برچسب ها - کدو سبز

رسپی یک غذایی گیاهی مناسب برای شام و ناهار

همانطور که از اسم این کوفته مشخص است، با غذایی گیاهی و جذاب روبه‌رو هستید که می‌تواند به عنوان پیش غذا، ناهار یا شام گزینه‌ی دلچسبی باشد.

کد خبر: ۵۳۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳

فلفل دلمه‌ای یکی از بهترین خوراکی‌ها برای کاهش قند خون

یکی از بهترین روش‌ها که به کاهش قند خون کمک قابل توجهی می‌کند استفاده از سبزی و صیفی‌هایی است که برای بهبود دیابت عالی هستند.

کد خبر: ۵۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

املت رو اسپانیایی بپز!

یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا‌ها املت اسپانیایی است که به روش‌های مختلفی درست می‌شود، ما دستور تهیه چند نوع از این املت را برایتان آماده کرده‌ایم.

کد خبر: ۵۲۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

چه غذا‌هایی طبع سرد دارند؟

شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که باید سبک و مقوی بوده و حذف نشود و می‌توان شام را با طبع گرم و سرد تهیه کرد.

کد خبر: ۵۲۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

انواع مختلف املت که برای یک روز تعطیل بی نظیره!

املت انواع فراوانی دارد و در کشور‌های مختلف به شیوه‌های گوناگون تهیه می‌شود؛ املت اسپانیایی یکی از انواع املت‌های خوشمزه و بین المللی است.

کد خبر: ۵۲۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

رسپی کوفته تبریزی رژیمی

کوفته تبریزی گیاهی یک غذای خوشمزه و سالم است که می‌تواند جایگزینی مناسب برای کوفته تبریزی سنتی باشد.

کد خبر: ۵۲۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶

رسپی ۶ پاستای متفاوت و سریع السیر، مخصوص دانشجو‌ها

به معرفی شش نوع پاستا مختلف خواهیم پرداخت که ظرف مدت ۳۰ دقیقا و یا کم‌تر تهیه می‌شوند.

کد خبر: ۵۲۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

این خورشت پر خاصیت و فوق العاده خوشمزه مختص افراد رژیمی

کدو سبز یکی از مواد غذایی پر خاصیت است که می‌تواند بر سلامت قلب، کنترل فشار خون، کاهش کلسترول و… اثرگذار باشد. خواص فراوان آن، ما را مجاب می‌کند که آن را در برنامه غذایی مان قرار دهیم.

کد خبر: ۵۲۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

در کمتر از یک ساعت خورشت لذیذ و مجلسی کدو سبز را آماده کنید

«خورشی که گوشت نداشته باشه هم اسمش می‌شه خورش؟!». عادت بدی که جا افتاده این است که اگر گوشت و مرغ در غذایی نباشد ارزش غذایی ندارد! در حالی که مهم مواد مغذی و موردنیاز بدن است که از هر وعده غذایی دریافت بشود. گیاهان منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد لازم مورد نیازبدن هستند.

کد خبر: ۵۲۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

ویتامین D به صورت مکمل برای جذب کلسیم

با سردشدن هوا، بیماری‌های فصلی نیز شیوع پیدا می‌کنند. همچنین معمولا خستگی و حالاتی از افسردگی نیز ممکن است به سراغ افراد بیاید. از همین‌رو، تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد که تغذیه مناسب و انتخاب منابع غذایی حاوی آهن، منیزیوم و ویتامین C ضروری است.

کد خبر: ۵۲۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

آشپزی نوجوانانه| کوکوی کدو سبز درست کنید

ما به شما غذا‌ها و میان وعده‌های سریع و راحت را یاد می‌دهیم که در کنار خانواده تهیه کنید.

کد خبر: ۵۱۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

آنتی اکسیدان‌ها بر این ۷ بیماری غلبه میکنند!

تولید و مصرف آنتی اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد در بدن انسان به شکل متناوب اتفاق می‌افتد. کبد هنگام مبارزه با سموم بدن، آنتی اکسیدان تولید می‌کند و در طرف مقابل، گلبول سفید نیز برای مبارزه با برخی بیماری‌های ویروسی، رادیکال آزاد تولید می‌کند.

کد خبر: ۵۱۵۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷

ورزش و مدیریت استرس

عوامل زیادی با افزایش سن مردان، بر سطح انرژی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. توده عضلانی به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که باعث می‌شود فعال ماندن در طول روز سخت‌تر شود. همچنین در این سنین امکان دارد مردان از رژیم غذایی ناسالم‌تر پیروی کنند و خوابشان هم نامنظم‌تر شود.

کد خبر: ۵۱۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶