کد مطلب: ۱۰۸۶۶۲۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۴ تير ۱۴۰۵ - ۱۲:۵۱

هندوانه و خواصی که نمیدانستید!

هندوانه و خواصی که نمیدانستید!

هندوانه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی است که به‌دلیل آب فراوان، کالری پایین و ارزش غذایی بالا، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم دارد. خواص هندوانه برای سلامت قلب، آبرسانی به بدن، تقویت سیستم ایمنی و حفظ شادابی پوست باعث شده است کارشناسان تغذیه بر مصرف متعادل این میوه در فصل گرما تأکید کنند.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، هندونه خوردن رو متوقف نکن چون:

سرشار از ویتامین‌های B

منبع بسیار زیاد ویتامین C و A

منبع خوبی از تیامین و پتاسیم

منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان خاص

یت خنک کنندگی خاصی دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: هندوانه

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر