آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می‌کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
کد خبر: ۵۷۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
اولین مداخله توصیه شده در کبد چرب الکلی، قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است.
کد خبر: ۵۷۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
در بخش نخست این مطلب با سرطان سینه به عنوان شایعترین سرطان در بانوان و عوامل خطرآفرین در ابتلا به این بیماری آشنا شدیم. در این بخش عوامل خطر قابل اصلاح که مانع از ابتلا به سرطان سینه میشود را دنبال می‌کنیم:
کد خبر: ۵۷۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می‌تواند فشار خون را به سطوح ایمن‌تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت‌های منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک زیادی بکند. به گزارش همشهری آنلاین داشتن فعالیت‌های ورزشی ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
داشتن فعالیت‌های ورزشی ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۶۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
داشتن یک وزن ایده‌آل و مناسب بر روی سلامتی بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد کاهش وزن دارید، ولی موفق نشده‌اید و یا دائما این سئوال را از خود می‌پرسید که چرا لاغر نمیشم این مطلب برای شما مناسب است.
کد خبر: ۵۶۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می‌تواند فشار خون را به سطوح ایمن‌تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت‌های منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک زیادی بکند.
کد خبر: ۵۶۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
داشتن یک وزن ایده‌آل و مناسب بر روی سلامتی بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد کاهش وزن دارید، ولی موفق نشده‌اید و یا دائما این سئوال را از خود می‌پرسید که چرا لاغر نمیشم این مطلب برای شما مناسب است.
کد خبر: ۵۶۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کار‌های روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
کد خبر: ۵۶۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: سبک زندگی سالم می‌تواند در پیشگیری از انواع سرطان‌ها موثر باشد.
کد خبر: ۵۶۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران جزئیات جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا در روز دوشنبه اعلام کرد.
کد خبر: ۵۶۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
کارشناسان پیش بینی کرده اند جمعیت کودکان چاق در دنیا تا سال ۲۰۳۰ به ۲۵۰ میلیون نفر برسد. از سویی دیگر همه می‌دانند که دادن غذای سالم به کودکان تا چه حد می‌تواند دشوار باشد، بخصوص اگر بدغذا هم باشند. ترفند‌های زیر، اما می‌توانند به والدین کمک کنند تغذیه‌ی سالم تری برای فرزند خود فراهم کنند.
کد خبر: ۵۶۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
سیستم ایمنی بدن یک سد دفاعی در برابر انواع عوامل بیماری‌زا مانند عفونت و آلاینده‌های محیطی، سموم و سلول‌های سرطانی است که با بروز علائمی مانند تب و التهاب عملکرد خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
چهار بیماری دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری‌های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم‌ترین علت‌های مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است که احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
ژیمناستیک یکی از شاخه‌های ورزش دو و میدانی به شمار می‌آید. این ورزش نیازمند بدنی انعطاف پذیر است و همچنین از تمرینات برای گرم کردن بدن قبل از سایر تمرینات نیز استفاده میشود. عده‌ای از محققان بر این باورند که ژیمناستیک موجب کوتاهی قد در افراد خواهد شد.
کد خبر: ۵۶۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
*با توجه به فصل سرما، لازم است ورزشکاران از مواد غذایی استفاده کنند که باعث افزایش جریان خون در بدن گردد.
کد خبر: ۵۵۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
بسیاری تصور می‌کنند که تناسب اندام فقط دغدغه نوجوان‌ها و جوانهاست؛ آن‌ها ساعات زیادی از وقت خود را صرف شرکت در کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌کنند تا ظاهری زیبا داشته باشند، اما باید بدانید که از ۳۰ سالگی به بعد باید بخاطر حفظ سلامتی خود بیشتر از جوانان به فکر باشید.
کد خبر: ۵۵۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
پیشکسوت کشتی کشورمان گفت: محبوبت مرحوم تختی نشان می‌دهد او در کنار مردم و متعلق به آن‌ها بود.
کد خبر: ۵۵۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
پیشکسوت کشتی کشورمان گفت: محبوبت مرحوم تختی نشان می‌دهد او در کنار مردم و متعلق به آن‌ها بود.
کد خبر: ۵۵۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
دوران بلوغ نه تنها با جهش رشد جسمی، بلکه با تغییرات خلق و خو و تحولات عاطفی روانی همراه است. در این مرحله نوجوانان شناخت هویت و کسب استقلال را تجربه کرده و توجه به حفظ ظاهر و تناسب اندام بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد و این عوامل می‌تواند رفتار‌های غذایی نوجوانان را به شدت تغییر دهد. حذف بعضی وعده‌های غذایی، مصرف تنقلات، غذا خوردن خارج از منزل و علاقه به مصرف غذا‌های غیرخانگی از ویژگی‌های عادات غذایی دوران نوجوانی است که متآثر از خانواده، دوستان و رسانه‌های جمعی است.
کد خبر: ۵۵۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴