گادزیان، متخصص اورولوژی: اگر تعداد اسپرم شما کم است، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۹۶۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
تصورات غلط زیادی در مورد کاهش وزن وجود دارد. برخی معتقدند که کمبود شدید کالری میتواند مشکل اضافه وزن را حل کند، در حالی که برخی دیگر معتقدند که خوردن میوه به تنهایی به نتیجه مطلوب می‌رسد. در حالی که بسیاری از نشریات اغلب به مضرات نظریه اول اشاره می‌کنند، نظریه دوم چندان ساده نیست.
کد خبر: ۹۶۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
احتمالا بار‌ها شنیده‌اید که سفیده تخم‌مرغ سالم‌ترین بخش تخم‌مرغ است. اما دلایل قانع‌کننده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن تخم‌مرغ کامل اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۶۱۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
مرز‌های تغذیه: کنترل دقیق رژیم غذایی کیفیت خواب را مختل میکند
کد خبر: ۹۶۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
یک مطالعه جامع نشان داده است که رژیم‌های غذایی گیاهی و وگان برای کودکان، هنگامی که به خوبی برنامه‌ریزی شده و با مواد مغذی مناسب تکمیل شوند، از رشد سالم حمایت کرده و فواید مهمی برای سلامتی به همراه دارند.
کد خبر: ۹۶۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
انسان‌های مدرن به طیف وسیعی از اطلاعات در مورد تغذیه سالم دسترسی دارند، اما این اطلاعات پر از اشتباهات تأسف‌بار است. پورتال med-heal این افسانه‌های تغذیه‌ای را رد کرده است.
کد خبر: ۹۵۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
طبق تحقیقات متخصصان تغذیه، موادی که به میوه‌ها و شاخه‌های گیاهان رنگ‌های مختلف می‌دهند، برای سلامتی بسیار مفید هستند، به همین دلیل است که «رژیم غذایی رنگارنگ» به طور فزاینده‌ای محبوب می‌شود.
کد خبر: ۹۵۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
دکتر یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه، اشاره میکند که رژیم‌های آبمیوه ایده جدیدی نیستند، به کاهش وزن کمکی نمی‌کنند و ممکن است در درازمدت به سلامتی آسیب برسانند.
کد خبر: ۹۵۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب میتواند مصرف انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع یک را تا ۲۸ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۵۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
طبق آخرین نتایج تحقیقات، رژیم‌های غذایی گیاهی ممکن است به پیشگیری از طیف وسیعی از بیماری‌های مزمن، ازجمله دیابت کمک کنند.
کد خبر: ۹۵۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
عسل، در صورت مصرف عاقلانه، میتواند یک افزودنی سالم و مغذی به رژیم غذایی روزانه باشد. همانطور که توسط Slovo i Delo گزارش شده است، ویکتور آکسیونوف، زنبوردار، در مورد خواص مفید «شهد خدایان» توضیح داده است.
کد خبر: ۹۵۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
ماهی قرمز برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است. ماریات موخینا، متخصص تغذیه، در مصاحبه با مجله اسلوو‌ای دلو در مورد اینکه کدام ماهی - صید وحشی یا پرورشی - سالم‌تر است، صحبت کرد.
کد خبر: ۹۵۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
محققان کشف کرده‌اند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی میتواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه می‌خوریم و نحوه بازسازی پوست وجود دارد که میتواند این اندام را شاداب و جوان کند.
کد خبر: ۹۵۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
رژیم‌های غذایی وگان در طول سال‌ها به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند، به خصوص در میان افرادی که به دنبال بهبود سلامت خود هستند. در واقع، شواهد رو به رشدی نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی گیاهی (از جمله رژیم‌های وگان) می‌توانند فواید سلامتی بی‌شماری داشته باشند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، همراه با کاهش وزن بدن و سطح کلسترول مرتبط هستند. *
کد خبر: ۹۵۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
رژیم غذایی بدون گلوتامات، دفعات میگرن را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۵۷۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
در یک بررسی سیستماتیک که در مجله Nutritional Neuroscience منتشر شد، محققان امیدوار بودند مشخص کنند کدام رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به‌ام اس مفیدتر است. پس از بررسی اولیه ۲۶۹ مطالعه انجام شده بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۲، آنها در نهایت ۱۷ مطالعه* را با جزئیات بیشتر بررسی کردند.
کد خبر: ۹۵۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
وقتی صحبت از دفع چربی اضافی می‌شود، افزایش سطح ورزش همزمان با بهبود رژیم غذایی میتواند مؤثرتر باشد، نه اینکه فقط روی ورزش یا رژیم غذایی تمرکز کنید.
کد خبر: ۹۵۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سال‌هاست که به عنوان مفیدترین رژیم غذایی برای سلامت عمومی شناخته می‌شود، اما یک مطالعه جدید، رقیبی قوی برای این رژیم، به ویژه در زمینه کاهش وزن، پیدا کرده است.
کد خبر: ۹۵۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
بلومبرگ گزارشی در مورد نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه کلمبیا در مورد امید به زندگی و خطر مرگ زودرس منتشر کرد. این شاخص‌ها با میزان کالری دریافتی مقایسه شدند و همبستگی آشکاری را نشان دادند.
کد خبر: ۹۵۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
اینکه آیا علم میتواند پیری را کند کند یا اینکه این یک فرآیند غیرقابل کنترل است، مدت‌هاست که سوالی است که بهترین ذهن‌های بشریت با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند. در حال حاضر چه چیزی در مورد مکانیسم‌های پیری شناخته شده است؟
کد خبر: ۹۵۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶