف برق به بخش مولد یعنی تولید و صنعت اختصاص مییابد و صرف به حرکت درآمدن چرخهای اقتصاد و تولید ناخالص داخلی کشورها میشود، شاید با یک مثال ساده بتوان بیشتر به اهمیت موضوع پی برد، اینکه از ۵۳ هزار مگاوات پیک بار تابستان بیش از ۲۰ هزار مگاوات مربوط به سیستم سرمایشی در بخشهای مختلف بوده که معادل کل مصرف برق ۳ کشور همسایه ایران است.
حال آنکه در بخش خانگی و حتی سایر بخشها که از وسایل سرمایشی و روشنایی استفاده میکنند، با اندکی توجه و مصرف بهینه میتوان به تأمین برق کشور بهخصوص در اوج بار مصرف کمک شایانی کرد و علاوه بر این مشمول پرداخت هزینههای اضافی در قبوض برق نشد. همانگونه که بارها از سوی مسئولان صنعت برق اعلام شده است، به دلیل فقدان سرمایهگذاریهای لازم در زیرساختهای صنعت برق در سالهای گذشته، ناترازی به مقیاس ۱۷ هزار مگاوات میان عرضه و تقاضای برق به وجود دارد و این خلأ در اوج فصل گرما، بیشتر احساس میشود، محدودیتهایی که در سال گذشته و در اوج گرمای تابستان منجر به خاموشیهای گسترده در کشور شد و در صورت عدم همکاری تمامی بخشهای کشور اعم از خانگی، اداری، تجاری و ... میتواند به روزهای گرم تابستان امسال نیز تسری یابد.
اما چطور میتوان مصرف برق را در منزل کاهش داد؟ یخچال و فریزر از جمله لوازم برقی است که باید بهطور دائم به پریز برق متصل باشد و قطع برق آن حتی برای چند ساعت میتواند سبب فاسد شدن موادغذایی شود، تنظیم درجه ترموستات یخچال بین ۳ تا ۵ درجه اقدامی است که باعث صرفهجویی برق میشود. همچنین فریزر که مواد غذایی در آن مدت زمان زیادی نگه داشته میشود، از وسایل پرمصرف انرژی است که با راهکار ساده تنظیم درجه ترموستات بین ۱۵ تا ۱۸ درجه سانتیگراد زیر صفر میتوان مصرف انرژی را در این وسیله نیز پایین آورد.
باز و بسته کردن مکرر درب یخچال و فریزر موجب افزایش ۱۰ کیلووات ساعت مصرف برق و افزایش هزینهبرق مصرفی میشود، ضمن اینکه باعث هدر رفت سرما نیز خواهد شد. خراب بودن لاستیک درب یخچال و فریزر موجب افزایش ۲۰ درصدی انرژی مصرفی و هزینهبرق خانواده میشود، بنابراین لازم است نوارهای دور یخچال را مرتب کنترل کرده و در صورت کوچکترین نشت هوا، نسبت به تعویض آنها اقدام کرد.
از کنار هم چیدن و چسباندن ظروف و مواد غذایی در داخل یخچال و فریزر خودداری کنید، چراکه این کار گردش هوا را در این وسایل دچار اختلال کرده و سبب افزایش مصرف برق میشود، از قرار دادن ظروف غذای گرم در یخچال خودداری کنید. برفک یخچال را بهطور مرتب تمیز کنید، زیرا بار ضخامت برفک به میزان ۵ میلیمتر، مصرف انرژی را بالا میبرد.
بهمنظور تهویه هوا در اطراف یخچال و فریزر سعی کنید که فاصله مناسب (۱۰ سانتیمتری) از دیوارها حفظ شود که این کار موجب کاهش مصرف برق به میزان ۵ کیلووات ساعت در یک ماه میشود.
شاید پیش از هر اقدامی توجه به برچسب انرژی در انتخاب یخچال و فریزر دقت در استاندارد و موارد ایمنی و مصرف انرژی است و بهینهترین حالت انتخاب یخچال و فریزر با شاخص A و +A ضروری است، بعضی از خانوادهها با خرید یخچال و فریزر جدید، بازهم از مدل قدیمی آن استفاده میکنند. غافل از اینکه یخچالهای قدیمی بسیار پرمصرف هستند و باعث ۲ برابر شدن مصرف برق خانواده میشود.
کولرآبی یا گازی؟
گرایش به استفاده از کولرهای گازی، اسپلیت و داکت اسپلیتها حتی در مناطق معتدل کشور در سالهای اخیر رو به فزونی است، این در حالی است که کولرهای آبی به لحاظ تولید رطوبت و خنکای مطبوع، صرفه اقتصادی و مصرف متعارفتر انرژی، همچنان بهترین گزینه برای مناطق عادی کشور به شمار میروند، مناطق معتدلی که بیش از ۸۰ درصد مساحت کشور را در بر میگیرد.
حال چگونه میتوان بیشترین بهرهوری را از کولرهای آبی در عین مصرف مطلوب و توام با ایجاد رفاه و آسایش داشت؟ سرویس منظم و دورهای کولر، شستشو و تعویض بهموقع پوشالهای آن، علاوه بر کاهش مصرف انرژی، باعث افزایش طول عمر دستگاه شده و از نظر اقتصادی نیز بهصرفه است.
در عین حال مهمترین نکته درباره کولرهای آبی که مصرف برق آن را تا بیش از ۵۰ درصد کم کرده و به همان نسبت رقم قبض ما را نیز کاهش میدهد، استفاده از "دور کند" است. شاید فکر کنید که این کار در روزهای خیلی گرم شدنی نیست، اما هر مشکل راهحلی دارد. کافی است یک سایه بان روی کولر نصب کنیم و ضمن عایقبندی مناسب کانالها، از بسته بودن درها و پنجرهها مطمئن شویم تا از ورود هوای گرم به داخل منزل و اتلاف هوای خنک جلوگیری شود.
در هنگام خرید کولرآبی به برچسب مصرف انرژی توجه کنیم و کولر را با توجه به برچسب انرژی، مشخصات فنی و متناسب با نوع نیاز خریداری کنیم، استفاده همزمان از چند وسیله گرمازا مانند اجاق، سماور، لامپهایی که گرمای زیادی تولید میکنند، موجب بالا رفتن دمای خانه شده و نیاز به استفاده از کولر را افزایش میدهد.
این در حالی است که در مناطق گرمسیر و شرجی کشور که دما و رطوبت بالا است، با توجه به الگوی مصرف برق ویژه این مناطق که در ماههای گرم به ۳۰۰۰ کیلووات ساعت هم میرسد، استفاده از کولرهای گازی توجیهپذیر است. البته بسیاری میپرسند دمای آسایش کولرگازی چه دمایی است که هم خنکی لازم حاصل شود و همچنین کمترین افزایش قبض برق را داشته باشیم.
کارشناسان انرژی دمای آسایش را برای کولرهای گازی ۲۴ تا ۲۶ درجه میدانند، به اعتقاد آنها سرویس بهموقع کندانسور کولرگازی و شست و شوی مداوم فیلترها و شبکه داخل کولر موجب صرفهجویی ۱۰ تا ۱۵ درصدی برق میشود. درزگیر مناسب اطراف کولر، قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم خورشید نیز تأثیر زیادی در کاهش مصرف انرژی دارد. خاموش کردن یک کولرگازی در منزل موجب کاهش ۳۰ درصدی مصرف برق خانوار میشود.
لامپها را فراموش نکنید
خاموش کردن لامپهای اضافی یا به عبارتی لامپ اضافی خاموش، شاید این مطلب خیلی تکراری باشد، ولی گفتن این که همیشه لوازم برقی غیر ضروری را خاموش و از پریز برق جدا کنید خالی از لطف نیست. استفاده از لامپهای با بهره نوری بالا یعنی استفاده از لامپهای که دارای شار نوری زیاد و توان مصرفی کمتری دارند مانند لامپهای الای دی.
همیشه کالاها و لوازم برقی دارای نشان استاندارد و برچسب انرژی هستند را خریداری و سعی کنید از وسایلی استفاده کنید که مصرف انرژی آنها در پایینترین سطح و بهره وری آنها در بالاترین سطح باشد. این وضعیت در برچسب انرژی نشان داده شده است.
اگر کنتور برق منزل شما دیجیتال و سه تعرفهای است از لوازم پر مصرف مانند اتو، ماشین لباسشویی، ماشین ظرف شویی، بخار شور، آون و تستر و … در ساعات اوج مصرف یا همان “پیک” استفاده نکنید بهترین زمان استفاده از آنها در ساعات کم باری یا میان باری است. استفاده از لوازم برقی در زمان کم باری موجب اعمال تخفیف در قبض برق میشود.
اگر از لوازم صوتی و تصویری استفاده نمیکنید آنها را در حالت استندبای (آماده به کار) قرار ندهید و برق آنها را کلاً قطع کنید. لوازم صوتی و تصویری و همه تجهیزاتی که در حالت استندبای قرار دارند در حال مصرف برق هستند هرچند میزان مصرف در حالت استندبای کم است، ولی همین میزان کم در زمان طولانی موجب افزایش هزینه برق مصرفی خواهند شد. ناگفته نماند که نوسانات احتمالی برق موجب آسیب به لوازم برقی در حالت استندبای نیز خواهد شد.
هفت میلیون مشترک پرمصرف هستند
در همین راستا مصطفی رجبی مشهدی سخنگوی صنعت برق گفت: ۷۵ درصد مشترکان زیر الگو مصرف منطقه قرار دارند و ۲۵ درصد که حدود هفت میلیون مشترک را شامل میشود، جزو مشترکان پر مصرف هستند، البته در مناطق مختلف پراکندگیها متفاوت است، در مجموع این دسته از مشترکان که بیش از حد مصرف منطقه مصرف دارند شامل حال افزایش تعرفه شده اند.
وی با بیان اینکه مشترکانی که ۲۰۰ کیلو وات مصرف میکنند اگر این مصرف را به ۱۰۰ کیلووات کاهش دهند، از برق رایگان بهره مند میشوند، اظهار کرد: سال گذشته از ۲۹ میلیون مشترک برق در کشور، ۲۴ میلیون نفر جزو مشترکانی بودند که مصرف متعارف داشتند و ۳۰ درصد آنها یعنی هشت میلیون مشترک، مشمول پاداش خوشمصرفی شدند.
سخنگوی صنعت برق با بیان اینکه سال گذشته ۱۰۶ میلیارد تومان به مشترکان یادشده پاداش داده شد و امسال نیز همین شیوه دنبال میشود، گفت: از بین ۳۰ میلیون مشترک خانگی، تنها ۶۰۰ هزار مشترک که ۲ درصد از مجموع جمعیت مشترکان خانگی را دربرمی گیرند، بیش از ۳۰۰۰ مگاوات از مصرف برق کشور را به خود اختصاص داده اند که این میزان به اندازه تولید برق چهار نیروگاه بزرگ و مصرف برق میلیونها مشترک عادی است. اگر این ۲ درصد، مصرف برق خود را به نصف کاهش دهند، بخش مهمی از محدودیتهای برقی در تابستان از بین میرود.
مشترکان میتوانند با نصب اپلیکیشین "برق من" از میزان مصرف خود و مشاهده تعرفه برق منطقه خودشان مطلع شوند، همچنین نسبت به مدیریت مصارف خود اقدام و از سایر خدماتی که در این برنامه گنجانده شده است، استفاده کنند
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- سقوط قهرمان در شروع لیگ؛ استقلال باز هم باخت!
- فیلم| کتککاری سنگین نمایندگان در پارلمان ارمنستان
- فیلم| راز رسیدن به خواستهها از نگاه مولانا چیست؟
- فیلم| مهارت ضروری که ممکن است روزی جانتان را نجات دهد!
- فیلم| شکاف نسلی از نگاه روانشناسی؛ تفاوتها از کجا میآیند؟
- فیلم| یک عادت ساده که مغز را از خواب بیدار میکند!
- فیلم| بهای ساعتها خیره شدن به گوشی را با عضلاتتان میپردازید!
- فیلم| تشک کشتی چطور وارد ایران شد؟
- بهجای شمردن مشکلات، هر شب این سه اتفاق را بنویسید!
- فیلم| افکارت، مسیر واکنشهایت را تعیین میکنند!
- فیلم| روایت مردی که فهمید در توهم زندگی میکرده
- فیلم| کشف قاره آمریکا پیش از کریستف کلمب
- فیلم| با این دسر خامهای، مهمانیها را شیرین کنید!
- فیلم| روایت دلتنگی دانشآموزان برای معلم شهیدشان، شهید زهرا حدادعادل
- فیلم| نان را از این به بعد کیلویی بخریم، نه دانهای؟
- فیلم| میخک هندی؛ گیاهی زیبا با عطر و جلوهای خاص!
- فیلم| رقاص پهلوی هم برای نتانیاهو وارد میدان شد؛ حمایت جنجالی و واکنش کاربران!
- فیلم| املت ترکی به سبک کافهها؛ صبحانهای که عاشقش میشوید!
- پرونده فیتکس تهران وارد مرحله تازه شد؛ بازداشت یک بلاگر و صدور حکم جلب
- یک شوخی، چند قرارداد ازدسترفته و توقف پخش لالیگا؛ ماجرای امباپه در چین
- پیامهای عمومی دیسکورد بهزودی در گوگل دیده میشوند!
- اوپنایآی از GPT-۶.۱ Terra رونمایی کرد!
- کشف انفجار کیهانی بیسابقه؛ فوران پرتو گاما پس از ۲۷ روز همچنان فعال بود!
- شکایت تکاندهنده از اوپنایآی پس از مرگ مهندس سابق آمازون!
- چگونه دانشآموزان را به صبحانهخوردن عادت دهیم؟
- هشدار آنتروپیک درباره آینده هوش مصنوعی کلاد!
- تخفیف ۵۰ دلاری آیپد A۱۶ اپل در آمازون!
- پنتاگون ۲۸ سند تازه درباره بشقابپرندهها منتشر کرد!
- سالمندان روزانه چقدر پروتئین نیاز دارند؟
- تیرگی زیر چشم کودکان همیشه نشانه کمخونی نیست!
- چرا نوجوانان رازهایشان را به چتباتها میگویند، نه والدین؟
- ۵ خوراکی مفید برای پیشگیری از سنگ کلیه!
- بزرگترین قمر منظومه شمسی، آیو را پنهان کرد!
- گوگل از جینی ۴ رونمایی کرد!
- پایان مأموریت ۲۰ ساله تلسکوپ سوییفت ناسا!
- چتجیپیتی به ایمیل و تقویم اپل مجهز شد!
- آموزش ۴۰۰ درمانگر برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان!
- اگر تمام ماهیهای اقیانوس ناپدید شوند چه میشود؟
- مکبوک پرو ۱۴ اینچی M۶ با شارژدهی ۲۴ ساعته معرفی شد!
- چرا نسل امروز از ازدواج و تعهد فرار میکند؟
- بحران کیسههای پلاستیکی در ایران؛ از نبود آمار دقیق مصرف تا بلاتکلیفی اجرای قانون کاهش پلاستیک!
- هوش مصنوعی در زندگی نوجوانان؛ از کمک به تکالیف تا نگرانی درباره اطلاعات شخصی!
- فضاپیماهای «بادیگارد» برای حفاظت از ماهوارهها در برابر حملات مداری!
- هوش مصنوعی در بازار کار آمریکا؛ رونق مشاغل مراکز داده در کنار تهدید هزاران شغل انسانی تا سال ۲۰۳۵!
- شبکه ملی سرطان از هفته آینده با محوریت سرطان پستان آغاز به کار میکند!
- ویندوز XP؛ چرا سیستمعاملی با بیش از ۲۰ سال قدمت هنوز در خاطرهها زنده است؟
- آفتکشهای گیاهی ایرانی با فناوری نانو و میکروکپسولهسازی!
- خنککاری هوشمند قطعات الکترونیکی با ترکیب میکروفینها و یادگیری ماشین برای کاهش مصرف انرژی!
- هندوانه یا طالبی؛ کدام قند خون را بیشتر بالا میبرد؟
- ماهیهای سرشار از امگا ۳ با کاهش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی مرتبطاند!
- رژیم مدیترانهای چگونه روند پیری سلولها را کند میکند؟
- اپل از مکبوک پرو و آیمک جدید با تراشه M۶ رونمایی کرد!
- ماوس آیندهنگر با نمایشگر لمسی ۳.۱ اینچی معرفی شد!
- دستاورد دانشگاه تهران با هوش مصنوعی!
- هواوی Enjoy ۱۰۰ پرو با تراشه جدید Kirin ۸۰۲۰A و باتری ۶۱۰۰ میلیآمپرساعتی معرفی شد
- سرقت بیش از ۱۰۰ میلیون دلار تجهیزات هوش مصنوعی در آمریکا!
- نوشابه چگونه فشارخون را بالا میبرد؟
- زنگ خطر تازه درباره استقلال ایجنتهای هوش مصنوعی!
- از سلامت قلب و آبرسانی بدن تا حقیقت تأثیر آن بر میل جنسی!
- «سال بلوا» عباس معروفی؛ سرنوشت تلخ نوشا در نبرد میان عشق، سنت و حق انتخاب
- تب، سرفه یا تنگی نفس کودک؛ ۷ علامت هشدار که والدین نباید نادیده بگیرند!
- مصرف متعادل چای با کاهش خطر بیماریهای عروقی مرتبط است!
- ۶ نکته حیاتی که بیماران قلبی نباید فراموش کنند!
- ۷ میوه مفید برای کاهش فشار خون؛ از موز و کیوی تا هندوانه و بلوبری!
- گوشتهای فرآوریشده خطر سرطان روده بزرگ را بالا میبرند!
- آسپرین خطر زوال عقل را تا ۷۰ درصد کاهش میدهد؟
- هشدار متخصصان درباره کووید و آنفلوانزا؛ این علائم در سالمندان و بیماران زمینهای را جدی بگیرید!
- گرانی دارو و تجهیزات، دغدغه مردم را بیشتر کرده است!
- ایران در جمع ۵ کشور برتر جهان در پیوند سلولهای بنیادی چشم؛ موفقیت درمان بیش از ۸۵ درصد!
- ماهی بخورید، قلب و مغزتان را سالم نگه دارید؛ یافتههای تازه درباره فواید انواع ماهی
- هشدار وزارت بهداشت؛ این اشتباه خطرناک در خانه میتواند مرگبار باشد
- ۵ خوراکی که به پیشگیری از سنگ کلیه کمک میکنند؛ از ماست تا پرتقال
- راز پوست جوان و بدون چروک؛ این خوراکیها را به رژیم غذاییتان اضافه کنید!
- روزانه یک مشت آجیل بخورید؛ خطر فشار خون بالا تا ۲۶ درصد کمتر میشود!
- آنفلوآنزا در پاییز اوج میگیرد؛ چطور از کودکان مهدکودکی محافظت کنیم؟
- خلاصه کتاب علم شاد نیچه؛ پرسش تکاندهندهای که نگاه شما به زندگی را تغییر میدهد!
- ۱۶ سالگی در جبهه؛ داستان تکاندهنده نورالدین پسر ایران
- هشدار بیسابقه استرالیا؛ هوش مصنوعی به سلاح جدید هکرها تبدیل شد!
- هشدار درباره افزایش سرطان رحم در زنان جوان!
- ایرباد متفاوت وانپلاس رونمایی شد؛ بدون ورود به گوش، با هوش مصنوعی و شارژدهی ۴۰ ساعته
- حضور غیرمنتظره نازنین بیاتی کنار ستارههای بسکتبال!
- کیک تولد سولماز آقمقانی از جنس هنر؛ شاهکار متفاوت یک قناد!
- ویوی بهشتی خانه شاهرخ استخری در یک روز مهآلود
- پشت پرده دستمزدهای میلیاردی ستارههای سریال پایتخت!
- تصاویر دیدنی از جشن پرزرقوبرق مهدیار کلایی در مدرسه!
- قابهای شیرین مادر و فرزندی در جشن تولد دوقلوهای جنیفر لوپز
- نگاهی به شکوه مراسم عروسی مرجان و مهدی علیمحمدی
- عکس قدیمی از روزهای جوانی جکی چان در کنار بروس لی!
- قاب خانوادگی دوستداشتنی فقیهه سلطانی در کنار عزیزانش
- بازیگر مختارنامه از اشتباهی گفت که سالها با او همراه بوده است
- سؤال بیپرده از امیرحسین قیاسی؛ پاسخ او چه بود؟
- آتوسا لطیفی در لباس عروس؛ تصاویر جدیدش پربازدید شد!
- بازیگر محبوب پایتخت با انتشار یک استوری متأهل شد!
- رفاقت و خوشاستایلی دو بازیگر محبوب در یک سلفی
- آزیتا حاجیان در گذر زمان؛ از روزهای شیرین کودکی تا امروز
- نگاهی به کارنامه هنری و تصاویر دیدنی ندا کوهی
- «ازدواج داو کامرون و دامیانو دیوید؛ چگونه عشق به امنیت عاطفی تبدیل میشود؟»
- خشکی دهان را دستکم نگیرید؛ خطری پنهان برای دندانها
- پاییز بهانهای شد تا مریم معصومی تصویری متفاوت منتشر کند
- بازگشت به سال ۱۳۵۳ با عکس جوانی سپیده
- یک چهره سرشناس سینما تاج جذابیت ۲۰۲۶ را بر سر گذاشت!
- گریم سنگین بازیگر سینما در سریال تازه تلویزیونی
- محیا دهقانی با یک پست اینستاگرامی همه را غافلگیر کرد
- از دنیای بازیگری تا زندگی شخصی؛ با درسا بختیار بیشتر آشنا شوید
- دورهمی صمیمانه ستارههای زن سینما در یک جشن تولد
- عکس قدیمی و خاص رویا نونهالی دوباره مورد توجه قرار گرفت!
- هانیه غلامی در اکران «کافه سلطان» سوژه دوربینها شد!
- قاب فراموشنشدنی از روزگار جوانی بازیگر فقید سینما!
- آلبوم سفر اروپایی بازیگر «زن و بچه» منتشر شد
- بهاره افشاری در جستوجوی یک شروع تازه؛ اعترافی از روزهای سخت
- پشت پرده «بامداد خمار»؛ لحظاتی که کمتر دیدهاید!
- واکنش جالب مهران غفوریان به بازی متفاوت نوید محمدزاده
- «ماسک قرمز روی صورت محمدرضا گلزار؛ راز مراقبت پوستی آقای بازیگر چیست؟»
- «قرار است دوباره بخندیم؛ برنامه جدید قیاسی در راه است»
- «الناز شاکردوست مهاجرتش را تکذیب کرد؟ ماجرای تبلیغ جنجالی یک فیلم»
- «حاشیه تازه برای بازیگر تاسیان؛ ماجرای نوشتههای روی دیوار خانهاش چیست؟»
- «مهدی امینیخواه و ماجرای ازدواج؛ واقعیت زندگی خصوصی این بازیگر چیست؟»
- «حمید نعمتالله از روزهای سخت پس از توقیف «قاتل وحشی» گفت»
- «از طغرل و پسرعمهزا تا زندگی خانوادگی؛ ناگفتههایی از دنیای محمدرضا هدایتی»
- «علی سلیمانی؛ بازیگری که با نقشهایش در «پایتخت» و «وضعیت سفید» ماندگار شد»
- نگاهی به زندگی خصوصی و کارنامه هنری فرامرز صدیقی
- ابراز محبت فاطمه مسعودیفر به دوست هنرمندش
- توییت جنجالی ترلان پروانه درباره شروین حاجیپور؛ چه خبر است؟
- سپند امیرسلیمانی با تصویری خانوادگی توجهها را جلب کرد
- پاییزگردی بهاره رهنما در یکی از زیباترین نقاط تهران
- برنا در قاب تازه مادرانه حدیث میرامینی
- رامین راستاد با یک جمله معنادار خبرساز شد!
- بازگشت لاله اسکندری به قاب تلویزیون با بامداد خمار
- «پای شهره سلطانی هم به جشنواره فیلم کودک اصفهان باز شد!»
- «سیاوش خیرابی از قضاوتهای مردم به ستوه آمد؛ حرفهایی که ناراحتش کرد»
- شبنشینی چهرههای مشهور در پشت صحنه تئاتر با میزبانی رضا یزدانی
- مینا وحید زیر فشار قضاوتها؛ سکوت یا پاسخ به حاشیهها؟
- «مریم معصومی با ظاهری جسورانه؛ بازیگر «مرز خوشبختی» متفاوت ظاهر شد»
- سنگ مزار پرویز فنیزاده با یادآوری یک دیالوگ نوستالژیک
- سعید پورصمیمی خارج از قاب سینما؛ نگاهی به زندگی شخصی و تصاویر این بازیگر پیشکسوت
- نگاهی به زندگی خصوصی و تصاویر متفاوت مهسا طهماسبی
- نمایی از لحظات آمادهسازی مهدی پاکدل در اتاق گریم
- زندگی شخصی ندا قاسمی؛ آنچه از دنیای دور از دوربین او میدانیم
- جواهری که نام الیزابت تیلور را پس از سالها زنده کرد
- «دواین جانسون با این ظاهر تازه، هوادارانش را شوکه کرد»
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- از «کودک دشمن است» تا تهدید به کوچ اجباری؛ ادبیات نفرت در سیاست اسرائیل
- هوش مصنوعی؛ کابوس پایان جهان یا بحرانی که همین حالا شروع شده است؟
- «بت»؛ وقتی آدمها قربانی بتهایی میشوند که خودشان ساختهاند
- کالابرگ روی کاغذ، بدهی روی دوش مغازهدار؛ چرا فروشگاهها کنار میکشند؟
- لباس عروس بخرید، آمپول لاغری جایزه بگیرید؟ ماجرای یک پیشنهاد نگرانکننده
- چرا دلتنگ روزهایی هستیم که آنقدرها هم خوب نبودند؟
- قبل از اینکه به فرزندتان بگویید «تنبل»، این ۴ نشانه را بشناسید
- پایان عصر «حیاط خلوت آمریکا»؟ برزیل چگونه به کابوس واشنگتن تبدیل شد
- سلامت روان ایرانیها در آستانه نقطه اضطرار؛ وقتی درمان هم گران است، هم کمیاب
- از «فروپاشی دو هفتهای» تا «ذخیره بنزین»؛ نسخه تازه آقا یا خانم بسنت برای فشار بر ایران
- لودن، ترنر یا اوکانر؛ کدام بازیگر کتوشلوار ۰۰۷ را میپوشد؟
- کالابرگ چه کسانی قطع میشود؟ خطای دهکبندی به نگرانی تازه خانوارها تبدیل شد
- دانشمندان یک خاصیت شگفتانگیز در بادام زمینی کشف کردهاند
- محصولاتی که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهند، شناسایی شدهاند
- یک پزشک نحوه تشخیص سکته مغزی از حمله میگرنی را آشکار کرد
- یک متخصص ایمونولوژی توضیح داد که چه چیزی باعث آلرژی غذایی ناگهانی میشود
- یک پزشک از مشکلی پرده برداشت که متخصصان پزشکی دائماً با آن مواجه هستند
- یک متخصص تغذیه درباره یک محصول خطرناک برای سلامت مردان هشدار داد
- یک درمانگر توضیح داد که چگونه هوش مصنوعی میتواند در طول همهگیری کمک کند
- فیلم| هیچ سختیای در محضر خدا گم نمیشود ...
- یک متخصص ریه علائم آسیب ریه ناشی از سیگار الکترونیکی را فهرست کرده است
- یک متخصص غدد درون ریز چگونگی مشکوک شدن به کمبود ویتامین A در بدن را فاش کرد
- یک متخصص تغذیه فهرستی از غذاهای فوقالعادهای که بیش از حد مورد توجه قرار گرفتهاند را منتشر کرده است
- یک روانشناس زمان نامناسب برای خواندن اخبار را تشخیص داده است
- یک متخصص استخوان توضیح داد که چرا کمر شما نباید هنگام ورزش درد بگیرد
- یک پزشک توضیح داد که کدام غذاها میتوانند به جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز کمک کنند
- یک دندانپزشک پیامدهای منفی جویدن آدامس را تشریح کرد
- یک پزشک علل طعم فلزی در دهان را شناسایی کرده است
- یک دندانپزشک در مورد انتخاب خمیر دندان مناسب توصیههایی ارائه داد
- داروساز پاسخ داد که کدام منیزیم بهتر جذب میشود
- یک متخصص تغذیه نحوه صحیح شستن آناناس و موز را توضیح داد
- یک متخصص تریکولوژی توضیح داد که افراد سالم روزانه چقدر مو از دست میدهند
- یک متخصص مغز و اعصاب توضیح داد که کدام سردردها به طور خاص خطرناک هستند
- یک متخصص تغذیه توصیههای تغذیهای پاییزی برای افراد مبتلا به دیابت ارائه داد
- دندانپزشک به شما پاسخ داد که چند وقت یکبار باید مسواک بزنید
- عادتهای دوش گرفتن شما ممکن است به سلامت مغز و قلب شما آسیب برساند
- متخصصان تغذیه بهترین زمان برای غذا خوردن در طول روز را تعیین میکنند
- مطالعه: برخی میوهها باعث افزایش قند خون میشوند
- «رژیم غذایی ماه» که به شما کمک میکند روزانه ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کنید، چیست؟
- یک متخصص سلامت هشدار داد: خوشبوکنندههای هوا میتوانند برای این افراد بسیار خطرناک و کشنده باشند
- مطالعه: کودکان بدون خواهر و برادر خودخواهتر نیستند
- محققان فواید ماست را در کاهش فشار خون بالا تأیید میکنند
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- نامزد جایزه اسکار در نیویورک درگذشت
- بهترین وضعیت برای خواب آرام نامگذاری شده است
- اتحادیه اروپا به طور غیرمنتظرهای قالب روابط حسنه خود با یک کشور را تغییر داد
- دانشمندان کشف کردهاند که چگونه میتوان پنکیکها را بدون از دست دادن طعم، سالمتر کرد
- غرب پیشبینی کرده است که اجلاس اپک چه معنایی برای اتحادیه اروپا میتواند داشته باشد
- دانشمندان از خطرات گرد و غبار ناشی از لنت ترمز خودرو شگفتزده شدهاند
- روسیه مشارکت کشورهای غیرهستهای در پروژه فرانسه را محکوم کرد
- دانشمندان کشف کردهاند که تغذیه نامناسب باعث ایجاد رسوبات زرد عجیب و غریب روی پوست میشود
- قیمت بنزین در اروپا در بحبوحه بحران عرضه، به بالاترین حد خود از سال ۲۰۲۲ رسیده است
- مشخص شده است که چرا کنار گذاشتن چیزهای قدیمی برای ما دشوار است
- فیلم| مینی پنکیک؛ خوشمزهترین انتخاب برای یک صبحانه هیجانانگیز
- اسپانیا با سه روز عزای عمومی یاد کشتهشدگان این فاجعه را گرامی خواهد داشت
- دانشمندان کشف کردهاند که خطر ابتلا به سرطان حتی قبل از تولد فرد تعیین میشود
- فیلم| اگر غذاهای ایرانی زبان باز میکردند، چه میگفتند؟
- جنجال «حکم شرمآور» در ایتالیا؛ ملونی به قضات حمله کرد، دادگاه پاسخ داد
- غرب توضیح داد که زومرهای اروپایی از چه چیزی ناراضی هستند
- پیام ونس به محسن رضایی تأیید شد؛ ایران هنوز پاسخی نداده است
- دانشمندان دریافتهاند که چرت زدن در طول روز به حل مشکلات کمک میکند
- کدام مواد غذایی در بویراحمد از چرخه مصرف خارج شدند؟
- درخواست بازداشت نظامی اسرائیلی در انگلیس؛ ماجرای سیلوهای گندم غزه چیست؟
- فیلم| روایتی متفاوت از خیابانهای ملتهب فرانسه
- فیلم| صبحانه محبوب ایرانیها با چند طعم و سبک متفاوت
- سه آزمون دروغسنج و اتهام افشای اسرار جنگ ایران؛ ژنرال پنتاگون برکنار شد
- فیلم| از تلفات آمریکاییها تا قدرت ایران در تنگه هرمز؛ اعتراف اوباما به شکست جنگ با ایران
- دهها هزار آفریقایی ممکن است به وبا مبتلا شده باشند
- دانشمندان فاش کردهاند که کدام افراد در معرض خطر بیشتری برای مشکلات جدی خواب هستند
- سناتور آمریکایی: نمیخواهند مردم از خسارات حملات ایران باخبر شوند!
- از حسگرهای نظارتی تا فیبر نوری؛ فناوریهای تازه در مرزهای شرقی
- جنگ ایران به جیب فرانسویها رسید؛ ماکرون از بحران قدرت خرید میگوید
- زنگ خطر چاقی در خراسانشمالی؛ ۲۵ درصد مردم چاق و ۴۹ درصد کمتحرکاند
- رأی انضباطی فوتبال، پای وزیر ورزش را به استیضاح کشاند!
- درگیری خونین به محوطه بیمارستان مهاباد کشید؛ ۳ متهم دستگیر شدند
- پاراگلایدرها به کمک جنگلهای هیرکانی میآیند؛ ۵ کیلومتر از ساحل چالوس آزاد شد
- غذاهایی که از رودهها در هنگام مصرف آنتیبیوتیکها محافظت میکنند، شناسایی شدهاند
- طلای آنلاین بخریم یا نه؟ شرط مهمی که قبل از خرید باید بررسی کنید
- اتوبوس در گردنه اسدآباد به گاردریل کوبید؛ همه مسافران سالم ماندند
- اثر انگشت نامرئی پهپادها لو رفت؛ شناسایی با دقت ۹۸.۵۲ درصد و بدون رادار
- فیلم| چرا آش ایرانی جایگاه ویژهای در سفرههای ما دارد؟
- پوتین: فقدان نمایندگان آفریقایی در شورای امنیت ناعادلانه است
- جزئیات جدیدی درباره اسناد طبقهبندیشده در پرونده اپستین منتشر شده است
- پرونده بیرانوند به ایستگاه سرنوشتساز رسید؛ چشمانتظاری پرسپولیس برای رأی CAS
- جنگلهای هیرکانی زیر تیغ؛ به نام مقابله با سیلاب، به کام قطع درختان؟
- وقتی حمایت از ترامپ گران تمام میشود؛ آیا عصر ترامپیسم رو به افول است؟
- وقتی ترامپ از «نابودی تمدن» میگوید؛ جهان به کدام سو میرود؟
- دانشمندان کشف کردهاند که قلب انسان میتواند طعم شیرین را حس کند
- یک دانشمند علوم سیاسی درباره سرنوشت اوکراین پس از پایان درگیریها پیشبینیهایی ارائه داد
- دانشمندان کشف کردهاند که در طول زندگی در کوهستان چه اتفاقی برای مغز میافتد
- یک دانشمند علوم سیاسی، نگرش دولت ترامپ نسبت به درگیری در اوکراین را فاش کرد
- یک عامل غیرمنتظره مؤثر بر کیفیت اسپرم شناسایی شده است
- یک پزشک توضیح داد که چرا تحمل درد قاعدگی خطرناک است
- مشخص شده است که چگونه تمایل اولیه به بچهدار شدن بر میزان شادی در آینده تأثیر میگذارد
- فیلم| وقتی استخوانها آرامآرام استحکام خود را از دست میدهند
- یک کشور اروپایی ناگهان بدون آسفالت ماند
- فیلم| دلیل مشارکت بالای اسرائیلیها در انتخابات
- فیلم| نقشه تصرف خارگ؛ قمار آمریکا با شریان نفت ایران
- حملات داخلی از خارجی به اینترنت ایران پیشی گرفت؛ دستگاههای کاربران درگیرند؟
- محصولی که به مبارزه با پیری پوست کمک میکند، نامگذاری شده است
- بهترین «معماران» حیوانی مناظر طبیعی معرفی شدهاند
- فیلم| وقتی عضلات به صدا درمیآیند؛ دلایل دردهای بدن
- وزارت امور خارجه روسیه درباره وزن سیاسی و اقتصادی واقعی اتحادیه اروپا صحبت کرد
- روانشناسان علت احساس انزجار ناگهانی نسبت به شریک زندگی را آشکار کردهاند
- فیلم| راهکارهای ساده برای رهایی از گرههای عضلانی
- یک کارشناس علوم سیاسی احتمال قطع روابط دیپلماتیک بین سئول و کییف را ارزیابی کرد
- دانشمندان به هوش مصنوعی یاد دادهاند که افکار انسان را به طور روان بخواند
- فیلم| این شیرینیهای لقمهای را حتماً امتحان کنید!
- چین نسبت به توسعه سریع سلاحهای هستهای ژاپن هشدار داد
- دانشمندان کشف کردهاند که چگونه سلولهای سرطانی از تومورها "فرار" میکنند
- پیشبینی میشود انویدیا به دلیل توسعهدهنده هوش مصنوعی، قدرت قیمتگذاری خود را از دست بدهد
- دانشمندان کشف کردهاند که چگونه سرطان لوزالمعده سیستم عصبی را "هک" میکند
- این کشور اروپایی اوکراین را بدون کمک نظامی ترک کرد
- دانشمندان کشف کردهاند که چرا مردان کمتر از حملات قلبی جان سالم به در میبرند
- غلاتی که به بدن در مبارزه با التهاب کمک میکند، نامگذاری شد
- اوکراین آماده ارائه پیشنهادهای جدید برای صلح با روسیه است
- مواردی که قهوه میتواند برای سلامتی خطرناک باشد، شناسایی شده است
- فیلم| تغییر واقعی با شتابزدگی به دست نمیآید!
- دانشمندان دریافتهاند که استرس مزمن شنوایی را مختل میکند
- فیلم| چه افرادی میتوانند از فواید طنابزنی بهرهمند شوند؟
- کره جنوبی ممکن است روابط خود را با اوکراین به طور کامل قطع کند
- مشخص شده است که کدام یک از دو جنس سخاوتمندتر است
- فیلم| دسر کدو حلوایی؛ یک انتخاب دلچسب برای عصرهای پاییزی
- یوونتوس به دنبال ناجی فرانسوی؛ اسپالتی در آستانه اخراج
- یوونتوس در آستانه یک تصمیم سرنوشتساز
- شمارش معکوس برای تمدید قرارداد هری کین با بایرن!
- فیلم| کش ورزشی؛ وسیلهای ساده برای تمرینهای مؤثر!
- آلفاجو سیسه، بسیار نزدیک به امضای قرارداد
- ژوزه مورینیو در مورد آینده ادواردو کاماوینگا تصمیم میگیرد
- فیلم| دستهایی قویتر با چند تمرین ساده و کاربردی!
- تصمیم برای حفظ والورده درست بود
- لیگ برتر به ایوان تونی چشم دوخته است
- فیلم| چطور در هوای سرد ایمن و اصولی ورزش کنیم؟
- دانیلو تا سال ۲۰۲۷ یک تیم دارد
- وائل محیا، پدیده ۱۷ ساله که آلمان را متحول کرد
- بحران در ناتینگهام؛ ستاره انگلیسی به فکر جدایی افتاد
- پنج مشتری انگلیسی برای ستاره جوان سوسیداد صف کشیدند!
- غیبت خلیفهاصل در نشست خبری؛ استقلال خوزستان آماده جدال با ذوبآهن
- لوئیس انریکه فعلاً نیازی به خرید مهاجم جدید ندارد!
- هشدار مطهری به فولادیها بعد از برد پرسپولیس؛ «گول برد قبلی را نخوریم»
- انفجار اعتراض پژمان درستکار؛ «کشتی ما را با بغض قضاوت میکنند»
- هدف ۶۰ میلیون یورویی برای خط حمله آث میلان
- نونهالان ایران کرواسی را شکست دادند؛ یک قدم تا رتبه پنجم جهان!
- آرسنال در تعقیب ستارهای با قیمت ۵۰ میلیون یورو
- قرعهکشی مرحله یک چهارم نهایی جام اتحادیه انگلیس، لیورپول را با آزمونی دشوار روبهرو میکند
- آخرین اخبار در مورد وینسنت کمپانی فاش شد
- فردا روز شلوغ کشتی ایران؛ آزمون سخت قاسمپور و فرصت دوباره یزدانی و عموزاد
- دو شکست، یک فرصت دوباره؛ یزدانی و عموزاد به شانس مجدد رسیدند
- سری آ | امبانگولا و بولونیا با انگیزه، آث میلان را غافلگیر کردند
- تنشها در منچستریونایتد بالا گرفته است
- توپ طلای کریستیانو رونالدو در سال ۲۰۰۸، به عنوان بهترین توپ طلای تاریخ انتخاب شد
- فیلم| راز حفظ سلامت جسم و ذهن در یک عادت ساده
- ادر سارابیا چالش اسپانیول را پذیرفت
- شوک به کشتی ایران؛ عموزاد با اعتراض بینتیجه در آستانه حذف!
- نگرانی بزرگ دیگر برای باشگاه فوتبال بارسلونا
- بمب نقلوانتقالاتی تابستان؛ ترزولدی مشتریان بزرگی دارد
- منچستریونایتد و تاتنهام به دنبال شکار استعداد جدید!
- تاتنهام به دنبال جانشینی برای پدرو پورو است
- عامل کلیدی برای آینده الکس رمیرو
- رئال مادرید در کمین پدیدهای که همه را شگفتزده کرده است
- ژابی آلونسو درباره فلوریان ویرتز صحبت میکند
- پیشنهادی که آینده جیدون سانچو را شکل خواهد داد
- مارکو رویس به پایان دوران حرفهایاش نزدیک میشود
- انگلیس از آرسنال شگفتزده شد
- انتقاد شدید وین رونی از بازیکنان منچستریونایتد
- رئال مادرید برای بوکایو ساکا ۱۵۰ میلیون یورو برنامه دارد
- افشای پول قرارداد کیلیان امباپه با چین
- اختلاف با کریک؛ برونو فرناندز در آستانه جدایی
- ترنت الکساندر-آرنولد با رفتنش اشتباه کرد
- هانسی فلیک از بارسلونا درخواست جذب یک مدافع میانی کرده است
- چهار نامزد برای نیمکت اسپانیول
- ستارههای ذخیره ناجی پاریسنژرمن شدند!
- پیام صریح سرزو به هواداران؛ سیمئونه ماندنی است؟
- بوئینگ قادر به تحقق برنامههای تحویل هواپیما در سال ۲۰۲۶ نخواهد بود
- رقابت برای اتلتیکو مادرید برای یاسین عیاری
- کابوس مصدومیت دوباره به سراغ آنسو فاتی آمد!
- آلبرتو کاستا دعوای بزرگی راه انداخت
- هری کین از نگاه رومنیگه؛ فراتر از یک فوتبالیست بزرگ
- پاریسنژرمن برای از دست ندادن دزیره دوئه دستبهکار شد
- لامین یامال سکوتش را شکست
- خرید غیرمنتظره تورینو به ستاره سری آ تبدیل شد!
- فلوریان ویرتز به صحنه بازمیگردد
- بازگشت احساسی آسنسیو به مایورکا روی میز قرار گرفت!
- پیشنهاد وسوسهانگیز پاریس برای یکی از مهرههای کلیدی بارسلونا
- جریمه نمادین بارسلونا بر سر جولیان آلوارز!
- غیبت ستارهها به سود گودتس تمام شد؛ فرصت طلایی در پاریس!
- بارسلونا برای شکار مدافع آیندهدار آلمان باید ۶۰ میلیون یورو هزینه کند!
- تصمیم جنجالی کریستال پالاس
- منچستریونایتد در مورد مایکل کریک تصمیم میگیرد!
- سویا برای حفظ ستاره فرانسوی نقشه کشید!
- پاری سن ژرمن یکی از افشاگریهای لالیگا را فراموش نکرده است
- بیانیه باشگاه پاری سن ژرمن در مورد کواراتسخلیا
- بازگشت خیرهکننده کاماوینگا؛ ناجی جدید خط میانی مادرید؟
- منچستریونایتد برای جذب سرمربی خود ۳.۵ میلیون یورو پرداخت خواهد کرد
- ترنت الکساندر-آرنولد تصمیم کلیدی برای آیندهاش میگیرد
- فابرگاس یک جواهر دیگر رو کرد؛ بزرگان اروپا به صف شدند!
- اوتاویو؛ پدیدهای که نگاه چهار باشگاه بزرگ را ربود
- رقابت الکلاسیکویی برای شکار ستاره تاتنهام!
- مانو بوئنو سرنوشت خود را تغییر میدهد
- جانشینان احتمالی فندایک مشخص شدند؛ شکار بزرگ در راه آنفیلد؟
- رقابت برای جذب پدیدههای خط میانی؛ لیورپول وارد بازار شد!
- فیلم| دبیر: این قهرمانی سقف آرزویهای ما نیست
- واکنش خولن لوپتگی به علاقه اسپانیول