متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.
کد خبر: ۵۷۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشور‌ها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
فلفل ۲۵ گونه متعددداردکه پنج گونه آن مورد استفاده بشر است. این پنج گونه خود به ۱۴۰ نوع تقسیم می‌شود و اولین بار به وسیله هندی‌ها شناخته شد. امروز فلفل از پرمصرف‌ترین سبزی‌های جهان است و به عنوان دارو و چاشنی غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد. فلفل پس از جعفری غنی‌ترین منبع ویتامین C است…
کد خبر: ۵۷۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
تمیز کردن آرایش صورت از نوع خانگی
کد خبر: ۵۷۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
برای همه‌ی ما سرماخوردگی یک مزاحم جدی است که آسایش را در فصول سرد از ما می‌گیرد
کد خبر: ۵۷۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
آزادی بیان یکی از حقوق اساسی بشر است که در اعلامیه جهانی حقوق بشر به عنوان حق همه افراد برای بیان آزادانه افکار و عقاید خود بدون ترس از آزار و اذیت یا مجازات، به رسمیت شناخته شده است.
کد خبر: ۵۷۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
استعمال دخانیات عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی مان دربردارند. به تازگی مبلغ این محصولات دخانی در کشورمان افزایش یافته است و برای تشویق مردم به ترک سیگار در مجلس شورای اسلامی به میزان ده درصد قیمت سیگار بالارفت.
کد خبر: ۵۷۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
در این بررسی از بیش از ۱۳۰۰ نفر که به طور تصادفی در سراسر انگلستان انتخاب شده بودند، خواسته شد تا ببینند کدام موارد و رفتار‌های خاص باعث سرطان می‌شود. کدام یک از موارد زیر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد: الکل، غذا‌های اصلاح شده ژنتیکی یا استرس؟
کد خبر: ۵۷۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
امروزه استفاده از شبکه‌های اجتماعی میان دانش آموزان رواج زیادی پیدا کرده است. همچنین افزایش آمار خودکشی نیز در میان رده سنی دانش آموز روز به روز در حال افزایش است. محققان افسردگی و استرس ناشی از حضور در شبکه‌های اجتماعی را مهمترین عوامل تمایل به خودکشی در این سنین میدانند.
کد خبر: ۵۷۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
با استفاده از برخی تمرینات ویژه می توانید مغز خود را ورزش داده و باعث تقویت حافظه خود شوید.با حل جدول، تکمیل پازل و انواع ورزش های ذهنی توانایی تمرکز خود را افزایش میدهید. در ادامه با راهنمایی های مفید در این رابطه آشنا شوید.
کد خبر: ۵۷۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
آب درمانی و ورزش کردن در آب باعث افزایش سلامت و تسکین درد‌های مفاصل و ناحیه کمر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
یکی از چربی‌هایی که خیلی سخت و دیر آب می‌شود چربی ناحیه شکم است که در این مقاله شما را با روش‌های طبیعی که منجر به تناسب اندام و لاغری می‌شوند بیشتر آشنا می‌کنیم. در آیا می‌دانید با این میوه‌ها می‌توانید شکم تان را آب کنید؟
کد خبر: ۵۷۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
مغز مرکز کنترل و فرماندهی بدن است، این اندام وظیفه هماهنگ سازی سایر اعضای بدن را دارد؛ عوامل مختلفی وجود دارند که سلامت مغز شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند که از جمله می‌توان به مصرف برخی مواد خوراکی و همچنین سبک زندگی فرد اشاره کرد. در ادامه شما را با برخی از خطرناک‌ترین عوامل در این زمینه آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۷۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
امروزه بروز حمله قلبی یکی از شایع‌ترین انواع اختلالاتی است که برای هرکسی ممکن است رخ دهد! با توجه به تغییر سبک زندگی انسان و همچنین گرایش هرچه بیشتر وی به سمت مصرف موادی مانند الکل، سیگار، قلیان و … خطر بروز حمله قلبی بسیار جدی است.
کد خبر: ۵۷۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
برای مقابله با دیابت نوع ۲ می‌توانید از روش‌های مختلفی کمک بگیرید. با کاهش مصرف مواد قندی و پرهیز از کم تحرکی می‌توانید مانع چاقی و ابتلای خود به دیابت نوع ۲ شوید. مصرف میوه و سبزیجات، مصرف لبنیات و پیروی از رژیم غذایی کم چرب تاثیرات فراوانی در مقابله با دیابت نوع ۲ خواهد گذاشت.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
داشتن استایل لاکچری و گران قیمت، خواسته بسیاری از افراد است، برای داشتن استایل شیک و لوکس تنها نیاز به برندپوشی نیست و شما نیاز به خرید لباس‌های گران ندارد بلکه برای خوش پوشی نکاتی وجود دارد که با توجه به آن‌ها می‌توانید استایل خود را لاکچری و لوکس کنید.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
فعالیت فیزیکی کمک زیادی به ترک سیگار خواهد کرد افراد سیگاری می‌توانند با ورزش روزانه، دویدن و پیاده روی میزان مصرف دخانیات را کاهش داده و با برنامه ریزی موثر به ترک سیگار بپردازند. موفقیت افرادی که در فضای سبز به پیاده روی روزانه پرداخته اند در زمینه ترک سیگار بسیار چشمگیر بوده است.
کد خبر: ۵۶۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
انواع چای‌ها و دمنوش‌های طبیعی می‌توانند به افزایش سلامتی ما کمک کنند و در زمینه‌های درمانی فراوان کاربرد داشته باشند. برای درمان یبوست می‌توانید از چای‌های مختلفی از جمله چای گزنه، چای سبز، چای بابونه کمک بگیرید. در صورت عدم درمان به موقع یبوست دچار درد شکمی و نفخ شدید خواهید شد.
کد خبر: ۵۶۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
ریزش مو به هر دلیلی می‌تواند ایجاد شود. برای درمان این عارضه می‌توانید از روش‌های گیاهی استفاده کنید. گیاه بابونه، مریم گلی، رزماری و گزنه جزو بهترین پیشنهادات طب سنتی برای درمان ریزش مو می‌باشند. در ادامه با روش استفاده از این گیاهان دارویی آشنا شوید.
کد خبر: ۵۶۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه نیاز است به راهکار‌های حفظ سلامت افراد سالم، نگاه جدیدی داشته باشیم، بر ضرورت برنامه‌ریزی در این زمینه تأکید کرد.
کد خبر: ۵۶۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵