برچسب ها - عملکرد ورزشی

نقش فشار‌های روحی در عملکرد ورزشی

قهرمان المپیک در رشته تیراندازی بعد از قرارگرفتن در رده بیست‌و‌ششم بازی‌های آسیایی گفته که بعد از کسب مدال، توقع‌ها بالا رفته و فشار زیادی روی او می‌آید
کد خبر: ۵۰۶۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

قاعدگی و سندرم پیش از قاعدگی چه تأثیری روی عملکرد ورزشی دارد؟

سیکل طبیعی قاعدگی تاثیر منفی روی عملکرد ورزشی ندارد و سندرم پیش از قاعدگی نیز در ورزشکاران کمتر به وجود می‌آید که این به نفع ورزشکار است هرچند انجام ورزش سنگین باعث اختلالات قاعدگی می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶

اثر کافئین بر عملکرد ورزشکاران

میزان کافئین مناسب موجب بهبود عملکرد استقامتی، نگهداری گلیکوژن و افزایش مدت زمان فعالیت متمرکز ورزشکار می‌شود.
کد خبر: ۲۴۲۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

٦ ورزش و فعالیت فوق العاده براى تقویت عملکرد قلب

کد خبر: ۲۱۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

۵ حرکت ساده ورزشی در خانه؛ حرکت‌هایی برای شکم، پا و بازوان

کد خبر: ۲۰۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹

چگونه با ورزش کردن به کرونا مبتلا نشویم؟

کد خبر: ۱۸۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳

5 تمرین ساده ویژه ورزش در خانه

کد خبر: ۱۸۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲

نوشیدن آب آلبالو موجب بهبود عملکرد ورزشی می‌شود

کد خبر: ۱۷۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴