با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا شما می‌توانید پخت سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
کدو شکم پر با گوشت غذایی بسیار لذیذ است که می‌تواند پای ثابت مهمانی‌های شما باشد.
کد خبر: ۵۰۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
کدو سبز یکی از سبزیجات مغذی در کنار طعم مطلوبش، از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۵۰۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذا‌های کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۵۰۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
ریه از اعضای بسیا رمهم بدن است.
کد خبر: ۵۰۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
چه بخواهید با کمتر کردن مصرف گوشت به سلامتی خود کمک کنید، یا قصد حذف کامل گوشت و گیاهخوار شدن را داشته باشید و یا به هر دلیل دیگری بخواهید غذای بدون گوشت درست کنید، این راهنما به کمک شما خواهد آمد. در ادامه قصد داریم طرز تهیه پنج غذای بدون گوشت خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۵۰۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
خوراکی‌های مفید برای تقویت ریه‌ها را بشناسید و مصرف کنید.
کد خبر: ۵۰۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
ماست ازجمله لبنیات خوشمزه و پرطرفدار است که در کنار بسیاری از غذا‌های ایرانی سرو می‌شود و می‌توان آن را با انواع سبزیجات و ادویه‌ها طعم‌دار کرد.
کد خبر: ۵۰۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
خوراکی‌های مفید برای تقویت ریه‌ها را بشناسید و مصرف کنید.
کد خبر: ۴۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذا‌های کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۴۹۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
از آنجایی که کدو سبز از خواص بسیار زیادی برخوردار است رولت کدو سبز می‌تواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در وعده‌های غذایی شما قرار گیرد.
کد خبر: ۴۹۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
دانستنی‌های جالب درباره کدو سبز را در این مطلب خواهید خواند.
کد خبر: ۴۹۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
بیبیمباپ (bibimbap) از غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار کره‌ای است و به آن ظرف گوشت یا برنج و پلوی مخلوط تند می‌گویند. می‌توانید در خانه با برنج، سبزیجات، گوشت و گوچوجانگ (سس فلفل تند کره ای) تهیه کنید.
کد خبر: ۴۹۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
این غذا به دلیل داشتن کشک و همچنین کدو سبز سرشار از پروتئین و مواد مغذی است. به طور کلی کشک در میان اهالی کرمان محبوبیت زیادی دارد و پایه ثابت بسیاری از غذا‌های سنتی شهر کرمان مانند بز قرمه، آبگوشت بادمجان و کشک، آش رشته کرمانی، کشک کله جوش، کشک و اسفناج و... است.
کد خبر: ۴۹۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
این غذا یکی از خوراک‌های سنتی کرمان است که بسیار خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۴۹۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
در این لیست چهار ماده غذایی سالم و ساده آورده شده است تا آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و سردرد‌های کلافه کننده را به راحتی تسکین دهید.
کد خبر: ۴۸۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
آبرسانی یکی از مهم‌ترین نکات بهداشتی در تابستان است.
کد خبر: ۴۸۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
مسئولان صهیونیستی یکی از بنا‌های تاریخی فلسطین را در اراضی ۱۹۴۸ تخریب کردند و این اقدامات صهیونیست‌ها همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۴۸۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
کشک کدو برای افرادی که به دنبال غذا‌های کم کالری، ولی مقوی هستند بسیار مناسب است.
کد خبر: ۴۸۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است، اما گنجاندن سبزیجات و میوه‌هایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود. در این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به خوردن آن‌ها در روز‌های گرم سال تامین‌کننده مایعات بدن است.
کد خبر: ۴۷۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹