برچسب ها - فعالیت ورزشی

بدترین روش ساکت کردن کودک

متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه یکی از علت‌های کم تحرکی، بازی‌های کامپیوتری و گوشی تلفن همراه است، گفت:والدین با یک گوشی، کودک را ساکت می‌کنند تا خانواده احساس آرامش کنند؛ واقعا یکی از اشتباه‌ترین روش‌هاست.

کد خبر: ۳۷۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

افزایش میل جنسی از طریق «پیلاتس»

«پیلاتس» به بسیاری از زنانی که در حین رابطه‌ی جنسی احساس درد دارند و همچنین به افرادی که از میل جنسی پایینی برخوردار هستند، کمک می‌کند.

کد خبر: ۳۷۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

دستورالعمل فعالیت ورزشی در افراد مبتلا به MS + جدول

هدف از ورزش و فعالیت فیزیکی در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروز (MS)، بهبود استقامت هوازی، قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و جلوگیری از بیماری‌هایی مثل بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت است.

کد خبر: ۳۷۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

کشف راز شکستن استخوان‌ها

شکستن استخوان در دوران کودکی می‌تواند یک علامت هشدار دهنده از خطر شکستگی‌های متعدد و پوکی استخوان در آینده باشد

کد خبر: ۳۷۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

در این ساعات روز با ورزش کردن ۷۰ درصد بیشتر کالری بسوزانید

اگر معده شما خالی باشد تنها جایی که بدن هنگام فعالیت ورزشی می‌تواند از آن انرژی بگیرد چربی است. علاوه بر این، اکنون تحقیقات نشان داده است که ورزش با معده خالی به افراد کمک می‌کند حدود ۷۰ درصد بیشتر از کسانی که دو ساعت قبل از ورزش غذا می‌خورند، چربی بسوزانند.

کد خبر: ۳۷۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

کم تحرکی معضلی فراگیر/چاقی پیش زمینه همه بیماری‌ها است

بر اساس آمار‌های موجود، در دو سه دهه اخیر، نه تنها در کشور ما، بلکه در همه جای دنیا، میزان اضافه وزن و چاقی به شدت افزایش یافته و تقریباً بیش از ۴۰ درصد جامعه از اضافه وزن رنج می‌برند که تشدید اضافه وزن، باعث چاقی می‌شود و چاقی پیش زمینه بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی، پرفشاری خون و بیماری آرتروز و…، می‌شود.

کد خبر: ۳۷۵۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

صدور هشدار نارنجی آلودگی هوا توسط مدیریت بحران در پایتخت

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از صدور هشدار نارنجی آلودگی هوا در پایتخت خبر داد و گفت: به شهروندان توصیه می‌شود از هر فعالیت ورزشی در فضای باز خودداری کنند.

کد خبر: ۳۷۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

امروز جمعه اصفهان آلوده است

شاخص کیفی هوای کلانشهر اصفهان امروز هجدهم آذر ماه با میانگین ۱۱۶ وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه‌های حساس را نشان می‌دهد.

کد خبر: ۳۷۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

راه اندازی دفتر کار دانشجویی در دانشگاه

معاون دانشجویی دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل با اشاره به راه‌اندازی دفتر کار دانشجویی در دانشگاه نوشیروانی بابل، گفت: این دفتر با هدف بهره‌گیری از ظرفیت دانشجویی برای کمک به دانشگاه در کنار کسب تجربه در ساخت و تعمیر دستگاه‌ها، مدیریت، نظارت بر خوابگاه‌ها و سلف دانشجویی تشکیل شده است.

کد خبر: ۳۷۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

ورزش کردن وقتی که آرایش دارید ممنوع

همه ما می‌خواهیم که در هر شرایطی کاملا زیبا به نظر برسیم، اما ورزش کردن با وجود ترکیبات آرایشی روی پوست صورت واقعا می‌تواند به سلامتی پوست شما آسیب برساند.

کد خبر: ۳۷۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

کاهش چشمگیر خطر سرطان با فعالیت ورزشی شدید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی می‌شود که می‌تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومور‌ها را کاهش دهد.

کد خبر: ۳۷۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

حزب‌الله: در جام جهانی مخالفت بنیادی با موجودیت اسرائیل بیان شد

در پی عدم پذیرش صهیونیست‌ها توسط مسلمانان در جام جهانی قطر، معاون دبیرکل حزب‌الله لبنان این اقدام جوانان را نشان از مخالفت بنیادی با موجودیت رژیم صهیونیستی دانست.

کد خبر: ۳۶۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

حماس: همبستگی با فلسطین در جام جهانی قطر دلیلی بر انزوای صهیونیست‌هاست

جنبش حماس تأکید کرد که همبستگی با مسئله فلسطین در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر دلیلی بر انزوای رژیم صهیونیستی است.

کد خبر: ۳۶۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

درد مفاصل ارتباطی به پوکی استخوان ندارد

یک پزشک متخصص ارتوپد با بیان اینکه پوکی استخوان یک بیماری خاموش است، گفت: درد مفاصل به‌علت بیماری آرتروز است و ارتباطی به پوکی استخوان ندارد.

کد خبر: ۳۵۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

ورزشکاران باید آهن بخورند!

ورزشکاران با توجه به فعالیت ورزشی نسبت به افراد عادی به آهن بیشتری نیاز دارند چرا که کمبود آهن (فقر آهن) درحین تمرین باعث اختلال در عملکرد ورزشکار از جمله خستگی زود هنگام، افت فشار، سرگیجه و تاری دید می‌شود.

کد خبر: ۳۵۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷

قائم مقام دبیرکل ایران نادو خبر داد: