ویتامین ضروری برای سلامتی

یک مطالعه پزشکی اخیر بیان کرد که کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن انسان عواقب جدی برای سلامتی دارد و ممکن است منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیری شود.

به گزارش مجله خبری نگار، پائولین کاکس، متخصص تغذیه کاربردی در وسلیز فاینست، گفت که ویتامین B۱۲ از کمک به تشکیل گلبول‌های قرمز گرفته تا مراقبت از عملکرد سیستم عصبی مرکزی، بسیار مهم است و خاطرنشان کرد که کمبود آن می‌تواند منجر به آسیب جبران‌ناپذیر به سیستم عصبی شود.

از آنجا که کمبود این مواد مغذی کلیدی می‌تواند باعث "آسیب‌های جبران‌ناپذیر" شود، مهم است که بتوانیم علائم هشدار دهنده آن را شناسایی کنیم.

کاکس هشدار داد که کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند با ضربان قلب سریع خود را نشان دهد.

او توضیح داد: «به دلیل کمبود اکسیژن ناشی از کمبود گلبول‌های قرمز خون، بدن سعی می‌کند خون بیشتری را در بدن به گردش درآورد تا این کمبود را جبران کند، که این امر باعث افزایش ضربان قلب می‌شود.»

سرویس بهداشت ملی توضیح می‌دهد که این کمبود می‌تواند منجر به کم‌خونی شود که متعاقباً می‌تواند عوارض قلبی و ریوی ایجاد کند.

به گزارش روزنامه بریتانیایی «دیلی اکسپرس»، وقتی کم‌خونی «شدید» شود، فرد ممکن است دچار ضربان قلب سریع «غیرعادی» نیز شود و سرویس سلامت هشدار می‌دهد که این می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود.

علاوه بر ضربان قلب سریع، علائم دیگری نیز وجود دارد که باید برای کمبود ویتامین شناسایی شوند، از جمله رنگ زرد کمرنگ پوست، التهاب و قرمزی زبان، زخم‌های دهان، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در اندام‌ها، تغییر در نحوه راه رفتن و حرکت، تاری دید، تحریک‌پذیری، افسردگی، تغییر در نحوه تفکر، احساس و رفتار و کاهش توانایی‌های ذهنی (حافظه، درک و قضاوت).

سازمان خدمات درمانی اظهار می‌کند که «مهم است که کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ یا کم‌خونی ناشی از کمبود اسید فولیک در اسرع وقت تشخیص داده شده و درمان شود.»

اگرچه بسیاری از علائم با درمان بهبود می‌یابند، اما برخی از مشکلات ناشی از این بیماری در صورت عدم درمان می‌توانند برگشت‌ناپذیر باشند. هر چه این بیماری مدت طولانی‌تری بدون درمان باقی بماند، احتمال آسیب دائمی بیشتر می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری