گرمای شدید می‌تواند خطرناک باشد، اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، می‌توانید در تابستان امسال، خنک و ایمن باشید.
کد خبر: ۴۵۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
گرمای شدید می‌تواند خطرناک باشد، اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، می‌توانید تابستان امسال خنک و ایمن بمانید.
کد خبر: ۴۵۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
تابستان کم کم از راه رسیده و قرار گرفتن در گرمای شدید می‌تواند به ویژه برای کودکان و افراد کهنسال خطرناک باشد. در این شرایط، اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، می‌توانید تابستان را خنک و ایمن بمانید.
کد خبر: ۴۵۶۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
سال‌هاست که محققان از فواید انجام فعالیت‌های فیزیکی بر سلامت جسم و روان صحبت می‌کنند؛ بنابراین کمتر کسی است که از آثار مثبت ورزش خبر نداشته باشد. اما خب خیلی از ما گویا هنوز تصمیمی برای شروع یک فعالیت جسمی جدی نگرفته‌اید.
کد خبر: ۴۵۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
موارد مختلفی می‌تواند دلیل احساس گرسنگی بعد از صرف غذا باشد مثل دریافت ناکافی بعضی از مواد غذایی، رژیم‌های کاهش وزن غلط، مشکلات هورمونی و سبک زندگی غلط.
کد خبر: ۴۵۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
وظیفه شناسی چیست؟ وظیفه شناسی می‌تواند تأثیر بسزایی در جنبه‌های مختلف زندگی داشته باشد
کد خبر: ۴۵۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
آسم یک بیماری است که زمینه‌های فراوانی در بروز آن نقش دارند، یکی از این زمینه‌ها، زمینه‌های ژنتیکی و خانوادگی است، زمینه‌های محیطی هم در ابتلا به این بیماری موثر است، مواجه با مواد گوناگون آلرژن‌ها و مواد آلاینده و دارو‌ها می‌تواند در بوجود آوردن آسم نقش داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: با روش‌های پیشگیرانه نظیر تغذیه سالم، فعالیت ورزشی و ذهنی می‌توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۵۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
مدیرکل هواشناسی استان کردستان از ورود توده گرد و غبار به آسمان کردستان خبر داد و گفت: کیفیت هوا کاهش یافته است.
کد خبر: ۴۴۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
ورزش‌کردن به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سال‌های بعدی زندگی عادت‌های سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامد‌های جدی دارد و به سلامت جسم و روان آن‌ها لطمه می‌زند.
کد خبر: ۴۴۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
اگرچه چاقی به خودی خود می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی به ویژه در افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، بسیار زیاد است.
کد خبر: ۴۴۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
با مثبت شدن تست دوپینگ دو ورزشکار کشورمان، دونده همدانی به مدت سه سال از حضور در تمامی میادین محروم شد.
کد خبر: ۴۴۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۴۳۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
شورای صدور رای ستاد ملی مبارزه با دوپینگ، "پژمان کرزه‌ای" ورزشکار رشته دوی صحرانوردی و "بهزاد مصطفوی" دونده سه هزار متر را به مدت ۳ سال محروم کرد.
کد خبر: ۴۳۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
هیأتی از نیرو‌های مسلح جمهوری اسلامی ایران با هدف شرکت در هفتاد و هشتمین مجمع عمومی ورزش‌های ارتش‌های جهان وارد مسکو پایتخت روسیه شد.
کد خبر: ۴۳۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسک‌های کمر قرار دارند.
کد خبر: ۴۲۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
هر ۷۵۰۰ کیلوکالری مصرف شده می‌تواند منجر به کاهش یک کیلوگرم وزن شود و بر اساس آن، می‌توان یک برنامه هوازی مناسب بر اساس کالری تدوین کرد.
کد خبر: ۴۲۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
مدیر ورزشی تیم فوتبال تاتنهام باید از سمت خود در این باشگاه لیگ برتری کناره‌گیری کند.
کد خبر: ۴۲۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
«به میزان غذایی که می‌خورید توجه کنید. باید به اندازه باشد. اگر کم باشد ممکن است در طول ورزش خسته شوید. عکس آن هم باید گفته شود که اگر میزان غذا زیاد باشد معده سنگین میشود و نمی‌توانید آن طور که باید و می‌خواهید ورزش کنید.»
کد خبر: ۴۲۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
فقر آهن در زنان، مسئله‌ای جهانی است که باید برای رفع آن تلاش‌های مستمری صورت گیرد. یافته‌های یک فعالیت پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، نشان می‌دهد که این مشکل را می‌توان با مکمل‌ها، ویتامین C و تمرینات هوازی رفع کرد.
کد خبر: ۴۲۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹