فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی میکند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل میکند.
کد خبر: ۷۹۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
برخی فوبیا ها بسیار خاص و محدود هستند. مثلاً فردی ممکن است تنها از عنکبوت (آراکنو فوبیا ) یا گربه (ایلورو فوبیا ) بترسد. در این موارد، فرد با اجتناب از مواجهه با آنچه که موجب ترس او میشود، می‌تواند زندگی نسبتا بدون اضطرابی داشته باشد. اما برخی دیگر از فوبیا ها در مکان‌ها یا موقعیت‌های بیشتری مشکلاتی ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
فوبیا ها به معنای ترس‌های بیش از اندازه و نامتناسب نسبت به اشیاء، حیوانات یا موقعیت‌های خاص هستند؛ اما خوشبختانه فوبیا ها اغلب قابل درمان هستند.
کد خبر: ۷۹۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
برقراری ارتباط تلفنی یکی از معمول‌ترین راه‌های ارتباطی در عصر حاضر است، با‌این‌حال استفاده از این راه ارتباطی برای برخی افراد تجربه‌ای عذاب‌آور است.
کد خبر: ۷۶۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
پائولینا برندبرگ، وزیر برابری جنسیتی سوئد، موز را از آوردن موز در تمام رویداد‌هایی که در آن شرکت میکند، منع کرده است.
کد خبر: ۷۲۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
آشنایی با اختلال کمترشناخته شده‌ای که ریشه‌های آن پیچیده و متنوع هستند و نه تنها مانع از لذت‌بردن از لحظات شاد میشود بلکه منجر به اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی خواهد شد
کد خبر: ۶۵۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
اضطراب تلفن به ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته میشود) اشاره دارد.
کد خبر: ۶۳۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
ترس از غذا سیبو فوبیا نیز نامیده میشود و یک نوع فوبیا خاص است که به عنوان یک اختلال اضطرابی طبقه بندی میشود.
کد خبر: ۵۸۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان میدهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می‌تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است.
کد خبر: ۵۲۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
ترس عمومی از غذا‌ها با نام «سیبو فوبیا » (cibophobia) شناخته میشود. فوبیا ی غذایی در گروه اختلالات تغذیه‌ای قرار نمی‌گیرد بلکه نوعی اختلال اضطرابی است. به‌طور کلی، چنین ترس‌هایی پس از یک تجربه غیرمنتظره و آزاردهنده در مصرف بعضی از مواد غذایی شکل می‌گیرند؛ مثلا اگر فردی یک غذای فاسد را بخورد، شدیدا مریض شود و با حملات هراس هم مواجه شود، امکان دارد که در ادامه دچار فوبیا ی غذایی شود.
کد خبر: ۵۱۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
ترس از پرواز یا فوبیا ی پرواز به اضطرابی اطلاق میشود که فرد هنگام پرواز با هواپیما آن مواجه میشود و عمدتا از طریق دارو‌های ضداضطراب می‌توان آن را مدیریت کرد، اما روش‌گوناگونی هم در علم روانشناسی وجود دارد که می‌تواند به رفع این عارضه کمک کند.
کد خبر: ۵۱۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
فوبیا بیماری پیچیده‌ای است؛ بیماری‌ای که به ترس از حیوانات و ارتفاع و سخنرانی محدود نمی‌شود. در فهرستی که روانپزشکان پیش رویشان دارد، نام ترس‌های عجیب‌تری هم به چشم می‌خورد. ترس‌هایی که باور کردنشان برای آدم‌های سالم آسان نیست.
کد خبر: ۵۰۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
ترس از مکان‌های باز چگونه ایجاد میشود؟ منشا این ترس چیست؟ برای رهایی از این ترس باید چه اقداماتی انجام دهیم؟
کد خبر: ۴۴۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
سلبریتی‌هایی که فوبیا ی حیوانات دارند
کد خبر: ۴۳۲۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
شاید برای کسانی که تجربۀ این اختلال را ندارند عجیب به نظر برسد؛ اما دیدن تعداد زیادی سوراخ کوچک در کنار هم می‌تواند برای برخی افراد احساسی بسیار ناخوشایند به دنبال داشته باشد. اما چه چیزی باعث ترس از تجمع سوراخ‌های کوچک میشود؟
کد خبر: ۴۲۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
در این مقاله علمی به فوبی سگ یا ترس از سگ و راهکار‌های درمان آن به صورت تخصصی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۰۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
فوبیا چیست؟ هر نوع ترسیدنی را می‌توانیم فوبیا بنامیم؟ فوبیا داشتن چیز ترسناکی است؟ با این ترس چه میشود کرد؟
کد خبر: ۴۰۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
آگرو فوبیا یا ترس از حضور در مکان‌های شلوغ؛ آگرو فوبیا ترس از مکان‌ها یا موقعیت‌هایی که نمی‌توانید از آنها فرار کنید. خود کلمه آگرو فوبیا به ترس از فضا‌های باز اشاره دارد. افراد مبتلا به آگرو فوبیا از وجود جمعیت زیاد در خارج از منزل می‌ترسند. آنها اغلب از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب می‌کنند و در خانه‌هایشان می‌مانند.
کد خبر: ۳۷۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
اختلالات اضطرابی می‌توانند زندگی افراد مبتلا به آن را بسیار سخت کنند، زیرا مستقیما بر کیفیت زندگی آنها تاثیر می‌گذارند. این اختلالات انواع و علائم مختلفی دارند و می‌توانند توسط روانشناسان و روانپزشکان بهبود یابند. در این مقاله به بررسی این اختلالات، علائم و درمان آنها پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد علل، علائم و روش‌های غلبه بر ترس از آینده توضیحات بیشتری ارائه کنیم پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۰۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲