مطالعه: ویتامین D علائم افسردگی را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید روز شنبه نشان داد که مکمل‌های ویتامین D علائم افسردگی را کاهش می‌دهند.

به گزارش مجله خبری نگار، تجزیه و تحلیل جدیدی از مجموعه بزرگی از مطالعات قبلی، که در یک وب‌سایت پزشکی منتشر شده و شامل آخرین یافته‌ها است، بیان کرد که "مکمل‌های ویتامین D علائم افسردگی را کاهش می‌دهند و اثربخشی درمان‌های ضد افسردگی اغلب ناکافی است. بنابراین، دانشمندان در حال جستجوی راه‌های دیگری برای کاهش آن، به ویژه در زمینه تحقیقات تغذیه‌ای هستند. "

این تحقیق جدید بر ده‌ها مطالعه انجام شده در سراسر جهان متکی بود که از نظر آماری مجدداً تجزیه و تحلیل شدند، از جمله ۴۱ مطالعه انجام شده در خارج از اروپا و ایالات متحده.

نتایج منتشر شده در وب‌سایت Medical Xpress نشان داد که مصرف روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ میکروگرم ویتامین D به طور قابل توجهی به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند.

توماس میکولا، محقق اصلی این مطالعه از موسسه پزشکی بالینی در دانشگاه فنلاند شرقی، گفت: "این نتایج، آزمایش‌های بالینی جدید و سطح بالایی را در بیماران مبتلا به افسردگی تشویق می‌کند تا نقش بالقوه مکمل‌های ویتامین D در کاهش علائم را بیشتر روشن کند. "

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری